Fasta tillåter vårrengöring från insidan

Vilka sätt att fasta är där?

2014/01/29

Fastande har visat sig vara en del av vissa religioner och kan ses som ett tillfälligt designelement i livet. Under vissa årstider brukar det användas som förberedelse för en religiös festival, vilket är fallet med muslimer under Ramadan. I Tyskland börjar den traditionella Lent efter Ash Wednesday. Människor snabbt antingen i grupper eller ensamma för sig själva. Det finns många sätt att rengöra din kropp från insidan och alla övar det på andra sidan. I sin kärna, men det går på alla fastande metoder till total eller partiell medvetet avstår från livsmedel såsom kött eller stimulantia som alkohol och nikotin.

Vilka metoder finns det
Den så kallade Buchinger-Therapeutic Fasting utvecklades av den tyska läkaren Dr. med. Otto Buchinger utvecklades. I denna fasta metod kroppen med grönsaks buljonger och juice levereras endast en liten mängd kalorier, vitaminer och mineraler. Tarmarna bör först rengöras med enemas. "Den som fastar första gången att delta i en grupp bör gå med medicinskt testat nästan Head" råder Andrea Chiappa Deutsche Nästan Academy i Oberursel.

Stimulera kroppens självläkande krafter
Terapeutisk fasta är en form av icke-religiöst fastande och är avsedd främst för „rening“ eller regenerering av kroppen. Dessutom lovar de fastande människorna att aktivera de självläkande krafterna. På grund av det låga intaget av näringsämnen använder kroppen sin fettreserver under fastningsprocessen och bränner s.k. slagg. Som en följd av detoxifieras kroppen enligt den icke-vetenskapliga teorin. Detta bör stärka immunförsvaret och bli av med typiska sjukdomar som reumatism, listlöshet och metaboliska störningar.

Ett annat sätt att deacidify hans kropp eller avgifta är möjligt med den så kallade Schroth, varvid ett lågt kaloriinnehåll, är mestadels en enkel fare utan animaliskt protein och fett i kosten. Denna metod som utvecklats av carter Johann Schroth ingår i många europeiska hälsokliniker. Maten består huvudsakligen av spannmål med plommon eller aprikoser och ångade grönsaker. För detta ändamål utsätts du för dagliga svettkurer med våta omslag, vilket stimulerar utsöndringen. Endast på vissa dagar är full. den „torra dagar“ bör orsaka sug från den mellanliggande vävnaden i blodet, vilket drar ut de ackumulerade skadliga ämnena i kroppen. På dricksdagen elimineras dessa sedan. Förutom te och vatten är även måttliga mängder vin tillåtna.

I grund och botten en kolon rengöring
Den så kallade F. X. Mayr botemedel är att ge tarmen ny styrka. "Det är i princip kolonrensning och är att lindra mag-tarmsystemet," förklarar Chiappa. Tarmarna är gjorda med Glauber salt varje dag „genom rengöras“. Drickandet av vatten och te samt speciella bukmassage stöder återkallandet. Inriktningen för denna metod är framförallt den rätta tuggningen. Deltagarna äter på morgonen och vid middagstid gamla rullar, som tuggas så länge att de genomkorsas av saliv. Mjölk är full för det. Som ett resultat är maten redan predigested i munnen så långt som möjligt och mag-tarmkanalen är sparad.

Oavsett vilken metod du väljer, är hemligheten en bra förberedelse. Men i nästan alla fasta metoder är en ritual en integrerad del. Tarmarna måste rengöras och tömmas. Detta kan uppnås med hjälp av Glaubers salt som renar innardsna inom tre till fyra timmar. En annan metod för läkning av fastande är enligt Hildegard von Bingen. Det ger en mjuk kroppsrengöring. En stor mängd vätska tillförs därmed kroppen. Varje dag är en så kallad „nästan soppa“, bestående av stavade och säsongsbetonade grönsaker, konsumeras. Deltagarna får bara dricka exklusivt fänkålte.

Minst en timmes övning dagligen
Särskilt början på fastande representerar en enorm förändring för kroppen, som svarar med ökad trötthet. Därför bör fastande människor vila mer under de första två dagarna. Därefter känner de flesta av dem mer aktiva igen. Från denna punkt bör du flytta varje dag minst en timme. Detta håller musklerna aktiva och cirkulationen stabil. Den som är frisk och behöver inte ta receptbelagd medicin kan snabbt. Den som väljer att göra det borde definitivt informera sig i förväg, för det finns även sjukdomar där fastande kan ha en kontraproduktiv effekt. Som regel kan man säga att om tarmen rengörs regelbundet av friska fasta och renar inte bara illamående minskas och välbefinnande ökar, men lindras kroniska sjukdomar såsom hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, allergier, astma, reumatism och ibland till och med botas. (Fr)