Fasta från onsdag, snabb hälsosam

I Lent avstå från sötsaker och alkohol

2014/05/03

På Ash Wednesday slutar inte bara karnevalen, det börjar springa. Tio procent tyskare vill under de närmaste tio dagarna helt eller delvis på fast mat eller åtminstone på sötsaker eller alkohol. Detta är en undersökning av marknadsundersökningsinstitutet „YouGov“ ut. Den fasta religiösa bakgrunden spelar ingen roll för de flesta människor.

Mestadels fastad av hälsoskäl
I Lent tjänar Lent att komma ihåg de 40 dagarna som Jesus tillbringade i öknen, fasta och be. Lent slutar på helig lördag. En undersökning av „YouGov“ på uppdrag av „Tyska pressbyrån“ Men mindre religiösa men snarare hälsoskäl spelar en roll i beslutet att snabbt.

Minst tio procent tyska vuxna vill därför göra något under lånet. Ytterligare nio procent är fortfarande osäkra. 53 procent av de som fastade rapporterade hälsoskäl för undersökningen. „47 procent vill bevisa för sig själva eller andra att de fortfarande kan släppa en viss vana“, rapporterar marknadsundersökningsinstitutet. 20 procent uppgav att de var kritiska för konsumtion som en orsak till att fasta. 27 procent ser alla fasta som en tradition eller religiösa skäl för uppsägning.

Fastgörs utan mobiltelefon eller smartphone
De flesta fastande (44 procent), som redan har fastat en gång, sitt projekt enligt undersökningen, av. 42 procent blev svagt däremellan, men fastade fortsatte sedan järn. Bara 14 procent bröt av sig snabbt.

Fastgör dispenser med mycket olika saker. „På sötsaker avstår 74 procent av fasta. 52 procent vill hålla händerna av alkohol. Vill inte äta kött 30 procent, 24 procent vill inte röka i 40 dagar“, skriver marknadsundersökningsinstitutet i ett meddelande. 13 procent av de svarande vill ge upp sin mobiltelefon, elva procent på kaffe, sju procent på tv och sex procent på sex.

Fastgörande i naturläkemedel
Men väldigt få i Lent tänker faktiskt på terapeutisk fasta, som används för att rena och regenerera kroppen. I naturopati skiljer sig olika typer av läkande fastande. Så delvis, bara juice och grönsaksbuljong är berusade för att ge kroppen trots bristen på fast mat tillräcklig med vitaminer och mineraler. I andra fastande behandlingar tar deltagare ingenting annat än vatten och te. Den som bestämmer sig för att söka medicinsk hjälp ska söka läkarvård och råd i förväg. Patienter med cancer eller hypertyreoidism brukar vanligtvis avskräckas. Även med en tidigare ätstörning eller undervikt kan fastande vara ett hälsoproblem. (Ag)