Utmattad och trött - tonåringar känner sig utbrända

Många unga är regelbundet utmattad och trött
En ny studie av Schwenningen sjukförsäkring visar att fler och fler unga människor brinner ut. Orsaken till trenden var brist på motion och en ohälsosam diet. Mer än två tredjedelar av respondenterna mellan 14 och 34 år kände sig ofta trötta och lätta under dagen.
Enligt Schwenings sjukförsäkring var 70 procent av 14- till 34-åringar ofta trötta och halkade under dagen. Flickor och kvinnor påverkas oftare än genomsnittet. "Vi ser en mycket tydlig trend i vår årliga studie: de unga tyskarna klagar alltmer om hälsoprestationer och brist på fysisk och mental fitness", betonar Thorsten Bröske från styrelsen för Schwenninger sjukförsäkring. Utvecklingen är oroande. Under 2013 hade betydligt färre unga vuxna klagat över motsvarande begränsningar på 62 procent.

Många ungdomar brinner ut. (Bild: nenetus / fotolia.com)

Endast fyra av tio ungdomar känner sig helt friska
Som en del av den representativa studien av Schwennings sjukförsäkringsfond och grunden "Die Gesundarbeiter" intervjuades 1000 ungdomar och unga vuxna i Tyskland mellan 14 och 34 år. Det blev klart att endast fyra av tio respondenter känner sig helt hälsosamma övergripande. Den ohälsosamma livsstilen med för lite motion och sport och en ohälsosam diet bildade antagligen orsaken. "De unga människor erkänner själv att de kan göra mycket mer för deras hälsa, säger Schwenninger-sjukförsäkringen. Omkring 85 procent sa att de skulle vilja göra mer sport och äta hälsosammare mat.

Snabb motverkning krävs
Självklart är "hälso- och sjukvården ännu inte på dagordningen för den unga generationen, som kommer att tvingas arbeta längre och hårdare på grund av den demografiska utvecklingen i arbetslivet", förklarar Bröske. Detta kommer att hämnas senare. "För de som klagar över trötthet och hälsoförmåga som ung, kommer efter 30 års arbete att vara helt utbränd och sjuk," förutspår Schwenninger-styrelsen. Här krävs snabba motåtgärder för att stoppa trenden. Till exempel kan förebyggande åtgärder införas från tidig barndom. (Fp)