Näring och livsstil före och under graviditeten - Ny riktlinje publicerad

Nya nationella rekommendationer för gravida kvinnor

Vilka vitaminer och mineraler är användbara som näringstillskott under graviditeten? Äta vegan: Vad behöver gravida kvinnor veta om det? Hur mycket borde förväntade mammor flytta? Gesund i Leben-nätverket har uppdaterat de rikstäckande enhetliga rekommendationerna för graviditet och lagt till rekommendationer för förbehandlingsfasen. Den rådgivande grunden riktar sig till alla yrkesgrupper som ser efter och informerar kvinnor som vill ha barn eller förväntade föräldrar.

Baserat på nya vetenskapliga bevis ger de uppdaterade rekommendationerna om kost och livsstil före och under graviditeten tydliga svar för rådgivning och hjälp till kvinnor i familjeplaneringsperioden och förväntade föräldrar, t.ex. som en del av kontrollerna.

Nya är rekommendationer för kvinnor som vill bli gravid förr eller senare. Tiden före graviditeten (före befruktning fasen) kan användas för att börja ta folsyra att approximera kroppsvikt som möjligt för att en normal vikt, för att kontrollera vanor (till exempel adressera rökavvänjning) för att kontrollera, samt vaccination och tandhälsa. Detta kan skapa gynnsamma förutsättningar för graviditeten och för mödrar och barns hälsa.

"När det gäller förebyggande, ju snabbare det börjar, desto bättre," förklarar Prof. Dr. med. Dr. Berthold Koletzko, Tyska Society for Pediatrics and Adolescent Medicine e.V. och talesman för Gesund in Life-vetenskapliga rådgivande nämnden. "Utöver genetiken spelar yttre påverkan en viktig roll i utvecklingen av fetma och vissa sjukdomar. De första 1000 dagarna från uppfattningen betraktas som ett särskilt känsligt fönstret, och även innan graviditeten kan sätta kursen för hälsa. "

"Många kvinnor är inte medvetna om hur livsstilen påverkar mamma och barn före och under graviditeten. Gynekologer följer ofta kvinnor över många år. Vi kan och borde använda denna tillförlitliga kontakt för viktigt informationsarbete och uppmuntra även kvinnor att ha en hälsosam livsstil med en balanserad kost och regelbunden motion med avseende på graviditet. " Achim Wöckel från Tyska föreningen för gynekologi och obstetriker e.V.

"De nya rekommendationerna för åtgärder markerar vikten och möjligheterna till tidigt förebyggande. Alla yrkesgrupper som följer med framtida och förväntade föräldrar har därmed en vetenskapligt sund och jämn rådgivningsstandard till hands, samtidigt som man håller ögonen på familjernas vardagsliv. Tillsammans kan vi stärka familjerna i deras hälsokompetens ", betonar Maria Flothkötter, chef för hälsosam livsstil. Ytterligare information: De nya rekommendationerna för åtgärder finns tillgängliga på: www.gesund-ins-leben.de/inhalt/handlungsempfehlungen-29378.html (sb)