Ernäring Är cigaretter eller schnapps bra för matsmältning?

Vad är känt för matsmältningsmyter?
Efter en omfattande rik måltid först rök en cigarett, ska det hjälpa till att få vår matsmältning att gå? Det är åtminstone en utbredd idé. Men hjälper en cigarett verkligen att smälta magen och tarmen snabbare? Vad är bara matsmältningar och vad är allvarliga råd som kan hjälpa oss att lindra vår mage?
På helgdagar är vanligtvis fet och ätit mycket. Dessa dagar av gluttony kan vara mycket stressande för vårt matsmältningsorgan. Många tror att i sådana fall kan en cigarett snabbt åtgärda. Men är det sant? Hjälper en cigarett verkligen vår matsmältning? Den tyska pressbyrån dpa frågade nu om detta ämne några experter.

Rengör smuts magen och kan cigaretter stimulera matsmältningen? Vad är fel med myterna? Bild: ALDECAstudio - fotolia

Mat på juldagar Utmaning för vår mage
Under julhelgen finns det oftast många möjligheter att delta i överdådiga middagar. Under dagen äter vi julgås med ett antal sidrätter, på eftermiddagen finns det kakor eller hemlagade kakor och på kvällen sitter vi tillsammans med hela familjen på Raclette. Sådana ätande orgier är naturligtvis en riktig utmaning för magen och tarmarna. Rökaren gillar att fånga en cigarett efter en förlängd måltid för att stödja hans matsmältningsorgan. Men ökar en cigarett verkligen mänsklig matsmältning? Det är dags att testa några av dessa utbredda matsmältningsmyter för deras sanning.

Smuts rensar magen
Visst har alla upplevt denna situation en gång i sin barndom, precis som vi vill driva en choklad i munnen, faller den ner på sandjorden. Vad gör vi just nu? Kan du fortfarande äta så smutsig choklad? Det är det här kloka ordstävet som förmodligen alla människor har hört: "Muck rensar magen." Men är detta uttalande verkligen sant? Människans mage rensar sig själva, magsyran som finns är så stark att den kan döda nästan alla förekomna bakterier, säger Sebastian Haag från Gastro-Liga i ett pressmeddelande av den tyska pressbyrån dpa. Magsyran har en naturlig skyddande funktion. Det är dock möjligt för oss att ytterligare stärka denna skyddande funktion.

Det mänskliga försvarssystemet utbildas speciellt under de första åren av livet. Således har kroppen chansen att vänja sig vid många bakterier i barndomen, tillade Haag. Därför bör föräldrar aldrig använda desinfektionsmedel för små barn för ofta. Kroppen missar då möjligheten att vänja sig vid vissa bakterier tidigt. Således, i senare liv, kan människans immunsystem försvagas. Smuts kan verkligen hjälpa magen. Det skulle finnas speciella så kallade helande jordar som verkligen hjälper till med olika magproblem, som halsbränna, förklarar Haag för dpa. Sådan härdande jord består av ingredienser som aluminium och magnesium. Dessa ämnen hjälper vår mage att skydda sig från bakterier.

Regnscigaretter påverkar verkligen matsmältningen?
Om rökare har ätit för mycket, tar de ofta en cigarett efter att ha ätit. De flesta är övertygade om att cigaretten efter att ha ätit stimulerar vår matsmältning. Är det sant, eller är det bara en myt? Att röka en cigarett kan definitivt hjälpa mänsklig matsmältning. I vår hjärna stimuleras det parasympatiska nervsystemet, denna process leder till ökad magsaftproduktion, säger Katharina Stapel från det tyska näringsföreningen. Som en följd av detta stimuleras tarmaktiviteten och matsmältningen. Således kan man självklart säga att cigaretter verkligen stöder matsmältningen. Men trots detta bör cigaretter aldrig användas som ett slags matsmältningsstöd efter en rik måltid, tillsatte Stapel.

Naturliga sätt att hjälpa matsmältningen
Finns det några naturliga sätt att stödja våra tarmar? Till exempel kan vi uppmuntra vår matsmältning genom att välja våra livsmedel? Färska livsmedel innehåller mycket fiber och hjälpmedel. Dessa kan hjälpa vår kolon förbättra sin produktivitet. Det är därför tillrådligt att konsumera många hela korn, frukt och grönsaker till stöd för vår tarmaktivitet. Dessutom borde vi dricka minst 1,5 liter vatten varje dag. Också i jämförelse med en cigarett är regelbunden motion ett matsmältningsstöd som är lika bra för våra lungor, snarare än att skada dem, lägger Stapel i ett pressmeddelande från dpa.