Kall apotekare ger tips om försvar

För att avvärja en förkylning på vintern

25/11/2014

Den kalla årstiden ligger precis runt hörnet och med den kalla årstiden. Apothekerkammer Bremen ger nu tips om hur man blir av med förkylning så fort som möjligt. Oavsett om det är på jobbet, i vänkretsen eller i familjen, gör kalla virus den här säsongens rundor och sprids snabbt.

Många patienter skulle därför be deras läkare för antibiotika att snabbt klara av förkylningen. Här antibiotika kan inte uppnå läkande effekt på förkylningar, så Uta Ense styrelseledamot i Chamber of Pharmacists Bremen: "Antibiotika kan döda bara bakterier, men inte effektiva mot virus." Och vidare: „De virus som orsakar förkylning eller influensa, den berörda personen kan inte riktigt slåss.“ Hon råder därför „fokusera på att behandla symtomen och stödja kroppens försvar.“ Dessutom rekommenderar hon att vila.

Monopreparationer för behandling av symtom
Att behandla symptomen, hon rekommenderar så kallade mono preparat såsom i fallet med en täppt näsa nässpray med de aktiva ingredienserna Xylometalozin och dexpantenol och hav saltlösningar, men varnar mot långvarig användning av dessa medel: „Sprayen ska emellertid inte användas i mer än en vecka eftersom näslemhinnan kan torka ut och regressera“, så experten. För torr hostan rekommenderar hon dextrometorfan för natten, men för dagen rekommenderar hon behandling med naturläkemedel som salvia, murgröna eller timjan. vid „produktiva“ Vid hosta rekommenderar hon ambroxol och acetylcystein.

Förstärkning av immunsystemet
För att inte få en förkylning så mycket som möjligt, rekommenderar hon att "stärka immunförsvaret." Detta bidrar också till att "bli avkyldare". Grunden för detta är en vitaminrik diet. Dessutom, spårämnen och mineraler från mat är viktiga: "För att på bästa sätt förse kroppen, till exempel, erbjuder sig broccoli, spenat, grönkål, tomater, morötter, rödbetor och cikoria", förklarar Ense. Dessutom citroner, apelsiner, grapefrukt, blåbär, röda vindruvor och bananer är bra källor för material som behövs. Dessutom bidrar övningen till att stärka kroppens försvar. För detta ändamål, t.ex. Cykling och promenader beaktas. (Sb)