Avkoppling på semester Yngre människor slappna av dåligt

Yngre människor slappna av mindre: Många kan inte stänga av på semester

27/08/2013

Enligt en Forsa-undersökning som beställts av den tyska medarbetarhälsovården "DAK Gesundheit", kan yngre människor inte riktigt släcka på semester och vila. Det finns inget solsken på drömstranden och ingen utökad vandringstur genom vackra bergvärldar. Ansvaret för detta är under tiden ständig tillgänglighet eller bara stress i familjen.

Studien fann att en i fem mellan 30-44 år inte kan sluta tänka på arbete under sin ledighet. Enligt sina egna uttalanden hävdar 13 procent av dem konstant tillgänglighet från arbetsgivaren och står för 26 procent „Stress i familjen“ ansvarar för mindre avslappning på semester. Äldre människor har däremot inte så mycket problem med avstängningen.

Det är välkänt att återhämtningen inte bör ske i anställningsbarhet eftersom alla har rätt till fritid och rekreation och följaktligen en begränsning av arbetstiden. Detta grundläggande behov var även nedskrivet i den allmänna förklaringen om mänskliga rättigheter.

Människor över 60 år kan slappna av bättre
Undersökningen fann också att kvinnor tycks ha svårare att avstå från arbetslivet på semester än män. 16 procent av de svarande sade „mindre bra“ eller ens“inte bra alls“ har återhämtat sig. För män var det bara 12 procent.

Men gruppen över 60-talet kunde gå på sin sommarsemester „njut mycket bra“ och stäng av. Endast åtta procent från dessa åldersgrupper hävdades vara i år „mindre bra“ eller „alls inte alls“ att ha återhämtat sig.

Natur och sol som garant för rekreation
Men inte alla har problem att stänga av på semester. Till exempel sa 42 procent av de svarande att de var „ mycket bra „ 43 procent betygsatta deras återhämtning som „bra. Anledningarna till varför du kunde koppla av var olika.

För 82 procent, den „bra "till „väldigt bra "Det goda vädret, med långa soldagar och vistelsen i naturen, men också tiden med familjen (71 procent) och den tid som kunde spenderas på egen hand (70 procent ) var avgörande för tankning av ny kraft.

I 64 procent var "eliminering av det dagliga arbetet överbelastning i kombination med brist på utrymme nyckeln till återhämtning". I motsats till den "utbredda uppfattningen att mobiltelefon och mobilt Internetanvändning leder till mer stress, sade endast 31 procent att de inte skulle kunna göra det".

En av tio anställda var sjuk på semester
För varje tionde respondent hade skador och sjukdom försvagat semestern. Sju procent drabbades även av solbränna. Slutsats: paus, vare sig det bara för en kort stund eller några dagar, är det äldsta botemedlet för trötthet i pågående och ansträngande aktiviteter. (Fr)

Bild: Rike