Dieter Tarmbakterier Trigger av yo-yo-effekten

Studien upptäcker förändringar i tarmbakterier hos överviktiga människor
Många har problem med sin vikt. Av denna anledning försöker liderna gå ner i vikt med alla slags dieter. Ofta kan de dock inte behålla sin hälsosamma kroppsvikt och snabbt återhämta sig. Forskare har nu upptäckt att den så kallade yo-yo-effekten efter dieting också är relaterad till våra tarmbakterier.

Forskarna från Weizmann-institutet i Israel fann i sin senaste forskning att vissa tarmbakterier kan associeras med frekvent viktökning efter dieter. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "Nature".

Många återvinner snabbt efter dieting. Denna effekt verkar bero på våra tarmbakterier. (Bild: bmf-foto.de/fotolia.com)

Kom ihåg tarmbakterier till vår tidigare vikt?
Är du en av de personer som viktar sig snabbt efter dieting? Om så är fallet kan det här relateras till bakterierna i magen. "Dessa verkar behålla ett slags minne av den tidigare vikten," säger experterna.

Jo-Jo-effekten utlöses av långsiktiga förändringar i tarmbakterierna
Den aktuella studien utfördes på möss. "Resultaten tyder på att den så kallade yo-yo-effekten inte bara är en fråga om återkommande ohälsosamma matvanor", skriver forskarna. Snarare verkar denna effekt vara förknippad med långsiktiga förändringar i tarmbakterier, som vanligen orsakas av fetma.

Förändringar i tarmarna håller extremt långa
Fetma-inducerad förändring i tarmmikrobiomerna varar ungefär fem gånger så länge som den aktuella tiden för kosten. Detta ledde till att mössen återupptog sin vikt snabbt efter slutet av "kosten", säger forskarna. Om resultaten kan överföras till människor, skulle detta leda till fler bevisbaserade viktminskning metoder, experterna spekulera. Den observerade effekten kan förklara varför vissa människor har sådana problem att kontrollera deras vikt efter dieting, säger författaren Eran Elinav från Weizmann Institute.

Studier på möss studerade effekten av kostkonvertering
I studien byttes överviktiga möss från en fet diet till en balanserad kost. Dessa djur kunde inte längre särskiljas från en kontrollgrupp av möss genom dietförändring i vikt och ett antal metaboliska faktorer (såsom blodsockernivåer), säger läkare.

Obese möss behåller skillnaderna i deras tarmbakterier
Forskarna fann att tidigare obese möss behöll skillnader i deras tarmbakterier, vilket ökar djurens viktökning genom konsumtion av fetma livsmedel. När bakterier från den obese gruppen sattes in i tarmarna hos kontrollmössen, fick de också vikt snabbare.

Upptäckt effekt kan vara en slags psykologisk buffert
Den observerade effekten kan fungera som en buffert mot viktminskning i tider med matbrist, förklarar forskarna. Men i fallet med fetma kan denna mekanism leda till en snabbare viktökning.

Förändringar i tarmbakterier kan ta år på människor
I mössen förändrades mikrobiomen endast långsamt. Bakterierna behövde en period på sex månader för att återställa en normal mikrobiom som i kontrollgruppen. Denna tidsperiod är ungefär en fjärdedel av musens liv i fångenskap, förklara forskarna. Läkarna förutspådde att en jämförbar tidsperiod skulle kunna vara mellan månader och år för människor. Detta kan vara en riktigt nyktert tanke för lider, säger författare Elinav.

Om en framgångsrik förändring i mikrobioten kräver antibiotika?
Om den mänskliga mikrobiomen genomgår liknande förändringar som hos möss kan målgruppen hjälpa till. När förändringarna i mikrobiomen är omvända, kan detta bidra till att upprätthålla den hälsosamma kroppsvikt som uppnås efter dieting, säger experterna. Förbrukningen av vissa probiotiska yoghurt är dock inte tillräckligt. Sammansättningen av tarmbakterier är svår att förändra. Behandlingen skulle så småningom kräva antibiotika att utrota den befintliga bakteriepopulationen, förklarar forskarna.

Intestinala bakterier från lider verkar konvertera mer energi till fett
Vikten av viktökning kan förutsägas baserat på mikrobiomernas sammansättning av möss, säger författarna. Uppgifterna tyder på att en förändring i ämnesomsättningen gör att tarmbakterierna omvandlar de befintliga bakterierna mer energi till fett, förklarar författarna.

Människor med långvarig fetma återfår 80 procent efter en diet
Annan forskning har redan föreslagit att personer med långvarig fetma som går ner i vikt genom en diet återfår vikt i 80 procent av fallen inom 12 månader. (As)