Känna till diabetesrisk Bättre att mäta midjan istället för BMI

Midja istället för BMI: Bättre markör för bedömning av diabetesrisk
(Aid) - För att bedöma risken för diabetes är midjemått betydligt mer kraftfull än den kroppsvikt eller BMI. Detta är slutsatsen av en studie av Halle Universitet. Forskarna hade utvärderat fyra studier med totalt över 10 000 deltagare från olika regioner i Tyskland. Resultaten av studien på hälsan hos vuxna i Tyskland (DEGS), med cirka 3100 ämnen som ingår i utvärderingen av olika antropometriska markörer: kroppsvikt och längd, BMI (BMI), midjemått, midja-höften och midjan storleksförhållande testade.

En vanlig åtgärd som används för att uppskatta kroppsvikt är BMI, vilket är viktförhållandet (i kg) till höjden (i m-kvadrat). BMI tar dock inte hänsyn till var fett sitter. Och det är avgörande för hälsorisken. Fett i buken är särskilt skadligt eftersom det samlas på de inre organen och är mycket aktiv i ämnesomsättningen. Midjemåttet å andra sidan reflekterar bukorgans tillstånd och möjliggör bedömning av den viscerala (i kroppen) fettvävnaden.

Bild: Benik.at - Fotolia

Studieresultaten är nu bekräftat ett samband mellan denna kroppsdata och risk att utveckla typ 2-diabetes: mellan markörer för bukfetma, såsom midjemått och förhållandet av midjemått till höjd, var en starkare hänvisning till detta typiska ernährungsmitbedingten sjukdomen än vikten och BMI fallet var. Det kan bevisas för både män och kvinnor.

Midjemåttet kan enkelt bestämmas. När överkroppen är fri sätts mätbandet på stavnens nivå och styrs i en rak linje runt buken. Han får inte överstiga 88 cm hos kvinnor och 102 cm hos män. Särskilda träningsprogram är utöver en balanserad diet som är lämplig för att minska magen fett. (Heike Kreutz, stöd)