Förneka inte depressiva rädslor och prata i liten pratstund

2012/07/09

Släktingar har ofta svårt att förstå varför en familjemedlem eller en vän lider av depression. Många tycker: „Det finns ingen anledning att vara deprimerad alls.“ Istället för försäkringar eller små anföranden behöver sjuka hjälp särskilt, som en talesman för Institutet för kvalitet och effektivitet i vården (IQWiG) i Köln betonas i en nylig kommunikation.

Om en person är deprimerad känner de drabbade sig deprimerade, ledsna, desperata, osäkra och oroliga. Om det inte är ett depression, försvinner inte tankarna lätt, men blir ännu värre. En manifesterad depression kan få personen att helt dra tillbaka och inte längre delta i externa sociala kontakter. Men nära människor borde inte prata ner rädslan för de drabbade. Det hjälper till exempel att säga lite, „bekymmerna är ogrundade.“ För det första är det bättre att acceptera depressiva som han / hon är. Detta är det första steget i att hjälpa honom eller henne, som Institute for Quality and Efficiency in Health Care förklarade. Följaktligen vara förståelse och respektfull behandling av de sjuka också „uppmärksamt lyssnande“ mycket viktigt, som IQWiG förklarade.

Förneka inte skuld
Liksom IQWiGs hälsoportal „Gesundheitsinformation.de“ förklaras, det hjälper inget att förneka de skyldiga känslorna eller kalla grundlöshet. Depresserade människor upplever dessa känslor väldigt verkliga. Det skulle emellertid vara viktigare, „att förbli lugn och ärlig, även om samtalet visar sig vara svårt eller den andra personen reagerar irriterande.“

För att ge aktiv hjälp, är det vettigt för vänner eller släktingar att hjälpa till med läkarbesök eller för att hjälpa den berörda personen i rådgivning och terapeutiska diskussioner. Om en självmord är nära förestående bör självmordstankar tas mycket allvarligt. I akuta situationer måste räddningstjänsten anmälas. Det är viktigt att de sjuka går in i professionella händer senast. (Sb)

Läs också:
Blodtest för diagnos av depression
För depression, hjälper ingen semester
Naturopati: Johannesört i depression
Prestandatryck ingen utlösare för depression