Sänka blodtrycket till 130 i stället för 140 - i framtiden de nya blodtryck riktlinjerna?

Amerikanska hälsoexperter sänker riktlinjen för högt blodtryck

Även om högt blodtryck inte skadar, äventyrar det din hälsa och ökar risken för hjärtsjukdom. Men för en tid rusar bland experter en tvist om hur högt blodtrycket faktiskt kan vara. I USA har blodtrycksriktlinjerna nu sänkts. Experter tror att målen sannolikt kommer att minskas i Europa.

Lägre blodtrycksvärden

Enligt Robert Koch-institutet (RKI) drabbas nästan varje tredje vuxen i Tyskland av högt blodtryck. Många misstänker inte deras högt blodtryck. Detta kan få farliga konsekvenser, eftersom obehandlat högt blodtryck ökar risken bland annat för hjärtinfarkt, stroke, hjärtsvikt och njursvikt. Så det är klart att du borde diagnostisera och behandla högt blodtryck tidigt. Men det har blivit en fråga om debatt bland experter om vilka värderingar man ska sträva efter. Hälsoexperter från USA har nu sänkt sina blodtrycksriktlinjer. Målvärdena kan också anpassas i Tyskland.

Amerikanska hälsoexperter har sänkt blodtrycksgränserna. Även i Tyskland kommer målvärdena sannolikt att minskas. (Bild: Kurhan / fotolia.com)

Varje sekund amerikan har nu högt blodtryck

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) anses systoliskt blodtryck över 140 mmHg och / eller diastoliskt blodtryck över 90 mmHg betraktas som högt blodtryck.

Men efter publiceringen av den så kallade SPRINT-studien från USA för två år sedan, sägs att 120 istället för 140 bör vara det nya blodtrycksmålet.

American College of Cardiology (ACC) och American Heart Association (AHA) har nu presenterat sin uppdaterade högt blodtryck riktlinje vid en Kalifornien konvention.

Riktlinjen som också publicerats i tidningen "Hypertension" sänker gränsvärdet för arteriell hypertension från 140/80 mmHg till 130/90 mmHg.

Det betyder att nästan hälften av alla amerikanska vuxna har högt blodtryck.

Spara liv och spara pengar

"Ja, vi kommer att märka fler personer än högt blodtryckspatienter och ordinera fler läkemedel, men vi kommer att rädda liv och spara pengar genom att förhindra mer stroke, hjärt-kärlsjukdomar och njursvikt", säger Dr. Med. Kenneth Jamerson från University of Michigan i ett uttalande från AHA.

Läkaren är en av 21 experter som deltar i utarbetandet av den nya riktlinjen. Detta var enligt uppgift i ungefär tre år och baserat på hundratals studier.

Men som meddelandet anger, tyder den nya riktlinjen inte på en massiv ökning av antalet patienter som tar blodtrycksmedicinering.

Istället betonar det att läkare behöver fokusera mer på hälsosammare livsstilsförändringar.

I ett uttalande från ACC, ordförande i politiska kommittén, Paul Whelton, sade:

"Vi vill vara direkt till folket - om de redan har en fördubbling av risken, behöver de veta om det. Det betyder inte att de behöver medicinering, men det är ett varningsskylt att de behöver sänka blodtrycket, främst med icke-läkemedelsmetoder. "

"Jag säger inte att det är lätt att förändra vårt sätt att leva, men det är vad det handlar om", säger Tulane University forskare i New Orleans.

Lägre blodtryck naturligt

Det har länge varit känt att hypertoni kan minskas i många fall utan medicinering.

Förutom en viktminskning kan regelbunden träning - idealiskt uthållighetssporter - och rökavvänjning, framför allt en balanserad, hälsosam kost hjälpa till att minska blodtrycket.

Mycket viktigt här är: endast salt i måttlighet. En hög saltdiet kan öka blodtrycket. Inte mer än fyra till sex gram salt bör konsumeras per dag. Det bör noteras att även i de flesta färdiga produkter ingår ofta stora mängder salt.

Dieten bör i allmänhet innehålla mycket frukt och grönsaker. Speciellt rekommenderas är vitlök, rödbetor och hagtorn.

Enligt vetenskaplig forskning kan heta chili, lila potatis och naturlig yoghurt också minska högt blodtryck.

Också ett magnesiumtillskott hjälper i många fall. Alkohol bör undvikas så mycket som möjligt.

Dessutom kan stressavlastningsövningar som yoga eller autogen träning vara mycket effektiva och ha en positiv effekt på höga blodtrycksnivåer.

Några hemmetoder för högt blodtryck som Kneipps applikationer kan ge bra stöd.

Europeiska riktlinjer för hypertoni

"De nya riktlinjerna ger patienterna en röst eftersom de ger dem möjlighet att fråga vårdgivare," Vad är min risk? "" Sa Jamerson från University of Michigan.

"Konsumenterna bör få en förklaring. Läkare bör beräkna risken när de tänker på hur man behandlar det. "

Även i detta land kommer blodtrycksriktlinjerna sannolikt att justeras. Enligt "Spiegel Online" sa Roland Schmieder från Universitetssjukhuset Erlangen: "Vi kommer sannolikt att sänka våra målvärden i Europa och Tyskland."

"Men vi kommer att försöka differentiera mer för att förhindra överbehandling", säger experten som deltar i utarbetandet av de europeiska riktlinjerna för hypertoni.

Enligt informationen kommer de reviderade riktlinjerna att publiceras sommaren 2018 och kommer snart att anpassas till Tyskland.

"De senaste årens vetenskapliga resultat har tydligt visat att det är vettigt att sträva efter lägre målvärden än tidigare", säger Schmieder, enligt tidningen. "Om värdena sänks till 135/85 eller 130/80 är det fortfarande oklart."

Måttliga blodtrycksmål

SPRINT-studien var förmodligen den viktigaste vetenskapliga undersökningen som ledde till en omvärdering av tidigare blodtrycksriktlinjer.

Många är dock inte medvetna om att deras resultat endast gäller vissa patienter. Den tyska högtrycksligaen påpekade därför bara några veckor sedan att det följer "måttliga mål".

"På grund av utökad data enligt SPRINT samt relaterade publikationer och meta-analyser rekommenderar vi fortfarande ett generellt målvärde på mindre än 140/90 mmHg", förklarade professor Dr. med. Bernhard Krämer, ordförande i High Pressure League, i ett uttalande.

Enligt rapporter uppnås för närvarande det måttliga blodtrycket på 140/90 mmHg hos mindre än 60 procent av patienterna. "Det viktigaste behandlingsmålet för alla läkare måste därför vara att detta blodtrycksmål uppnås", sa experten. (Ad)