Övning sänker hjärtrisken hos feta barn

Träningsprogram efter kort tid med positiv effekt på fetma barns hälsa

2013/05/04

Obese barn dra nytta av träningsprogram efter en kort tid. den „Kilos tumble“ och „även andra riskfaktorer för kardiovaskulär sjukdom“ reduceras betydligt, enligt det senaste pressmeddelandet från German Cardiac Society (DKG), med hänvisning till en studie från Leipzig och Bad Frankenhausen.

Resultaten av den aktuella studien presenterades vid det 79: e årliga mötet i det tyska kardiologiska föreningsförbundet i Mannheim „Sjuttiofem överviktiga ungdomar deltog i ett 4-6 veckors program som består av dagliga träningspass (inklusive löpning, simning och sportspel), dieter och utbildning“, rapporterar DKG. Förflyttningsprogrammet har redan efter denna korta tid visat en mycket positiv effekt, så avslutningen av studieförfattarna.

Överviktiga barn med speciella hälsorisker
Fetma är i allmänhet förknippad med en ökad risk för diabetes och sjukdomar i det kardiovaskulära systemet (t ex ateroskleros, kranskärlssjukdomar, högt blodtryck) senare i livet. Dessutom har fetma ofta negativa effekter på ben och leder. Många överviktiga människor lider av knäsmärta. Höftsmärta är också förknippad med fetma. Obese barn är särskilt utsatta här på många sätt.

Kroppsvikt och hjärtfaktorer minskade avsevärt
Studien, som just publicerats, har därför undersökt om regelbunden motion kan motverka de negativa konsekvenserna av att vara överviktig för barnens hälsa på kort sikt. De lämnade de 57 överviktiga barnen „med en medelålder på 12,6 år och ett genomsnittligt kroppsindex (BMI) på 29,5“ Delta i högst sex veckor träningsträning och kontrollera sedan effekten på vikt och kardiovaskulära riskfaktorer hos tonåringarna. „Utbildningsprogrammet minskad inflammation och frisläppandet av i samband med fetma adipocytokines och skulle kunna bidra till förnyelse av tidig kärlskador i barnfetma“, DKG citerar slutsatserna från studieförfattarna.

Många positiva effekter av träningsträning
Enligt det tyska kardiologiska samhället föll barnens medelvikt från 75,9 till 71,2 kg efter träningsprogrammet. Dessutom också „andra kardiella riskfaktorer såsom insulinresistens (socker topp i det orala glukostoleranstestet minskade från i genomsnitt 765 till 622 i genomsnitt) eller kolesterol (LDL minskade från ett medelvärde av 2,3 i genomsnitt 1,8, minskade totalt kolesterol från ett genomsnitt på fyra till ett genomsnitt på 3,4)“ visade en tydligt positiv utveckling. Den regelbundna övningen leder också till en sänkning av det högt känsliga C-reaktiva proteinet, vilket tjänar som en markör för kardiovaskulär risk. Värdena var i genomsnitt 1,3 milligram per liter (från 2,5 mg / l till 1,2 mg / l). Vidare har värdena för olika adipocytokiner minskat signifikant, enligt DKG.

Hur kan överviktiga barn nås med träningsprogram??
Den nuvarande studien från Leipzig och Bad Frankenhausen understryker igen hur viktigt regelbunden motion, balanserad kost och utbildning för framtida hälsa hos överviktiga barn. Men detta var redan känt från tidigare studier. Snarare tycks frågan vara hur man bäst når överviktiga barn. Den aktuella studien är lämplig som argument för beredning och finansiering av kortvariga terapeutiska erbjudanden, som sträcker sig över en period av endast fyra till sex veckor. (Fp)

Läs också:
Fingerfood Beikost undviker övervikt
Hög salthalt i färdiga måltider
Diet soda är en fara för hjärtat
Föräldrar underskattar viktproblem hos barn
Futurolog: Sex och relationer förändras

Bild: CFalk