Bättre att inte förbereda sig bra från ett hundra till noll pensionering bättre

För arbetare som kan förvänta sig att gå i pension snart, är förväntan ofta stor. Men inte alla klarar lika bra när anställning plötsligt faller från ett hundra till noll. För många skulle det vara bättre att "smyga ut" av jobbet och förbereda sig bra för pensionering.
Undvik dagliga avgångar
Vid pensionering faller många pensionärer i ett slags hål. Bristen på yrkesuppgifter leder ofta till tomhet i vardagen, vilket kan vara förenat med betydande psykiska problem. I idealfallet bör ambitiösa pensionärer leta efter hobbies innan de går i pension för att undvika pension i sin vardag. Till exempel föreslår experter att seniorer försöker mycket sport för att ta reda på vad de tycker om. Också, arbeta inte fram till den sista dagen för att förbereda dig för din kommande pensionering. Detta indikeras av tidningen "Senior Guide" på deras hemsida.

Förbered långsamt för pensionering. Bild: Robert Kneschke - fotolia

Att ändra från ett hundra till noll är svårt
Åldersforskaren och författaren Professor Eckart Hammer rekommenderar: "Gör dig inte färdig fram till den sista dagen." Förändringen från ett hundra till noll gör förändringen särskilt svår. Därför bör man minska arbetstiden tidigt. Halvpension är ett bra sätt att förbereda sig för pensionering. "Du borde också klargöra att kollegor inte är vänner," säger Hammer. Människor som går i pension, faller ofta i ett känslomässigt hål, eftersom de fyller jobbet till fullo och detta är plötsligt frånvarande vid pensionering.

Söker meningsfull sysselsättning
Motåtgärder kan vara problemet med en bra förberedelse och en meningsfull sysselsättning. Till exempel, med ett frivilligt eller välgörenhetsarbete, som tidningen ger råd om. "Det kan vara användbart, framför allt för män, att hitta en aktivitet där de har mening för andra", säger Hammer. Kvinnor, enligt experter, ofta enklare. "Kvinnor är redan på flera ben tidigt", säger Hammer. Inte bara lever de för arbete, men de tar ofta hand om hushållet, barnen och deras sociala kontakter. (Ad)