Övervikt är inte öde

Övervikt är inte öde. Genom idrott och en hälsosam livsstil kan en genetisk predisposition sänkas.

(01.08.2010) Även om människor har en genetisk predisposition till „Få fett“ Det betyder inte automatiskt att lider också lider av fetma. Snarare är fetma beroende av hur mycket man rör sig fysiskt och vilken typ av livsstil man odlar. Detta rapporteras av en nyligen genomförd studie av Epidemiologiska institutionen vid Medical Research Council i Cambridge.

Forskarna rapporterade i vetenskapsmagasinet „Plos Medicine“, att en genetisk predisposition leder till övervikt snabbt, men kan minskas med cirka 40 procent om du upprätthåller en aktiv och hälsosam livsstil. Forskarna runt Ruth Loos undersökte omkring 20 000 ämnen. Undersökningarna jämförde deltagarnas genetiska dispositioner med varandra. Det blev uppenbart att varje enskild genetisk riskfaktor ökar kroppsvikten hos en genomsnittlig person med 592 gram. Om deltagarna var fysiskt aktiva trots sin genetiskt överviktiga predisposition minimerades de genetiska dispositionerna för överviktig hunger till 364 gram. Härav kan det förklaras att hälsosamma livsformer kan minska risken för övervikt. Detta förklarades också av Studiedirektör Loos: Övervikt är inte ett öde, men kan kontrolleras medvetet. Som utgångspunkt för beräkningen användes en statistisk modellperson som var 1,70 meter lång.

Det kan bestämmas genom studien är att trots en personlig anlag för fetma, kan genetiska anlag kompenseras med 40 procent genom idrott och sunda matvanor. I testserien bar deltagarna mellan sex och 17 av de genetiska riskfaktorerna i genomet. De olika effekterna av dispositionerna subumerades när ytterligare riskfaktorer tillsattes. Det vill säga, ju fler faktorer kompletterar varandra, desto större är predispositionen till övervikt. Faktorn kan beräknas med den statistiska modellen på en 1,70 meter "genomsnittlig person". För aktiva personer var det 379 gram under genomsnittet, för helt inaktiv med 592 gram ovan. Det gör en skillnad på 36 procent. Livsstilen påverkar sålunda i hög grad om någon lider av fetma eller inte.

Vetenskapsmännen vill nu fortsätta frågan om hur långt de västra vägarna och de genetiska komponenterna är relaterade till varandra. För i år har det observerats att i de västra industrialiserade länderna ökar medeltals kroppsvikt hos människor ständigt. Människor äter mer och mer kaloririka livsmedel och flyttar mindre och mindre. Andelen som lider av allvarlig eller till och med fetma ökar stadigt. Frågan är nu huruvida den genetiska faktorn är för predisposition till „Få fett“ utlöstes endast av den västerländska livsstilen eller åtminstone gynnade den genetiska faktorn. Ytterligare studier är nu att följa för att verifiera antagandet. (Sb)

Läs också:
Med Fletchern mot överspädning och fetma
Främja dieter ätstörningar?
Hjälper till att dricka vatten medan du förlorar vikt?

Bild: Rainer Sturm, Pixelio.de