Viktminskning Radikala dieter skadar hjärtat

En så kallad kraschdiet har allvarliga effekter på hjärtat

Många har problem med att vara överviktiga. Av denna anledning försöker de drabbade på olika sätt att minska övervikt genom sport, kostbyten eller dieter. Allt oftare används så kallade kraschdieter. Forskare har nu upptäckt att medan en kraschdiet minskar vikten minskar också hjärtfunktionen.

Forskare vid det internationellt erkända Oxford University fann i sin studie att kraschdieter kan leda till en tillfällig försämring av hjärtfunktionen. Resultaten av deras studie presenterades vid en hjärtkreftkonferens CMR 2018 i Barcelona, ​​organiserad av European Society of Cardiology och Society for Cardiovascular Magnetic Resonance (SCMR).

Många människor lider av fetma eller fetma. Dieter i detta fall hjälper till att uppnå en normal vikt. Fler och fler människor attackerar kraschdieten. (Bild: staras / fotolia.com)

Vad är en kraschdiet?

Genom en kraschdiet försöker människor att förlora mycket vikt på så kort tid som möjligt. För de drabbade minskar det dagliga intaget av kalorier som konsumeras. En sådan diet förbrukar vanligtvis inte mer än 800 kcal per dag i flera veckor. Om du håller på att göra en kraschdiet eller en mycket lågt kalori diet inom en snar framtid, bör du rådgöra med en läkare i förväg, åtminstone om du har hjärtsjukdom, föreslår experter.

Crash dieter kan sänka blodtrycket och omvänd diabetes

Crash dieter har blivit alltmer populära de senaste åren, förklarar Dr. Jennifer Rayner från Oxford Center for Magnetic Resonance, Oxford University. "Dessa dieter har ett mycket lågt kaloriinnehåll på 600 till 800 kcal per dag och kan vara effektiva för att gå ner i vikt, sänka blodtrycket och reversera diabetes, men effekterna på hjärtat har inte studerats än", förklarar forskaren pressmeddelande.

21 överviktiga personer tjänade som ämnen

Studien använde magnetisk resonansavbildning (MRI) för att undersöka påverkan av en mycket kaloridiet på hjärtfunktion och fettfördelning i buken, lever och hjärtmuskeln. Totalt deltog 21 överviktiga frivilliga i forskningen. Deltagarnas genomsnittliga ålder var 52 år, det genomsnittliga kroppsmassindexet (BMI) var 37 kg / m2.

Effekter av kosten på deltagarna

Deltagarna konsumerade en mycket lågt kalori diet av endast 600 till 800 kcal per dag i åtta veckor. Magnetic resonance imaging utfördes i början av studien, en vecka och åtta veckor. Efter bara en vecka hade total kroppsfett minskat med sex procent, visceralt fett reducerades med elva procent och leverfettet minskade med 42 procent, säger forskarna. Dessutom noterades signifikanta förbättringar av insulinresistens, triglycerider, glukos och blodtryck.

Efter en vecka ökade hjärtfettet med 44 procent

Det fanns emellertid också negativa effekter på kroppen hos de drabbade. Efter en vecka hade hjärtfettinnehållet ökat med 44 procent. Detta resulterade i en försämring av hjärtfunktionen, inklusive försämring av vänster ventrikulär pumpfunktion. Dessutom minskade hjärtfett också s.k. diastoliska funktionsparametrar.

Efter sju veckor återvände hjärtfettet till normalt

I början av den åttonde veckan av studien hade hjärtets fettinnehåll minskat igen och funktionen återvände till normal. Till viss del kan även en förbättring hittas. Mätningar av kroppsfett och kolesterol visade ytterligare ökande förbättringar.

I början tar hjärtmuskeln alltför mycket fett genom kosten

De metaboliska fördelarna med en diet med mycket lågt kaloriinnehåll, såsom leverfettreduktion och diabetesomvandling, förväntas också förbättra hjärtfunktionen. Istället försvagades hjärtfunktionen under den första veckan, innan de återhämtade sig, förklarar studieförfattarna.

Den plötsliga förlusten av kalorier gör att fett från olika delar av kroppen släpps ut i blodet och absorberas av hjärtmuskeln. Hjärtans muskler föredrar fett eller socker som bränsle och överskottet av fett förvärrar sin funktion, tillägger experten. Efter en akut period där kroppen anpassar sig till en drastisk kaloribegränsning, förbättrar hjärtets fettinnehåll och funktion igen.

Sjukdomar i hjärtat leder ofta till en svängning i bröstregionen. (Bild: Henrie / fotolia.com)

Tala med din läkare före kosten

"Om du har hjärtproblem måste du prata med din läkare innan du börjar med en mycket lågt kalori diet eller fasta. Personer med hjärtproblem kan uppleva fler symtom vid detta tidiga skede, så kosten bör övervakas, förklarar Dr. Rayner i pressmeddelandet. Friska människor kommer förmodligen inte att märka de upptäckta förändringarna i hjärtfunktionen i de tidiga stadierna av kosten, tillägger doktorn.

Ytterligare forskning behövs

Hos människor med befintliga hjärtproblem kan kraschdieten leda till olika hälsoproblem. Symtom på allvarligt hjärtsvikt, såsom andnöd eller ökad risk för hjärtarytmi, kan förvärra tillståndet. Ytterligare forskning är dock nödvändig för att ytterligare undersöka effekterna av akut hjärtfunktionsreduktion. (As)