Toe Pain - orsaker, behandling och förebyggande

Smärta i tårna - När promenader blir ledsen

Vi känner alla till smärtsamma tår, och för det mesta är orsaken ofarlig: våra skor klämmer, särskilt på stora eller små tår, och på långa promenader använder vi tårna kraftigt. Även innan resten av foten gör ont så märker vi smärtan i tånområdet.

innehåll

• Smärta i tårna - När promenader blir ledsen
• Orsaker till tån smärta
• olyckor
• Smärtsamma tår genom vårtor
• Orsak gikt
• riskfaktorer
• Behandling av tån smärta
• Förebyggande av smärta på tårna
• Tån smärta från ingrown nagel
• Förhindra ingrowing av tånaglar
• Diagnos och konservativ terapi
• Drift med ingrown tånagel

Orsaker till tån smärta

Tåtsmärta brukar ha en ofarlig orsak till att vi också känner oss själva, nämligen för snäva eller dåligt skurna skor. Beroende på hur svårt skottet trycker, tårna skadas efter några hundra meter eller efter en lång vandring. Skon kan i allmänhet vara för liten, till exempel om vi har skostorlek 40, även om vi har 42. Eller han har rätt storlek, men i frontområdet är ingen frihet för tårna.

Ofta för små skor är anledningen till att det gör ont efter korta sträckor i tårna. (Bild: cunaplus / fotolia.com)

Detta kan bero på skorna, dålig kvalitet, men också på våra fötter. Vem har Senkspreizfüße, för de bästa italienska patentskorna är olämpliga.

En klassiker för tå och fot smärta är damskor med höga klackar. De ser bra ut, men böjer foten i en vinkel som inte motsvarar den naturliga positionen. Lutningen sätter extremt på tårna - ensamman blir tåjare.

Denna smärta är inget skämt - till skillnad från skor som bara är för snäva kan stilettklackar permanent deformera tårna. En sådan misposition säkerställer emellertid att smärtan blir kronisk.

Friktionen irriterar huden, smärtan klämmer i synnerhet den lilla tån och minskar huden. Blåsor skadar också.

En ingrown tånagel, hornhinna, artrit och gikt orsakar smärta.

olyckor

Mer allvarliga än täta skor är olyckor, oavsett om det är en böjd fot under sport eller en stråle som faller på storågen: blåmärken, blåmärken och sprains är resultatet, i värsta fall bryta tåben.

Medan en överbelastad fot i en tight shoe slappnar snabbt när vi tar bort den förtryckande fängelset kan sprains och frakturer inte läka tills vi skyddar foten under längre perioder.

Smärtsamma tår genom vårtor

Vartor på tårna orsakar smärta, särskilt när de bildas vid korsningen mellan fot och tåls boll. Tryck sedan under körning automatiskt. En sådan varg bör behandla de drabbade eller få dem avlägsnas av läkaren. Speciellt små vorter kan effektivt kontrolleras av anti-warts agenter, speciellt syror. En läkare kan skära ut vårtan.

Vartor runt tån kan orsaka allvarlig smärta. (Bild: AB Photography / fotolia.com)

Vid vårtor, plockning, skrapa, pounding eller gnidning måste vara tabu så att de inte sprider sig till andra delar av kroppen. De drabbade bör inte heller gå barfota, eftersom de små hudtillväxterna är mycket smittsamma.

Orsak gikt

Om tårna ständigt är värre, utan att hennes skor är för snäva, har du inte slagit tårna eller andra utlösare är igenkännliga, kan gikt vara orsaken. I lederna ackumuleras för mycket urinsyra.

Gikt är typiskt i fogen i storågen. Fogen blåser upp och sväller, så trycket byggs upp på insidan av skon, vilket intensifierar smärtan.

riskfaktorer

Du har speciell risk för värkande tår om du lider av artrit, är allvarligt överviktiga och har så mycket vikt på tårna, du hoppar ofta och kör, de är mycket gamla eller mycket unga, eller de har mycket att stå på.

Behandling av tån smärta

Om våra skor är för snäva behöver vi inte en läkare, men andra skor. Det är annorlunda när smärta torterar oss, utan att känna av avtryckaren och utan att märka någon yttre skada.

Om det inte finns någon utlösare för smärtan i tårna, ska en läkare konsulteras. Detta kan rensa orsaken och behandla foten i enlighet med detta. (Bild: Lovrencg / fotolia.com)

En läkare kan röntgfoten för att se om en tå är trasig. I händelse av sprickor, förankring eller blåmärken banderar läkaren tån eller injicerar den. Tonen ska förbli lugn tills skadan har läkt.

Du kan svalna värkande tå under alla omständigheter. Detta främjar läkning och lindrar symtomen.

Om det finns en infektion hjälper antibiotika att minska inflammationen.

Vartor kan frysas eller etsas, så kan du avlägsna dem med epidermis. Sådana tinkturer finns också utan receptbelagda läkare. Det är dock lämpligt att i förväg rådfråga en läkare för att undvika risker.

Vid gikt krävs specialist. Patienterna ska till exempel följa en diet som minskar urinsyra och även ta lämplig medicinering. Tidig gikt kan behandlas bra.

Förebyggande av smärta på tårna

De flesta problem kan undvikas med bra skor. Om skorna inte trycker, ha en bekväm såll och låt tårna röra, förhindrar vi smärta i detta område. Du kan kontrollera nya skor genom att testa om alla tår kan flyttas upp, ner och åt sidan. Om så är fallet kommer det sannolikt inga klagomål att inträffa även efter långa vandringar.

För sporter som lägger mycket på tårna, som jogging, sprint, fot eller handboll, men även för utomhusvandring, finns det speciella skor med perfekt passform, luftkuddar i sulorna och extra matning. Utan sådana speciella joggningar, löpskor eller vandringsskor bör du inte använda respektive sport. Eller vice versa: Om du går igenom Skotska höglandet och lägger på några piggiga pumpar, kommer du säkert att vara tån mot tå - om du dansar natten genom höga klackar kan du vara glad om "bara" dina tår gör ont.

För att förhindra tånaglar, t.ex. När du vandrar eller joggar, leta alltid efter helt passande skor som är speciellt utrustade för aktiviteten. (Bild: YariK / fotolia.com)

En bra sko lämnar inte bara tillräckligt med utrymme för häl och tår, det absorberar också starka stötar och skyddar därmed tånförband.

Tån smärta från ingrown nagel

Huvudstorleken på storånen växer. Spiken pressar sig in i den känsliga nagelbädden, som antänds då. Det gör vi ofta med oss ​​när vi bär långvariga skor där naglarna inte kan växa normalt eller skära naglarna felaktigt.

Infektionen blir ofta värre eftersom den skadade vävnaden öppnar dörren till bakterier. Vildt kött sprider också när såret läker.

Ytterligare problem uppstår när patienterna skär den ingrown nageln ännu kortare. För att undvika statens smärta säkerställer de att nagelkanten pressar längre och längre in i vävnaden.

En självbehandling ger lite här. I allmänhet måste en läkare avlägsna ingrown nageln med operation. Anestetisk injektion gör ont, eftersom läkaren vanligtvis injicerar den i den känsliga huden mellan tånet och grannbenet, men den nybildade spiken kommer sannolikt att växa normalt.

I alla fall, efter en sådan operation, ska patienterna ha på sig sandaler utan strumpor för att undvika att tryck på tyget. Om tån är purulent krävs det också antibiotika som dödar de ansvariga bakterierna.

Förhindra ingrowing av tånaglar

Ingrown tånaglar böjer genom att klippa tånaglarna regelbundet. Naglarna växer särskilt för att de är för långa. De ingroppade naglarna ökar och orsakar allvarlig smärta.

Ofta skärs tånaglarna felaktigt också. Felaktigt innebär att klippa för mycket nerför kanterna. Som ett resultat växer naglarna lätt.

Ofta för mycket förkortning av naglarna gör att de växer in och därefter skadar tårna. (Bild: Dan Race / fotolia.com)

Täta skor pressar huden mot nageln, så spiken kan växa snabbt. Starka svettiga fötter främjar också ingropp eftersom det mjukar huden runt nageln. Så se upp för bekväma skor och lufta dina fötter regelbundet. Viktigare än att tvätta dina fötter är att gå barfota eller i sandaler oftare.

De bör ägna särskild uppmärksamhet åt sådana åtgärder om de är benägna att anatomiskt ingroppade tånaglar. Detta händer alltid om du har en bredare nagel säng än genomsnittet.

Diagnos och konservativ terapi

Diagnosen är enkel eftersom de som drabbas nästan alltid vet för sig själva att en ingrown nagel orsakar smärtan.

Som en del av behandlingen bör den drabbade nageln först "tappas". För att göra detta, placera vadderade gips mellan nagel och nagel säng för att ge tån mer luft mellan hud och nagel. Smärtan kommer att minska omedelbart när trycket sänker sig.

Ett fotbad mjukar huden, så det är bättre att applicera salvor och fläckar efteråt. Mycket heta fotbärare främjar också blodcirkulationen och mjuknar huden för salvor som fucidinsalva.

Nagelkorrigeringsklämmor ger en tillväxtform när nageln är för rund vid sidorna. Sådana clips är gjorda av plast eller tråd. Patienten använder dem ett halvt år eller mer och drar den ingrown nageln ut ur nagelbädden med henne. Utan kirurgi växer nageln ny. Nackdelen med denna metod är att processen tar lång tid.

Drift med ingrown tånagel

Smärtsamt, men det är kortare i en operation. Efter lokalbedövning tar doktorn bort de ingrowna naglarna och vildköttet. Sedan sätter han ett bandage runt tånen. Patienten måste regelbundet följa upp uppföljningen för att se om nageln växer normalt och inflammationen försvinner.

Efter operationen är vävnaden mycket känslig. De drabbade bör förhindra eventuellt tryck på kroppen och byta bandage var tredje dag.

Med sen behandling är kirurgi nästan alltid förstahandsvalet. (Dr Utz Anhalt)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)