Stabbar i nacken

Halspiercing - stickande i nacken

Nacksmärta och nackstickning (sting i nacken) liksom nackspänningar och en styv nacke eller styv nacke i detta land till de relativt utbredda klagomålen. Som en av de främsta orsakerna till ökad förekomst av problem i nackområdet är särskilt den ogynnsamma hållningen i kontorsarbete eller arbete på datorn utvärderad.

innehåll

• Halspiercing - stickande i nacken
• Snabb hjälp med piercing nacksmärta
• definition
• symptom
• orsaker
• diagnos
• Behandling för nacke piercing

Snabb hjälp med piercing nacksmärta

Om skarp nacksmärta uppstår kan värmebehandling hjälpa. Placera en varmvattenflaska eller en körsbärsstenkudde på det smärtsamma området eller placera en röd lampa på den. En termisk beläggning kan till exempel hålla det smärtsamma området varmt under arbetet. Om symtomen inte underlättar eller till och med förvärras, bör värmebehandlingen omedelbart stoppas och en läkare ska intervjuas.

Den sveda smärtan i nacken uppträder ofta i en viss bländning av vissa huvudrörelser och försvinner när huvudet återgår till startpositionen. (Bild: Christian Schulz / fotolia.com)

Mycket drabbas de som berörs av att hålla fast för att undvika smärta. Detta bidrar inte till läkning. Tvärtom - den värkande spänningen eller den nypa nerven bibehålls och genom att återställa den kan läggas till andra sjukdomar någon annanstans. Försök att flytta så normalt som möjligt trots smärtan. Långa sittande och liggande tider är inte heller bidragande. Försök att lindra smärtan med en promenad istället för att ligga ner i sängen eller på soffan under dagen.

definition

Halsstickning hänvisar till plötslig smärta i nacken, som uppstår i vissa rörelser på axlarna eller på huvudet. Svansen i nacken är inte lika med den bredare termen "nacksmärta", eftersom den senare också innehåller långvarig smärta i viloläge. Uttrycket "nålpiercing" är här tydligt smalare och beskriver endast rörelsevärk i nackområdet.

symptom

Den svängande nacken uppfattas som en plötslig stötande smärta i nackområdet under rörelser av axlarna eller vridningar eller lutningar av huvudet. Som regel försvinner smärtan omedelbart när startpositionen tas igen. Om rörelsen upprepas upprepas symptomen ofta. Som ett akut klagomål kan nackpiercing förekomma under vissa rörelser under flera dagar. Om det är fallet under en längre tid kallas det för kronisk nackstickning. Som medföljande symptom finns olika klagomål som också är relaterade till nackmusklerna.

Eventuella samtidiga klagomål

Press spända nackmusklerna omgivande fascia, blodkärl eller nerver, leder detta ofta till sekundära symtom, som skuldra smärta, arm smärta och känsla eller känselstörningar (stickningar i lemmarna och nålar, domningar på huvudet). Också huvudvärk på baksidan av huvudet är oftare förknippade med nackpiercing här. Dessutom finns det ibland osäkra symtom som yrsel eller allmän huvudvärk.

Misbehavanden, som till exempel krypa upp snabbt när de arbetar på ett kontor, främjar förekomsten av smitta i nacken. (Bild: Racle Fotodesign / fotolia.com)

orsaker

Halsen av stickande i de flesta fall, är spänning och härdning av musklerna baserad, i synnerhet den så kallade trapeziusmuskeln (musculus trapezius) som sträcker sig från bröstryggraden till skuldran och på baksidan av huvudet. I obehaglig hållning av trapezius muskeln är kontinuerligt laddad och ansträngd. Detta kan också påverka andra muskler i nackområdet, som belastas till exempel av en framåtrikad huvudposition när man arbetar på datorn. De drabbade musklerna skadar vid förflyttning och kan inte längre utföra de vanliga funktionerna. Även de härdade musklerna pressar ibland på de omgivande bindvävskonstruktionerna, blodkärlen och nervvägarna, vilket kan medföra att de medföljande symtomen redan nämnts.

Klämd nerv som en orsak

I synnerhet när en nerv är klämd, såsom den occipitala nervkärnan på baksidan av huvudet, observeras förutom halspiercing som ofta drager smärta i andra kroppsregioner. Sådana klagomål kan orsakas direkt av den direkta irritationen eller inflammationen i nerven, men också indirekt av den omgivande muskulaturens irritation. Ofta trånga muskler pressar på nerven och skapar en tryckproblem i vissa rörelser. En nypa nerv är ofta åtföljd av obehag som tinning, domningar och sensoriska störningar. Följande faktorer gynnar utseendet av en nypa nerv:

• Långa ensidiga laster,
• långa perioder av sittande,
• konstant dålig hållning,
• Tecken på slitage i ryggraden,
• felaktig lyftning och lastning,
• Felaktiga rörelser under sporten,
• Olyckor eller fall,
• benfrakturer.

Nackspänningar och knäppta nerver kan ofta kontrolleras av massage och fysioterapi. (Bild: Hetizia / fotolia.com)

diagnos

På grundval av en beskrivning av symtomen blir det vanligen klart relativt snabbt om det finns funktionsnedsättning och vilka muskler eller nerver som kan påverkas. Palpation av nackområdet ger ytterligare viktig information för diagnosen. Sålunda förefaller nackmusklerna märkbart härdade och under vissa omständigheter kan lokal förtjockning kände. Med hjälp av ett visst rörelse-test kan diagnosen begränsas ytterligare.

Behandling för nacke piercing

Den konventionella behandlingen ger initialt en avslappning av muskulaturen med hjälp av medicinsk massage och använder dessutom möjligheterna till fysioterapi, inte minst för att undvika återkommande symtom. Beroende på intensiteten i smärtan ordineras analgetika eller, i särskilt dåliga fall, injiceras direkt i muskeln.

Naturopatisk behandling

Den naturlig läkning stannar här redo med den manuella metoden för osteopati, kiropraktik och Rolfing behandlingsalternativ som är ganska lovande, särskilt med upprepad förekomst av problemen själva halsen. Dessutom beaktas den övergripande statistiken och spänningsfördelningen i kroppen bortom den drabbade kroppsregionen. Medföljande symtom som kan relateras till käften, såsom bröstsmärta eller ryggsmärta, integreras i både diagnosen och behandlingen..

Förutom behandlingen kan man försöka med hjälp av homeopatiska läkemedel, såsom Arnica eller Bryonia och Schüßler-salter, för att bidra till avslappning av musklerna.

Osteopati behandling av nacken. Sting är vanligtvis ett tecken på nervsmärta. (Bild: Dan Race / fotolia.com)

Lägre mental stress

Liksom i naturmedicin ses en koppling mellan nackspänning och mental stress, olika tekniker för avslappning och stressreduktion är ofta en del av behandlingen. I synnerhet används sålunda den så kallade progressiva muskelavkopplingen, som orsakar en avslappning av muskulaturen och samtidigt utspelar en psykisk avslappnande effekt. Men andra avkopplingsmetoder, som yoga eller autogen träning, är oftast en del av den naturopatiska terapin för nackpiercing. (fp, vb; uppdaterad 31 januari 2019)