Tecken på kalciumbrist, orsak och terapi

Kalcium (kalcium) är en av de viktigaste mineralerna för människor. Eftersom det inte bildas av kroppen, måste kalcium intagas med maten. Det dagliga kalciumbehovet hos en medelålders vuxen är 1000 milligram. Under graviditet och amning ökar behovet till 1200 till 1500 milligram per dag. Detta värde används också för tonåringar och äldre. Om människan förbrukar för lite kalcium, saknar kalcium (hypokalcemi). Detta leder till en störning av balansen mellan de olika elektrolyterna i kroppen och resulterar i överkänslighet hos musklerna och nerverna.

innehåll

• Uppgifter av kalcium i kroppen
• kalciumbalans
• Orsaker till kalciumbrist
• Symptom på kalciumbrist
• Behandling för kalciumbrist
• Förebyggande genom en hälsosam kost

Uppgifter av kalcium i kroppen

Kalcium, vars kemiska element symbol är Ca, är en av de elektrolyter som behövs av människokroppen för många viktiga uppgifter. Endast när en tillräcklig mängd elektrolyter är närvarande fungerar processerna i kroppen utan komplikationer. När det gäller kvantitet, kalcium, på ungefär ett kilo, är elektrolyten vanligtvis lagrad i kroppen.

Mjölk är en av de mest kända kalciumleverantörerna. (Bild: BillionPhotos.com/fotolia.com)

99 procent av kalcium är i ben och tänder och endast en procent i blod och andra vävnader. Kalcium är viktigt för blodkoagulering, excitabilitet hos muskler och nerver, för stabiliteten hos ben och tänder och är ansvarig för aktiveringen av olika enzymer och hormoner.

Tarmar, njurar och ben är ansvariga för regleringen av kalciumbalansen: Tarmen är ansvarig för absorption och utsöndring av kalcium, ben fungera som en buffert och i njurarna utsöndras överskott kalcium reglerar syntesen av vitamin D och kalcium absorption Tarmstyrd.

kalciumbalans

Kalciumbalansen regleras av hormonerna paratyroidhormon, kalcitonin och D-vitamin..

1. Parathyroidhormon
Parathyroidhormonet bildas i parathyroidkörtlarna. Dess huvuduppgift är att öka kalciumkoncentrationen i blodplasman med en hand degraderar ben, där majoriteten av mineralmaterialet är lagrad, och på den andra påverkar njurarna utsöndrar mindre av den i urinen.

2. kalcitonin
Det kalcitonin som produceras i sköldkörtelcellerna är primärt ansvarigt för minskningen av kalcium i blodplasman. Till skillnad från paratyroidhormon, bygger kalcitonin kalcium från blodet in i benen och påverkar njurarna och tarmarna att utsöndra mindre av det vitala mineralet med urin och pall.

3. vitamin D.
D-vitamin är ett hormon som produceras av kroppen med hjälp av solljus, vilket hjälper organismen att absorbera kalcium väl från kosten. D-vitamin kan också tas upp via kosten i oavslutad form. Den slutförs sedan med lever och njure. D-vitamin påverkar tarmen för att absorbera mer kalcium från kosten, vilket ökar koncentrationen av mineral i blodplasma. Dessutom motverkar den benförlusten, där den alltmer inkorporerar kalcium i benen.

Orsaker till kalciumbrist

Utöver genetisk predisposition (genetisk predisposition), kan olika faktorer leder till kalciumbrist, som minskade absorptionen av kalcium från kosten, för lite kalciumintag är ohälsosamma eller undernäring, ökad kalciumförlust eller ökad kalciumbehov baserat.

Under graviditeten ökar kalciumbehovet signifikant. (Bild: RioPatuca Images / fotolia.com)

Under graviditet och amning har kvinnor ett ökat kalciumbehov på 1200 till 1500 mg per dag. Behovet av ungdomar och äldre är lika högt. Men om de inte får tillräckligt med kalcium kan det leda till bristsymptom.

Brist eller undernäring kan också utlösa ett underskott av kalcium. Ökad alkohol- och kaffekonsumtion främjar ökad utsöndring av mineralet genom njurarna. Bulimi (kvävning), anorexi (morbid vägran av matintag), pankreatit, njursjukdom med nedsatt njurfunktion och tarmsjukdom kan också leda till brist.

Andra möjliga orsaker är en underaktiv bisköldkörtel och den tillhörande bristen på paratyroidhormon, minskad verkan av parathormon, magnesiumbrist, hyperventilation, Celiac och vitamin D-brist.

Symptom på kalciumbrist

Kalciumbrist orsakar överkänslighet hos musklerna och nerverna. Det finns muskelspasmer och känslor. Den så kallade hypokalcemiska tetany anses vara det ledande symptomet. Detta menas att ett fel i motorsystemet och känsligheten utlöses av underupptaget upp till den smärtsamma muskelkrampen, där patienten är medveten. Tetanattackan är livshotande.

Patienter klagar vanligtvis på att känna sjukdomar som stickningar i händer och armar. När du utvecklas, spänner musklerna. Händerna tar den så kallade "paw position" och fötterna kan bilda en "Spitzfuß" av krampen. Spasmer i musklerna i munnen leder ofta till bildandet av en "karp" eller "fiskmunnen". Dessutom har muskelkramper i tarm- och urinblåsan, vilket kan leda till diarré, buksmärta och ökad urinering. Om larynxmusklerna också är trånga kan livshotande andningsbehov uppstå.

Om en brist på parathyroidhormon är orsaken kan det komma utöver förkalkningen av olika organ. Ögon och hjärna påverkas ofta, vilket resulterar i ogenomskinlighetens opacitet och försämrad syn, såväl som huvudvärk, rörelse- och talproblem och demens. Om parathyroidhormonbristen uppträder i barndomen är dentala utvecklingsstörningar och korta tillstånd möjliga. En förlängd mineralbrist kan leda till utveckling av osteoporos.

För att förhindra en brist, är kalciumrika livsmedel, t.ex. gröna grönsaker, nötter och mejeriprodukter konsumeras. (Bild: photka / fotolia.com)

Behandling för kalciumbrist

Om det finns misstankar om en brist bör du alltid kontakta en läkare som först letar efter orsaken. Intaget av kalcium och D-vitamin ökar koncentrationen av mineral i blodet. Blodtal måste dock övervakas regelbundet för att utesluta hyperkalcemi (överskott av kalcium) som följd.

Vid ett livshotande tetanisk anfall, sök omedelbar medicinsk vård. Patienter behandlas vanligtvis med en infusion av kalcium och andra läkemedel i en intensivvårdsenhet. att skilja från den tetanic attack är ofarliga Hyperventilationstetanie i vilket för mycket koldioxid utandas av en spontant andas djup, varigenom den syra-bas-förhållandet är störd. Kroppen försöker korrigera genom att införa mer kalcium i cellerna i utbyte mot vätejoner. Detta leder till en uppenbar kalciumbrist, som åtgärdas genom att balansera koldioxidbristen genom inandning och utandning i en väska.

Förebyggande genom en hälsosam kost

En hälsosam och balanserad diet kan ofta förhindra kalciumbrist. Kaffe, alkohol, nikotin, fett, socker och för mycket salt leder emellertid till ökad utsöndring av mineralet.

En hälsosam kost innehåller många vegetabiliska livsmedel som frukt och grönsaker och hela korn. Fisk, kött - inte mer än två till tre gånger i veckan - och helst fjäderfä. Mineralvatten och mejeriprodukter är också viktiga för att tillgodose behovet av kalcium och D-vitamin samt fosfor, vitamin B12, folsyra och proteinkomponenter. Koksmjölk, yoghurt och ostar som Emmentaler, Parmesan, Tilsiter eller Gouda är mycket bra kalciumkällor.

Förutom mjölk och mejeriprodukter är mörkgröna grönsaker, som kale, broccoli, bladspenat och raket, en viktig källa till kalcium. Hazel- och Brazilnötter samt vallmo och sesamfrön innehåller också mycket av mineralet. Särskilt barn och gravida kvinnor samt ammande mödrar ska dricka ett glas mjölk dagligen för att förhindra brist. (ag, nr, uppdaterad den 25.05.2018)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)