Kallinfluensa - symptom, orsaker, behandling

Vad hjälper med förkylning?

Hosta, rinnande näsa, ont i halsen, feber - vad ska man göra för förkylning? Denna artikel informerar om orsaker, symptom, varaktighet, behandling och hemmetoder för förkylningar. Det är viktigt att förtydliga först om det är ett verkligt influensavirus (influensa) eller en influensinfektion, så är "enkel förkylning". Influensan kan vara mycket farlig för vissa människor och borde definitivt behandlas med medicinsk behandling, en influensinfektion skulle vanligtvis gå utan komplikationer och botemedel kan mycket väl stödjas av beprövade hemmet. Denna artikel är uttryckligen avsedd för influensinfektionen.

innehåll

• Vad hjälper med förkylning?
• Snabb hjälp med förkylning
• Grippaler Infekt - en kort översikt
• Hur man svalnar?
• Influensa eller influensa - var är skillnaderna?
• När kommer du att ringa till läkaren för förkylning?
• Diagnos - vad gör läkaren??
• Hur länge håller en influensinfektion kvar?
• Två till fyra förkylningar per år är normala
• Särskild vård ska tas till barn
• Bli av med kylan så fort som möjligt
• Hjälp med förkylning
• Fortsätt mot hostan
• Vad hjälper mot heshet?
• Vad kan du göra med ont i halsen?
• Tips för feber
• Erkältungsbad
• Ginger - All-Rounder för förkylning
• Vad kan du göra om ständigt återkommande förkylningar??
• Kallförebyggande - Förhindra sådan infektion

Snabb hjälp med förkylning

Återhämtningen av en förkylning kan mycket väl stödjas av immunsystemet stärks. Detta inkluderar mycket värme, sömn och framförallt vila. Stress bör undvikas så mycket som möjligt. Varm kyckling soppor och te kan också hjälpa till att lindra obehag. Generellt bör mycket druckas. I feber kan kalla kalvrullar fungera. Men om dina ben eller händer är kalla, kan du förutse det. Varmvattenflaskor och elektriska filtar ger den nödvändiga värmen och avkopplingen. Fysiska aktiviteter och ansträngningar bör undvikas helt under infektionen. Gurgling med lökjuice har visat sig vara ett hemmedel för ont i halsen. För förkylning kan inandning av ånga med salvia eller timjan och nässköljning hjälpa.

Kölden sprider sig snabbt genom droppinfektioner. Upp till fyra förkylningar per år anses vara normala på grund av det stora antalet olika patogener hos vuxna. (Bild: VadimGuzhva / fotolia.com)

Grippaler Infekt - en kort översikt

I en influensinfektion kryper symtomen vanligen långsamt. Ofta börjar det med en rep i halsen eller en tråkig känsla i huvudet. Lite efter lite mer symtom läggs till eller befintliga ökar. Vid influensa uppstår symtomen plötsligt och våldsamt inom några timmar. Patienterna ska konsultera en läkare. I motsats härtill är en "enkel" kyla i de flesta fall ganska oproblematisk. Klagomålen löser som regel inom en vecka, särskilt med stödjande naturopatisk självbehandling av förkylningen. Här är en kort sammanfattning av sjukdomen:

• definitionI motsats till den "verkliga virusinfluensan" (influensa) summerar termen "influensainfektion" (populärt kallad "kall") olika feber, vanligtvis orsakad av virus allmänna sjukdomar.
• Möjliga symptom: Rinnande näsa, hosta, heshet, ont i halsen, feber, diarré eller förstoppning, illamående och kräkningar, huvudvärk, kroppssmärtor, svaghet.
• orsaker: Infektion med virus av typen Adeno, Rhino, Parainfluenza, Coxsackie eller RS. En försvagad köld immunförsvar kan främja infektion (följaktligen namnet "kallt"). På samma sätt kan stress, brist på sömn och andra sjukdomar öka risken för infektion.
• varaktighet: I en rak kurs försvinner symtomen efter tre till sju dagar. Efter två veckor ska alla klagomål botas (i vissa fall är avvikelser möjliga).
• terapi: I de flesta fall föreskrivs endast vila. Läkningsprocessen kan stödjas av många hemmetoder för kalla symptom.

Hur man svalnar?

En förkylning kan spridas via droppinfektion. När en sjuka nysar eller hostar, släpps små salivroppar i luften som innehåller patogener. Om dessa droppar inhaleras av andra människor går patogenen in i organismen. Det finns också en hög risk för infektion via händerna, eftersom många lider nysa i handen eller när de rengör sina näsor, når patogenerna upp i handen. När man skakar hand eller när man använder upptagna ytor, såsom dörrknoppar, kan trappstänger eller handtag i kollektivtrafikpatogener överföras.

Patogenerna är i de små dropparna som släpps ut i luften vid nysning. De som inhalerar dessa smittsamma droppar kan också bli sjuka - särskilt om immunsystemet är försvagat. (Bild: VadimGuzhva / fotolia.com)

Influensa eller influensa - var är skillnaderna?

Begreppen "influensa", "influensainfektion" och "kall" är ibland lite förvirrande. Läkaren talar ofta om influensainfektion. Detta avser den vanliga termen "kall". En förkylning och influensainfektion är densamma. Å andra sidan är influensa (medicinsk influensa) en annan sjukdom som kan få farligare konsekvenser.

Den verkliga influensan (influensa) är en allvarlig sjukdom som kan vara livshotande för vissa grupper. Influensa ska alltid övervakas av en läkare. På vintern 2017/2018 orsakade en influensepidemi mer än 300 000 infektioner och cirka 1 000 dödsfall.

Hur vet du om du har en kall eller en riktig influensa? Skillnaden är inte alltid tydlig, eftersom symptomen är likartade. Med en influensa uppstår symptomen plötsligt och med full kraft. Dessutom är symtom som trötthet och trötthet vanligtvis mer intensiva. Febern stiger ofta högre och kan ibland vara över 40 grader Celsius.

När kommer du att ringa till läkaren för förkylning?

I många fall kräver förkylning inte läkarvård. För det mesta behövs dock familje läkaren på grund av arbetsgivarens sjukskrivning. Om komplikationer uppstår är emellertid medicinsk rådgivning vanligtvis nödvändig. Till exempel kan andningsbesvär indikera lunginflammation som ett resultat av förkylning. Även hög feber över 39 grader Celsius bör klargöras av en läkare. Vid allvarlig öra- eller halsvärk kan en mellanörsinfektion eller tonsillit ha associerats med influensainfektionen. Dessutom bör en läkare konsulteras om symptomen inte har förbättrats efter en vecka och drabbas av konstant trötthet och trötthet. Om barn eller spädbarn påverkas är det bättre att gå till läkaren för tidigt än att vara sent.

Inte all förkylning behöver behandlas av en läkare. Om symptomen är svåra eller branta är det dock lämpligt att gå till doktorn. Även hos spädbarn och barn bör inte vänta för länge. (Bild: auremar / fotolai.com)

Diagnos - vad gör läkaren??

I en doktor-patientkonversation är de möjliga orsakerna initialt begränsade. Beroende på symptomen undersöker läkaren sedan munen, öronen och lungorna. Om det behövs skannar han områden på nacke och ansikte för att avslöja lymfadenopati eller bihåleinflammation. I regel kommer inga ytterligare test eller undersökningar att initieras om det inte finns misstankar om ytterligare sjukdomar som lunginflammation eller streptokockinfektion.

Hur länge håller en influensinfektion kvar?

En vanlig tumregel är: "En kall kommer i tre dagar, stannar i tre dagar och det går tre dagar". Med detta påstående är det populära ordstävet vanligtvis korrekt, eftersom en kyla tar i genomsnitt åtta till tio dagar. Det beror till stor del på vilken patogen som är inblandad och hur mycket den drabbade människans immunsystem är försvagad. Under de första dagarna upplever de flesta drabbade en klåda i halsen, som ofta åtföljs av hosta. Under de följande dagarna ökar symtomen vanligen och det ibland åtföljs av rinnande näsa, huvudvärk, kroppssmärta och mild feber. Efter några dagar löser symtomen igen tills de äntligen försvinna helt.

Två till fyra förkylningar per år är normala

Två till fyra förkylningar per år är helt vanliga hos vuxna. Barn kan till och med möta åtta till tio gånger. Detta beror dels på att det finns över 200 kända patogener som kan utlösa influensainfektioner. De som blir kallare oftare ett år har förmodligen också fångat flera virus. Adeno, rhino, parainfluenza, coxsackie, corona eller RS-virus anses vara vanliga orsaker. Även på sommaren kan du få en influensinfektion. Den så kallade sommarinfluensan utlöses främst av coxsackie-, entero- eller ekovirus.

Över 200 olika patogener är kända som kan utlösa förkylningar. Dessa, vanligen orsakade av virus, sammanfattas allmänna sjukdomar som influensainfektioner. (Bild: psdesign1 / fotolia.com)

Särskild vård ska tas till barn

För barn med förkylning är det bättre att gå till en läkare för tidigt än för sent. Försiktighet bör också tas med kalla krämer och eteriska oljor med mentol. Hos spädbarn och småbarn kan dessa ämnen ge upphov till allvarliga andningsbesvär, inklusive andningsstopp. Dessutom bör antipyretiska åtgärder och medicinering endast användas i samråd med en läkare. Till exempel bör barn under 12 år inte ta läkemedel som innehåller den aktiva substansen acetylsalicylsyra.

Bli av med kylan så fort som möjligt

En vanlig förkylning löser sig vanligtvis på egen hand. Om du vill stödja återhämtningsprocessen, så att du kan falla tillbaka på beprövade huskurer som kan ge lindring till respektive klagomål till en stor repertoar. I det följande presenteras några lämpliga åtgärder.

Hjälp med förkylning

Vid förkylning kan inandning av heta ångor frigöra näsens sekret och leda till att slemhinnorna sväller. Använd antingen en inhalator eller böj ditt huvud över en skål fylld med varmvätska och lägg en handduk över huvudet. I varmvatten kamomillblommor, salvia, timjan, gran, gran, bergtall, salter eller japansk mintolja kan tillsättas. Ångan ska inhaleras från ett avstånd av cirka 30 centimeter. Decongestant nässpray kan tillfälligt lindra andningen, men ska inte användas under en lång tid.

Andra hemmetoder för förkylningar

Som ett hemhjälpmedel för förkylning har jodvatten visat sig. För att göra detta häll en droppe jodtinktur i ett glas vatten och dryck. Jodet sägs hjälpa till att reglera vätskebalansen i nässlemhinnorna. Även näsa bevattningar med saltlösning eller emsersalt uppfattas som till hjälp av många drabbade.

Fortsätt mot hostan

När hosta mycket ska vara full, så minst två liter per dag. Förutom vatten är osötta medicinska och örttepannor, som fänkål, ribwort eller cowslipte också lämpliga. Om kroniska sjukdomar, hjärt- eller njurproblem är närvarande bör man orientera sig på de dricksmängder som rekommenderas av läkaren. Ovan nämnda inhalationer kan också lindra hostningen och ha en fördelaktig effekt. För mer information, se artikeln "Naturliga hemmedel för hosta".

Potatis wrap mot hosta

Ett välprövat hemmedel för hosta är potatisomslaget. För detta ändamål ska fem potatis vara mjukkokta och inslagna i en trasa. Krossa nu potatisarna så lindad i duken och lägg den här på bröstet. Där kan tyget stanna tills spolen svalnar ner.

Rädisa eller löksirap

Hemlagad lök eller rädisirap har också visat sig vara effektiv mot hosta. För att göra lök sirap, hacka en lök och mixa med honung. Denna massa måste lagras över natten på en varm plats. Nästa dag kan fastämnena screenas. Från den nu färdiga sirapen ska en tesked tas flera gånger om dagen. Alternativt kan en svart rädisa användas. Detta bör hålas i mitten och fyllas med lite honung. I hålan bildas nu inom en dag den goda rädisajuiceen.

Vad hjälper mot heshet?

De traditionella hemmet för heshet inkluderar Quarkwickel. För att göra en quark wrap, använd bara vanlig magert kvark vid rumstemperatur och en trasa som kan placeras ungefär en och en halv gånger runt halsen. Applicera kvarken ungefär en halv centimeter tjock på duken, linda sidorna och placera lindningen runt halsen. Upplagan kan nu förpackas med en scarf. Omslaget ska förbli på halsen i ca 15 minuter.

Andra hjälpmedel mot heshet

Gurgla med kamomill te eller varm björnbär juice kan hjälpa till att lindra symptomen, liksom sugtabletter med Emsersalz, timjan eller salvia. Du bör också minska talandet till ett minimum. I synnerhet viskning bör undvikas, eftersom detta dessutom irriterar vokalbandet. En halsduk håller nacken varm och kan hjälpa till att skydda.

Vad kan du göra med ont i halsen?

Vila, värme och mycket att dricka ger vanligtvis lindring för ont i halsen. Å andra sidan bör lång och högtalande utkast och rökning undvikas. Kvark och potatisomslag som nämns ovan är också effektiva hemmetoder för ont i halsen. Salvia och kamille te har en antiinflammatorisk effekt och är lämpliga flera gånger om dagen. Grålande med en lösning av salvia och kamilleblommor kan också ge lättnad.

Tips för feber

Feber tillhör människans meningsfulla försvarsprocesser. Så länge det inte stiger över 39 grader, bör det inte nödvändigtvis hanteras. Om feber högre än 39 grader Celsius hos vuxna och 39,5 grader hos barn ökar (med undantag för barn med en tendens att feberkramper - detta bör konsultera en läkare) eller om du har svåra symtom, kan det vara kroppstemperaturen med hjälp av många hem rättsmedel för feber lägre. Om febern inte går ner efter en dag, eller ens fortsätter att stiga, bör du konsultera en läkare.

Kalvlindning mot feber

Coola kalvrullar är ett känt och bevisat hemmedel mot feber. Viktigt: Omslaget ska endast användas när händerna och fötterna är varma, när rumstemperaturen är minst 22 grader Celsius och det finns inga utkast. Vattnet som används för att suga in wrapsna bör endast vara en till fem grader kallare än kroppstemperaturen. För applicering, doppa omslaget (t.ex. bomullshanddukar) i vattnet och linda runt kalven. Där bör duken vara kvar tills den har värmts upp till kroppstemperaturen. Vid behov kan proceduren upprepas. Sammantaget bör wraps inte användas för barn och seniorer i mer än 10 minuter och för vuxna inte längre än 20 minuter.

Erkältungsbad

Om de första tecken på en kall show är ett kallt bad lämpligt. Vattnet ska inte vara för varmt, så överstiga inte 39 grader. Badtiden bör inte vara längre än 20 minuter. Om du har feber är det bättre att undvika hett badande. Eteriska oljor kan tillsättas i badvattnet. Salvia, eukalyptus, timjan, tea tree, kamille, lavendel och citronbalsam är idealiska för detta ändamål. Det får inte vara mer än sex droppar i vattnet. Hos barn eller när allergier kvarstår, bör eteriska oljor undvikas, särskilt om de innehåller mentol. Efter badet behöver kroppen vila. Det är bäst att bada direkt innan du lägger dig.

Ginger - All-Rounder för förkylning

Ett populärt hemmedel för förkylning är ingefära. Som en medicinalväxt har den varit känd under årtusenden i traditionell kinesisk medicin och indisk ayurveda. I detta land namngav ingefära den medicinska växten år 2018. Den helande knollen är känd för sina antiinflammatoriska effekter. Dessutom bör ingefära förstärka immunsystemet och bidra till skydd mot infektioner.

Regelbundet ett glas gingerte

För förkylning är det lämpligt att regelbundet dricka en kopp färsk ingefära te. Häll bara några tunna skivor ingefära med 200 ml kokande vatten och låt suga i fem minuter.

Så här har ingefära te en effektivare effekt på förkylning: Många gör ett litet misstag vid förberedelsen av te, vilket minskar dess effektivitet. Innan du förbereder ingefära ska inte skalas, eftersom de värdefulla ingredienserna huvudsakligen ligger under skalet. Det bästa sättet att tillgripa den organiska varianten, eftersom den är mindre belastad med kemikalier. Det färdiga teet kan smakas med citron och honung.

Vad kan du göra om ständigt återkommande förkylningar??

Om immunförsvaret försvagas kan symtomen bli kroniska eller det finns frekventa återfall (ökad mottaglighet för infektion). I detta fall bör en expertbehandling för normalisering av den naturliga immunfunktionen dessutom ske. Med mindre förändringar i livsstil och kost, såväl som självständigt genomförbara åtgärder för regelbunden fysisk avgiftning, kan alla hjälpa sig att förebygga infektionssjukdomar.

Det finns många metoder och beteenden som kan hjälpa dig att inte bli smittade med förkylning. God hygien och förstärkning av immunsystemet är bland de mest effektiva förebyggande åtgärderna. (Bild: Neyro / fotolia.com / heilpraxis.de)

Kallförebyggande - Förhindra sådan infektion

Höst och vinter är huvudsäsongen för förkylning. Eftersom patogenerna kan fördelas överallt, är det lämpligt att tvätta händerna ofta och noggrant (se: Korrekt tvätt av händer). Vidare bör man inte röra ansiktet med fingrarna, eftersom näsan och munnen är de viktigaste ingångsgrindarna för virusen. Om det inte är för oförskämt, bör handskakningar undvikas. Dessutom bör vädret användas lämpliga kläder för att skydda mot vind, kyla och regn. Våthet eller kalla fötter kan försvaga immunsystemet och främja infektion.

Dieten spelar också en stor roll. Massor av frukt och grönsaker, inklusive C-vitaminleverantörer som citroner och kiwi, ger kroppen viktiga näringsämnen och hjälper till att stärka immunförsvaret. Regelbundna promenader i friska luftar är också tillrådliga, liksom bastu och byte duschar (alternerande varma och kalla duschar). Interiörer ska ventileras oftare för att ge den torra uppvärmningsluften nödvändig fuktighet. Detta skyddar slemhinnorna från dehydrering och gör dem mer resistenta. (vb, jvs; uppdaterad den 10.09.2018)