Sköra naglar - Orsaker och behandling

Sköra naglar är mycket vanliga och gör att många människor försämras deras välbefinnande och livskvalitet. Här attacke naglarna eller tånaglar ofta ger inte bara ett kosmetiskt problem, eftersom utöver externa orsaker såsom skadliga ämnen i nagellacksborttagningsmedel och sjukdomar, hormonella förändringar, läkemedel eller en järnbrist kan vara orsakerna till strukturella skador. Följaktligen bör porösa naglar alltid utvärderas som en försiktighetsåtgärd av en läkare före självbehandling för att undvika risker och för att lösa problemen på lång sikt.

innehåll

Nails: struktur och funktion
Orsaker till spröda naglar
Sjukdomar som orsak
järnbrist
Vad hjälper mot sköra naglar?
Hemhjälpmedel för spröda naglar

Nails: struktur och funktion

Uttrycket "spik" hänvisar till den kuperade, genomskinliga plattan belägen ovanpå fingerspetsen eller tånen. Det här bildas av epidermisens keratinerade eller keratinfyllda celler och räknar därför - till exempel hår och fjädrar - till de sk "hudanslutningarna". Naglar kan bli tjockare från 0,05 mm (baby) till 0,75 mm (vuxen), med styrka som varierar mycket. Detsamma gäller för tillväxthastigheten, som vanligtvis är cirka 0,5 till 1,2 mm per vecka, med tånaglar å ena sidan långsammare att växa än naglar. Å andra sidan kan tillväxten också sänkas, vilket vanligen är fallet hos äldre människor, men också till följd av skador, cirkulationsstörningar eller andra sjukdomar.

Fingernorlar och tånaglar är mycket komplexa och består av olika delar, där varje förändring kan uppstå. Den synliga huvuddelen är den genomskinliga nagelplattan, som i friska naglar emellertid oftast lyser rosa, eftersom blodkärlen i den underliggande nagelbädden lyser igenom. Spikarna bildas på nageln rot (matris) av hornplattor, som är belägna vid basen av den så kallade "spik ficka" och representerar den associerade med hudområdet av spiken. Synlig är matrisen vanligen vid den nedre kanten av spiken i form av små ljusa "halv-moon", som därför ofta kallas "spik moon" eller "lunula" (lat:. "Lilla måne") betecknas. Under nagelplattan är nagelbädden, som är fast ansluten till benhinnan för den underliggande fingret bzw- foten ben, underifrån och vid sidorna är det också av ett hudveck ( "spik Pfalz") omges, som å ena sidan för stöd, men ger också skydd mot tårar. Den synliga delen av huden, som direkt ansluter sig till Pfalz och vilar på nageln, bildar slutligen cuticle (Perionychium).

Eftersom nagelplattan består av döda hudceller och därför inte innehåller blodkärl eller nerver, kommer ingen känsla av smärta härrörande från detta. Det gäller emellertid inte fingerspetsen eller tånan eftersom det finns en mängd olika sensoriska celler för beröringsstimuli (Merkel-celler) som fungerar som tryckreceptorer och därigenom aktiverar nycklarna. Dessutom är naglarna viktiga "verktyg" för repor och puckar, skyddar toppen av de extremt delikata tipsen på fingrarna och tårna från skador och hjälper dem att fånga små föremål och därigenom främja bra motoriska färdigheter.

Orsaker till spröda naglar

Bräckliga splinterande naglar kan påverkas av många orsaker, varav några är lätt igenkännliga men andra är svåra att diagnostisera. I många fall spelar förutom genetiska faktorer en brist på eller felaktig vård en central roll. Ett typiskt exempel här är den frekventa handtvätten, varigenom naglarna är berövade av fukt och dessa blir snabbt spröda, torra och krackade. Även de som ofta har kontakt med rengöring och rengöringsmedel och har inga skyddshandskar eller gummihandskar riskerar att naglarna attackeras och strukturella skador. Förutom kemikalier (till exempel i tvättmedlet) kan det vara orsaken, såväl som acetonhaltig nagellackfjernare eller sämre nagellack. Dessutom kan splinterade naglar orsakas av felaktig, felaktig manikyr eller pedikyr, samt av stark mekanisk stress, till exempel under sport eller hushållsarbete.

Brand konstruktion. Bild Henrie / fotolia

Sköra naglar kan fortsätta att vara en obehaglig bieffekt av ett läkemedel, eftersom vissa droger är massivt i sin ämnesomsättning i kroppens vitaminbalans och kan därmed snabbt leda till brist. Dessa "vitaminrörare" inkluderar till exempel antibiotika, antiepileptika och diabetesmedicin, varför det kan vara meningsfullt att ge lämplig ersättning, särskilt vid långvarig intag. Det är emellertid viktigt att man i förväg pratar med den behandlande läkaren för att undvika ytterligare biverkningar eller interaktioner.

Dessutom kommer ett antal fysiska förändringar att beaktas. Här spelar ålder en viktig roll, för som med kroppen i allmänhet, naglarna genom åren, "åldrande spår", till exempel genom att missfärga och i allmänhet tunnare och mjukare, vilket i sin tur ökar risken för skador. I detta sammanhang märker kvinnor ofta betydande fysiska förändringar, särskilt under klimakteriet. Exempel här är en tunn, torr och fläckig hud eller fördröjda sårläkningsprocesser, förutom att naglarna ofta påverkas, vilka är bräckliga på grund av de minskande östrogenhalterna. Eftersom omvandlingen av hormonbalansen spelar en nyckelroll under graviditeten, har förväntande mammor vanligtvis problem med naglarna. I detta fall ökar estrogennivån faktiskt, men i de flesta fall blir bara håret fylligare och fastare, men naglarna är vanligen mycket spröda under de nio månaderna och sönderbrott snabbare.

Sjukdomar som orsak

Sköra naglar i de flesta fall är mer benägna att ha "ofarliga" orsaker, men det kan fortfarande vara möjligt att få en sjukdom som är ansvarig för skadan. Följaktligen bör dessa inte i allmänhet avfärdas som kosmetisk "fläck", men ses över i händelse av långvarig eller permanent nagelproblem av en läkare. är möjligt, till exempel, en låg sköldkörtelfunktion (hypotyreos), är i vilket för lite sköldkörtelhormon produktion, som bara fungerar saktar i kölvattnet av metabolismen och ett antal typiska "bristsymtom" såsom skört hår och naglar, långsam hjärtfrekvens, hård tarmrörelse eller förstoppning eller minskad minnesförmåga kan förekomma. Även med hypertyreoidism kan naglarna bli tunnare och finare och riva eller snabbare. I det här fallet är i blodet för mycket sköldkörtelhormon, vilket gör att ämnesomsättningen arbetar med full fart, som yttrar sig i en mängd olika symptom som håravfall, diarré, hjärtklappning eller ökad svettning.
Också i fråga är den så kallade "psoriasis", som är en relativt vanlig, godartad hudsjukdom som i de flesta fall är kronisk. Karaktäristiskt är ett kliande utslag i form av begränsad, rödaktig hud, som är täckt med vitskinnande mjäll. Psoriasis kan förekomma på mycket olika områden, i ungefär varje sekund som påverkas men även naglar och tånaglar påverkas ("nagelspsoriasis"). I detta fall förvärras nageltillväxten genom en störning av keratiniseringsprocessen, vilket gör att nageln blir tjockare och bildar ärr, vilket ofta lätt kan lösas (onycholys). Dessutom är bucklor, sprickor och linjer på naglarna såväl som gulaktiga eller vita eller laxfärgade missfärgningar, liksom dessa ofta smuliga och spröda och kan därför misslyckas eller förstöras under sjukdomsförloppet.

En diabetes mellitus kan också vara orsaken till sköra tånaglar, eftersom de permanent höga blodsockernivån också kan leda till nervskador och cirkulationsstörningar i fötterna. Som en följd är en sådan "diabetisk fot" (även kallad "diabetic foot syndrome") å ena sidan svullna fötter och torr, knäckt hud, vilket tenderar snabbare än vanligt för skador. Å andra sidan kommer det till följd av nervskada på domningar, känslomässiga störningar och nedsatt känsla av smärta, varigenom små skador ofta uppmärksammas sent och därmed snabbt utvecklar dåligt läkning, öppna sår och sår.

Dessutom kan en nagelsvamp (onykomykos) har spröda naglar resultera, som orsakas bland annat av jäst eller mögel och därför uppstår exempelvis genom dåliga, luftogenomträngliga skodon. , Också öka skada eller vissa sjukdomar såsom diabetes eller cirkulationsrubbningar, såväl som en immunbrist (AIDS, kemoterapi etc.) eller en längre behandling med antibiotika risken för här resistansen hos huden reduceras och följaktligen sårbarhet för nagelsvamp ökar. Initialt, detta mestadels vit i form, gulaktiga eller brunaktiga fläckar, senare ofta spiken formen och / eller förändringar inträffar på struktur genom, till exempel, är nagelplattan tjockare eller sprött. I mer allvarliga fall kan detta leda till att nageln blir fullständigt förstörd, så tidig behandling är avgörande för att förhindra att svampen sprids och dess kroniska kurs.

järnbrist

Brutna naglar kan också indikera en järnbrist, som kan orsakas i patologisk form, om på längre sikt mer järn förloras än absorberat. Detta är särskilt hos friska människor ofta av undernäring eller ökad blodförlust om, till exempel efter en olycka, kirurgi, förlossning eller under menstruation, som kan blåsa eller njursten orsaka blödningar och leda till en brist. Om kroppen förlorar för mycket järn ökar intaget från maten vanligen för att kompensera. Om detta inte räcker öppnas reserverna, vilket i sin tur leder till en defekt, såvida inte minnet fylls på igen. Följaktligen måste matnings vara motsvarande högre för järnbrist, vilket är möjligt i huvudsak av kött, orgel kött, spannmål, bröd, grönsaker och baljväxter, eftersom dessa livsmedel innehåller särskilt hög i järn. Eftersom detta kan vara men bättre absorberas från animaliska livsmedel från kroppen, inklusive eventuella riskgrupper vegetarianer och veganer eller allmänhet människor som äter ohälsosamt och obalanserad under en längre period,.

Dessutom har idrottare, barn och ungdomar ett ökat behov av järn på grund av sin tillväxt och gravida och ammande kvinnor och är därför mer utsatta. Detsamma gäller för de äldre, eftersom det är då dessa ofta gastrointestinala problem även här göra hormonella förändringar i många fall för en snabb mättnadskänsla och minskad Essantrieb där födointag i allmänhet minskar. Dessutom, till exempel, genom antibiotika (tetracykliner), inflammatorisk tarmsjukdom eller en partiell borttagning av magsäcken eller tunntarmen kan orsakas, är det en otillräcklig upptagning av järn möjligt inkluderar kronisk njursjukdom eller hjärtproblem.

Är en järnbrist, kan det påverka hela kroppen, eftersom det är ett essentiellt spårämne är i järn, som inte kan produceras av kroppen själv. Detta är särskilt viktigt som en del av det röda blodfärgämnet hemoglobin genom att binda syre i blodet och i musklerna och därmed säkerställa dess transport till kroppens celler. Detta överensstämmer med järn i kroppen och flera funktioner, till exempel, kan effektiviteten och kör styrka, friskt hår och naglar, och ett starkt immunförsvar. När kroppen är svalt, kan detta följaktligen tala mycket olika symtom är vanligtvis kronisk trötthet och utmattning, dålig koncentration, blekt ansikte och sprött hår och naglar, men också kan det också leda till hjärtklappning, andfåddhet, ett försvagat immunförsvar eller depressionsliknande symptom såsom depression, humörsvängningar, problem sömn eller social isolering komma.

Förutom den för sköra naglar men också en annan form av brist, som kan göras, är emellertid också beror i de flesta fall till undernäring. I frågan här är, till exempel, en otillräcklig tillförsel av vitamin B och vitamin D, som spelar en central roll i utvecklingen av friska naglar, liksom en kalciumbrist, avtryckaren kan vara. Följaktligen bör dessa näringsämnen tas genom en balanserad kost alltid i tillräcklig mängd, bör det framför allt personer som är närvarande på en diet, eller påverkas av ätstörningar som anorexi eller bulimi, vara försiktig vid behov förhindra brister av kosttillskott.

Vad hjälper mot sköra naglar?

Att behandla sköra naglar som möjligt, bör först alltid först granskas i förväg där orsakerna till den strukturella skador är. Således, om till exempel är lämpligt i alla fall en nagelsvamp eller en ämnesomsättningssjukdom som sköldkörtelsjukdom eller järnbrist gömmer sig bakom skadan, ett läkarbesök för att förtydliga. De ytterligare processteg sedan ta plats som en funktion av orsaken. Är uppdelningen spikar exempel hypotyreos baserad terapi än att ta mediciner som ersätter den saknade sköldkörtelhormon inträffar. Även med en överaktiv läkemedel administreras i många fall är till exempel, är en Graves sjukdom som en avtryckaren, så kallade anti-thyroid läkemedel (tiamazol och Carbimazole) användas, som inhiberar bildningen av tyroidhormoner och således verka mot symtomen i första hand. Om sjukdomen är dock orsakas av sköldkörteln autonomi, anti-thyroid läkemedel är inte lämpliga här i stället för kirurgi eller radiojodbehandling är ofta en tidig utförs.

Om en järnbrist har identifierats måste orsaken till den först bestämmas och behandlas, till exempel genom att eliminera eventuell blödning eller genom att ändra kosten. Denna punkt är särskilt viktig eftersom kroppen inte kan producera järn själv, men måste tillsättas genom mat. Här erbjuder en rad hemmetoder för järnbrist stödjande, central är en hälsosam och balanserad kost, där järn i animaliska produkter används bättre av kroppen än från vegetabilisk mat. Följaktligen är järnbrist särskilt väl lämpad för livsmedel som fläsklever, kalvköttleverkor eller skinka, men även skaldjur, fisk och ägg eller äggulor. Förutom där det finns naturligtvis också många vegetariska källor såsom gröna bladgrönsaker (spenat, mangold, etc.) kål eller frön som sesam eller pumpafrön, är det senare särskilt rekommenderas eftersom redan en handfull av dagsbehovet av järn för det mesta kan täckas. Dessutom linser, hirs, kikärter, rödbetor och fullkornsprodukter är en brist bra liksom fänkål, svartrot och tofu.

Eftersom mängden järn är begränsad i kosten kan endast mycket liten brist kompenseras på detta sätt normalt. I svårare fall, oftast börjar med järninnehållande tabletter eller piller används, som måste tas under flera månader ofta för att fylla upp minnet. Alternativt kan järn tillsättas till kroppen intravenöst, i undantagsfall, exempelvis i fallet med malabsorption, eller i en existerande inflammatorisk tarmsjukdom, såsom Crohns sjukdom. Förutom dessa konventionella behandlingar kan vara parallella träffar också genom en mängd olika sätt till järnbrist med de resurser av naturen. Hit hör till exempel örter blod juice eller en nässla, men också den bästa användningen av Schuessler salter eller bittra ämnen.

Oavsett orsaken ska sköra naglar i allmänhet behandlas med en balanserad och näringsrik kost, som kan kompletteras vid behov genom att komplettera med kosttillskott. Här betraktas till exempel biotin eller vitamin H-tillskott, vilket ökar bildningen av kittämne och kvaliteten på keratin förbättras, vilket resulterar i konsekvensen av mer motstånd, elasticitet och ökad nageltillväxt. Även kalcium- eller kiseldioxidpreparat kan tas som ett botemedel för att stärka spiken från insidan och mindre sårbar. I motsatt fall kan dock en överdosering av vissa vitaminer göra fingernaglarna porösa, så att man i förväg alltid bör diskuteras med en läkare, vilken förberedelse bör tas i detalj i hur länge.

Det är också viktigt att avstå från aceton- eller alkoholbaserade nagellackfjernare, eftersom de tar bort naglar från fett och fukt, vilket gör dem snabbt torra och spröda. Därför bör istället för lösningsmedelsfria och oljiga produkter snarare tillgripa och även regelbundet ta en färgavbrott, eftersom nagellack kan leda till skador vid konstant användning. Ofta är det också en särskild vård för sköra naglar, vilket bildar ett tunt skyddande skikt på nageln och ger därmed mer hårdhet och styrka. Eftersom dessa nagelhärdare ofta innehåller den potentiellt cancerframkallande konserveringsformaldehyden är det dock en bra idé att titta noggrant och välja en produkt som är fri från denna tillsats.

Hemhjälpmedel för spröda naglar

Dessutom bör man ta hand om regelbundet, men försiktig nagelvård, för vilken istället för nagelsaxar eller en Knipser bättre en fil (t.ex. sandpappersfil) används för att undvika små sprickor på nageln. Dessutom räknar experter mot att riva av, bita av eller skjuta tillbaka nagelsnickeln, och när du skär ner naglarna, runda inte av hörnen för mycket, så att ingen ingrown tånagel utvecklas. I stället ska naglarna vara så raka som möjligt och från kanten till mitten, för att rengöra nagelkanterna rekommenderas även en mjuk nagelborste. Dessutom är det lämpligt att bära skyddshandskar när du tvätter, torkar osv. Och ofta för att grädda naglarna för att öka fastheten. Särskilda vårdprodukter som nagelolja finns också, liksom ett ugentligt bad i ljummet mandel eller olivolja kan vara till stor hjälp för att närma naglarna med fukt och fukt.

Från naturmedicinsk området erbjuds även Schüsslersalter. Sedan sköra naglar, precis samtidigt sprött hår, trötthet och blekhet ofta ett tecken på järnbrist, i synnerhet saltet nr. 3 (Ferrum Phosphoricum) kan hjälpa stödjande, vilket förbättrar absorption och utnyttjande av järn. Salterna inga. 2 (kalciumfosfat) och nr. 6 (kaliumsulfat) erbjuder sig för spröda naglar, eftersom de i allmänhet stimulera bildandet av nya celler, samt byggnad och har en tonic. För dosering rekommenderas det ofta att ta två tabletter två gånger dagligen, så att salterna smälter långsamt i munnen ca 15 minuter före eller efter att ha ätit. Det finns dock inga universella normer här, så innan du tar alltid en erfaren läkare eller naturläkemedel läkare bör konsulteras för att ge råd om det specifika valet av saltet och doseringen i varje enskilt fall.