Dela med sig:
Rollkur för mag och tarm
- I synnerhet mot gastrit, men även mot andra gastrointestinala klagomål har Rollkur visat sig vara ett hemmedel.
- Rollkur utförs alltid efter en viss procedur och kan användas i upp till fyra veckor.
- Kamomillte, linfrö eller lakritsrot används vanligtvis för behandling.
innehåll
- Den verkliga kamille
- linfrö
- Lakritsrotet
- När en rullehärdning visas
- Kur av botemedel
- Rollkur med kamille te
- Rollkur med linfrö
- Rollkur med lakritsrot
- Allmänna tips
Den verkliga kamille
Tidigare var kamille-te nästan som en vanlig dryck, till exempel till middag, utan att vara medveten om effekten av denna växt korrekt. Även på sjukhus erbjuds teet idag till patienten, utan att ytterligare uppmärksamma vad kamille faktiskt kan. Den har en avkopplande och deflaterande effekt. På slemhinnor utvecklar den sin antiinflammatoriska, antimikrobiella och irriterande effekt.
Rollkur är speciellt för gastrointestinala klagomål som ett bevisat hemmedel. Det börjar alltid i liggande läge. (Bild: fizkes / fotolia.com) Internt används kamille ofta i gastrit (gastrit) och enterit (tarminflammation). När man tar det, bör det dock noteras att detta inte får vara längre än sex veckor kontinuerligt. Den faktiskt positiva effekten kan ändras till motsatsen.
linfrö
Linfrö är känd som en ansökan om förstoppning. Hennes svullnadskapacitet stimulerar intestinal peristaltik. Den linfrö mucilage hjälper också till med akut gastrisk slemhinnor och tarminflammation. Det ligger på slemhinnorna som en skyddande sköld, binder bakteriella toxiner och utvecklar dess antiinflammatoriska effekt där.
Lakritsrotet
Alla vet lakrits - det här är hämtat från saften av torkade lakritsrötter. Lakritsrotet har antiinflammatorisk, antikonvulsiv och skyddar slimhinnorna. Hjälpsamt är deras användning vid gastrisk mukosal inflammation och sår i magen och tunntarmen. Eftersom denna växt har en mineralokortikoid effekt, får den inte användas av personer som lider av kaliumbrist, högt blodtryck eller ödem, särskilt under en lång tidsperiod. Vidare ska gravida kvinnor, patienter med leversjukdom eller allvarligt nedsatt njurfunktion inte ta lakritsrot.
När en rullehärdning visas
Återkommande magont, en brännande känsla i magen, illamående, generell sjukdom och eventuellt kräkningar - detta kan dölja en gastrit. Om symtom uppstår, särskilt om de har varit kvar länge, bör du definitivt besöka en läkare. Olika typer av gastrit är differentierade - men detta kan endast bestämmas genom en detaljerad och detaljerad undersökning.
Även om doktorn brukar ordinera medicinering - som ett hemhjälpmedel är Rollkur ett bra, användbart tillbehör för att hjälpa magen. Speciellt när sängstöd indikeras kan denna härdning optimalt användas.
Ofta uppstår mageproblem på grund av näringsfel. För snabbmat, kryddig mat, kaffe, nikotin, alkohol - men också stress och hektisk kan dra magen. Här är Rollkur lugnande mot magen och gör det bra.
Varje position ska hållas i tio minuter och senast har Rollkur försökt stanna jämnt i benägen position tio minuter. (Bild: contrastwerkstatt / fotolia.com) Kur av botemedel
Den rollkur är bäst varje morgon, upp till fyra veckor, genomförs och alltid enligt principen om samma procedur, som är oberoende av om du utför behandlingen med kamomillte, linfrö eller Süßholzwurzeltee.
- Ligga avslappnad och bekväm på ryggen - glöm inte filt - och stanna där i tio minuter.
- Sedan rullar du på höger sida - stanna i ytterligare tio minuter.
- Rulla sedan till vänster och håll positionen i ytterligare tio minuter.
- Slutligen försök ligga på magen i ytterligare tio minuter.
- Hela saken följs av en halvtimme vila.
Du kommer nu att tänka "Jag har inte så mycket tid på morgonen". Men dessa tider är baserade på påståendet att hela mukosmembran i magen bör fuktas, så att botemedlet verkligen hjälper. Det är också viktigt att hålla varma under hela tiden. Under din paus är det bäst att sätta på en varm fuktig wrap på magen och en varmvattenflaska över den.
Om du inte har tid för denna ansökan på morgonen, gör det på kvällen. Det enda viktiga är att den sista måltiden redan var för några timmar sedan.
Rollkur med kamille te
För kamomillteet kokas två matskedar torkade kamomillblommor med en liter kokande vatten. Efter tio minuter är teet klart och fyllt i en termos för att hålla sig varm. För att stödja effekten av kamille te kan några droppar kamille tinktur (upp till 20 droppar) sättas i kannen. Detta behöver inte vara. Prova vad som passar dig bäst. Drick två koppar teet nykter på morgonen och sedan kan botemedel börja. Resten av teet du dricker vid middagstid, på eftermiddagen och på kvällen innan du lägger dig.
Rollkur med linfrö
Mucilage i linfrö kan lugna irriterad mage. Linfröet måste dock vara beredd lite för botemedlet. För att göra detta, sätt tre matskedar av hela linfrö i ett stort glas, fyll i varmt vatten och lämna på en varm plats. Linseed sätter sig på marken över tiden och vattnet blir grumligt och slimigt. Det tar ungefär fyra till sex timmar. Töm sedan vattnet och Rollkur kan börja. På morgonen är vätskan fylld på en tom mage och som beskrivits ovan i "Kur av botemedel" utförde Rollkur. Slamfrö slem kan också blandas med kamille te.
Förutom kamomillte och linfrö erbjuder lakritsrot också en Rollkurkur. (Bild: oxie99 / fotolia.com) Rollkur med lakritsrot
Om du inte gillar kamille eller linfrö, kan du göra rullen med lakritsrot, förutsatt att ovanstående kontraindikationer inte är närvarande. För lakritset hälls en hällande tesked lakritsrot med 150 ml kokande vatten. Efter en bryggtid på ca åtta till tio minuter är teet klart. Drick koppen i små sippor och av dig går med Rollkur. (se "Kur av botemedel"). Dessutom rekommenderas en till två koppar te om dagen, efter måltider. Lakritsetet ska inte vara berusat i mer än fyra veckor.
Allmänna tips
Om du har valt Rollkur, bör du också vara uppmärksam på andra saker under den här tiden
- frisk, mild mat,
- ta tillräckligt med tid att äta och tugga tillräckligt länge,
- Undvik alkohol,
- avstå från kryddiga kryddor,
- Undvik kaffe eller åtminstone inte dricka på tom mage,
- Lägg inte dig ner omedelbart efter måltiden, men lagra din överkropp i ungefär tjugo minuter.
Avslappningsförfaranden som yoga, meditation, autogen träning, andningsövningar och progressiv muskelavslappning hjälper också till med magproblem. (Sw)