Oljedragning - applikation och effekt

Oljedragning - applikation och effekt /

olja dra

Oljedragning är en metod för folkmedicin som är känd från Indien, Ryssland och Ukraina. Vi hänvisar också till det som oljesugning och oljebockning. Detta uttrycker vad denna åtgärd är: Vi suger vegetabilisk olja i munnen, tuggar den och drar den med saliven genom tänderna och svalget. Detta bör tjäna för att avlägsna föroreningar från kroppen.


innehåll

  • olja dra
  • Oljesugning - De viktigaste fakta
  • Oljebehandling för att rengöra tänderna
  • Hur drar oljan?
  • Svälj inte!
  • biverkningar?
  • Tänder vita genom oljedragning?
  • Oljesugning - En lång historia
  • Å andra sidan bör oljetryck hjälpa?
  • Vad ska fördelarna med att dra med olja vara?
  • Vetenskaplig bevisning
  • rena?
  • En gammal helande metod?
  • Oljedragning - ja eller nej?

Oljesugning - De viktigaste fakta

  • Vid oljning drar vi olja genom munnen för att spola toxiner ur kroppen.
  • Oljedragning ska rensa tänderna och hjälpa till med olika sjukdomar - från njurproblem till trombos och bronkit.
  • Vi känner oljekonst från indiska och ryska folkmedicin, och de har förmodligen härstammat oberoende av varandra.
  • Det finns inga vetenskapliga bevis för medicinska effekter av oljesugning.
Oljedragning är en gammal ayurvedisk metod för oral hygien. (Bild: Dušan Zidar / fotolia.com)

Oljebehandling för att rengöra tänderna

Oljesugning ska rensa tänderna och rensa den orala floran av skadliga ämnen som håller fast i oljan. Så det hjälper mot

  • blödande tandkött,
  • karies,
  • tand missfärgning,
  • muntorrhet,
  • chapped läppar,
  • halitos
  • och plack.

Hur drar oljan?

Först rengör tungan med en tungskrapa och spyt ut resten. Kackerlackorna grova tungan och så oljan kan tränga in i porerna. Du tar nu ungefär två matskedar matolja i munnen, du kan göra det till exempel

  • solros~~POS=TRUNC olja~~POS=HEADCOMP,
  • rapsolja,
  • kokosnötolja
  • eller olivolja

Använd och dra i munnen i minst tio minuter, genom struphuvudet. Tryck i så fall på oljan mellan tänderna och dra den genom bra. Också, skölj oljan genom munfickorna i bakre käften. Du förstår inte detta område medan du borstar tänderna, och det är här maten kvarstår, främmande ämnen och avfallsmaterial, som utgör grunden för bakterierna, samlar in. Dessa bakterier orsakar dålig andedräkt. Om dessa rester kvar i oljan kommer andan av andan att förbättras.

Svälj inte!

Svälj inte oljan, men spyt den i diskbänken. Den är laddad med koncentrerade föroreningar. För många är det obehagligt att hålla oljan i munnen i tio minuter och inte kunna tala och svälja ordentligt under denna tid. Du kan skicka tiden genom att lyssna på din favoritmusik, läsa en bok eller chatta på internet. Om du spitar ut oljan, skölj munnen med mycket rent vatten. Torka sedan tänderna i stor utsträckning med tandborste och tandvatten.

biverkningar?

Oljedragning har inga direkt skadliga biverkningar. De vegetabiliska oljorna som används är mat. Vissa människor visar emellertid psykiskt relaterade reaktioner, eftersom de hittar ren olja i munnen obehaglig - då kan även en gagreflex uppstå.

Olyckligtvis bör oljetrycket hjälpa till att bekämpa missfärgning av tänderna. (Bild: Patrick Daxenbichler / fotolia.com)

Tänder vita genom oljedragning?

Fläktar med oljetraktor ser det som ett kostnadseffektivt alternativ till professionell tandrengöring hos tandläkaren och svär att dagligen Ölziehen över en längre period leder till lättare tänder. Det är inte uteslutet. Den fula, grågula beläggningen på tänderna orsakas av bakterier, matrester, te och kaffe konsumtion eller rökning.

Olja kan binda en sådan beläggning och kan slita bort den över tiden. Men förvänta dig inte mirakel. Du kommer bara se en möjlig effekt, dvs lättare tänder om du drar olja dagligen i tio minuter under en period av flera veckor och regelbundet borstar tänderna med en antibakteriell tandkräm med jämna mellanrum. Förutom att anekdotiska rapporter saknas för sådana tänder, vittnar bevisen.

Oljesugning - En lång historia

I Indien dokumenteras oljedragning redan i det äldsta manuskriptet av ayurvedisk medicin, Charaka Samhita. Där heter metoden Kavala Gandoosha. Enligt detta 2000-åriga papper bör oljebehandlingen utföras med sesamolja och hjälpa till mot mer än 30 sjukdomar. I Ryssland och Ukraina var å andra sidan solrosolja det valfria läkemedlet. Åtminstone i denna form kan utvinningen av olja inte ha varit forntida, eftersom solrosan bara kom till Ryssland med erövring av Amerika av européerna.

Å andra sidan bör oljetryck hjälpa?

Oljan är avsedd att avlägsna föroreningar från kroppen via tungan och munslimhinnan genom att stimulera spytkörtlarna. Det är enligt anhängarna ett allroundmedel mot

  • huvudvärk,
  • eksem,
  • Acne och psoriasis samt atopisk dermatit,
  • osteoartrit,
  • trombos,
  • Blås- och njurproblem,
  • bronkit,
  • influensainfektioner,
  • period smärta,
  • menopausal,
  • Magproblem, gastrointestinala störningar,
  • hjärtsjukdom,
  • blodsjukdomar
  • och leverklappar.
Även den ayurvediska tungskrapan är nu en del av många människors dagliga munhygien. (Bild: Ramona Heim / fotolia.com)

Vad ska fördelarna med att dra med olja vara?

En fördel med att dra i olja jämfört med tandkräm är att oljan också färdas genom mellanrummen mellan tänderna, där främmande föremål, mat kvarstår och bakterier löser sig. Detta gäller emellertid också för munhanteringsgeler, som har liknande konsistens.

Vetenskaplig bevisning

Vetenskapligt bevisade sjukdomsreduktioner genom oljetryck är inte. Det finns bara några studier som visar att ritualen har en positiv effekt på tandhälsan och bör verka mot plack och gingivit som liknar en antibakteriell munvatten. Dessa studier har emellertid metodologiska fel och mycket låga deltagare, så det är inte meningsfullt. Detta gäller emellertid också för studier, enligt vilka oljedragning har en sämre effekt än munvatten. Åtta kliniska prövningar varade bara några veckor. På så kort tid kan man inte testa om oljetuggning, enligt påhängarna, skyddar mot förfall.

Förespråket representerade av förespråkare var inte heller bevisat och strider också mot vetenskapliga resultat: toxiner kan inte "dra" från oralt slemhinna.
Det finns ingen forskning om effekterna av oljedragning som sägs påverka honom, till exempel huvudvärk, reumatism, blåsning och njureproblem, artros eller hudproblem.
Två studier undersökte huruvida oljebockning skyddar mot gingivit. Oljedragningen jämfördes med en antibakteriell munvatten innehållande klorhexidin. Endast 20 personer deltog i studierna. Med en sådan liten grupp varierar resultaten mycket.
Andra studier bör visa hur oljiga ögon påverkar mängden kariesbakterier. Bristen: Antalet bakterier förändras inom några timmar, till exempel när vi äter något eller borstar våra tänder. Mängden bakterier på tänderna vid mätningen säger därför nästan ingenting.

Förutom solrosolja är kokosolja en av de oljor som vanligtvis används för oljedragning. (Bild: PhotoSG / fotolia.com)

rena?

Oljedragning rekommenderas av anhängare som "holistisk medicin" för att "avgifta och rena" kroppen. Bakom detta ligger en premodern förklarande modell, enligt vilken toxiner och "slagg" ackumuleras i kroppen som i en kolgruva och leder till sjukdomar. Denna idé var utbredd i Tyskland i slutet av medeltiden. I det 18: e århundradet upplyste det dock empirisk forskning om orsakerna till sjukdomar. Den moderna medicinen har lagrat denna imaginära fara med upptäckten av virus och bakterier som patogener. Eftersom det inte finns någon sådan "slagg" i kroppen finns det inget att avgifta - varken med olja eller med fasta eller meditation.

En gammal helande metod?

Även om oljaxtraktion med sesamolja har varit känd i över 2000 år, kan det dölja en mycket mer praktisk anledning till att människor i Indien dricker upp olja för oral hygien. Fram till nyligen, och fortfarande idag, är industriellt producerad tandkräm knappast tillgänglig i många indiska byar. Oljedragning, oavsett vilken läkning av sjukdomar som sagt till honom, är först och främst en metod för att rengöra tänderna, eftersom olja alltid var tillgänglig i motsats till tandkräm. Faktum är att större partiklar kan dras ur munhålan med oljan, så oljebehandlingen har alltid en rengöringseffekt. Men misstanke är att här upptäcktes ett traditionellt indiskt hemhjälpmedel för munhygien som det senaste skriet för hälso-marknaden i västländer.

Oljedragning - ja eller nej?

Ölziehens medicinska effektivitet är inte bevisat och osannolikt. Dessutom innehåller hygieniska munvatten antibakteriella medel och sprider en trevlig lukt vid utandning. Och för de flesta är det bättre att gurgla kraftigt med munvatten än att dra tio minuter av olja i munnen varje dag, även om oljan är mildare på den friska orala floran. En medicinsk anledning att rita olja existerar inte enligt nuvarande kunskapssituation. (Dr Utz Anhalt)