Sommarinfluensa - orsaker, naturläkemedel och behandling

Den smittsamma sommarinfluensan är influensainfektion

En sommarinfluensa är vanligtvis ingen "verklig influensa" (influensa), men liknar symptom på den vinterinfluensa-liknande infektionen. Skillnaden ligger i de orsakande agenterna. Varje virus behöver ett specifikt livsmiljö för att kunna existera. Det här är annorlunda på sommaren än på vintern. Coxsackie, Entero och echoviruses är ansvariga för sommarsjukdomen, och rhino och coronaviruses ansvarar för vinterinfektionen. Patogenerna överförs huvudsakligen av droppar (hosta, glödgning) och smittinfektion (förorenade föremål som dörrknoppar).

innehåll

• Den smittsamma sommarinfluensan är influensainfektion
• En kort översikt
• Influensa - Den verkliga influensan
• Symptom på sommarinfluensa
• Typiska triggers
• förebyggande
• Naturopati i sommarinfluensa
• behandling

En kort översikt

• patogen: Sommarinfluensan orsakas av virus som ofta är av coxsackie, entero eller ekotyp. Dessa överförs genom dropp eller smutsinfektion till andra värdar.
• symptomSymtomen är influensaliknande, inklusive huvudvärk, rinnande näsa, hosta, ont i halsen, ibland feber och gastrointestinalt obehag.
• behandling: I de flesta fall minskar symtomen på sommarinfluensan efter några dagar. Bäddstöd och hemmet kan hjälpa till i läkningsprocessen. Om symtomen inte avtar eller feberna stiger över 39 grader, ska en läkare konsulteras.
• förebyggande: Ett bra immunsystem hjälper till att bekämpa patogenerna. Hälsosam kost och regelbunden övning stärker immunförsvaret. Dessutom kan hygien, speciellt vanlig handtvätt, förhindra att virusen invaderar organismen.

Influensa - Den verkliga influensan

En "verklig influensa" utlöses av influensavirus. Dessa kan också överföras av droppinfektioner, men även av smittade föremål (smittinfektion). När influensan bryts ut, händer det vanligtvis plötsligt och våldsamt, nästan utav ingenting. Möjliga symptom är:

• Plötslig början av frysningar,
• stark känsla av svaghet,
• massiva kroppssmärtor,
• huvudvärk,
• feber.

En sommarbyte är knappast urskiljbar i sina symptom från en sann influensinfektion. (Bild: Gina Sanders / fotolia.com)

Influensan ska behandlas av en läkare

Med ett snabbtest kan influensan diagnostiseras och är så distinkt från en sommarinfluensa. En influensa hör hemma hos doktorn och kan behandlas med speciella antivirala läkemedel om det behövs. För en "verklig influensa" är sängstöd viktigt.

Symptom på sommarinfluensa

Att hålla sängen på sommaren är inte en trevlig sak här, men det är viktigt att få tag på infektionen. Som regel är sommarkölden över efter några dagar. Symtomen är väldigt likartade för vintervarianterna. Dessa inkluderar:

• huvudvärk,
• förkylning,
• hosta,
• ont i halsen,
• öronvärk,
• eventuellt feber,
• Sår i matsmältningssystemet som diarré, buksmärta och illamående och kräkningar.

Typiska triggers

Som namnet antyder förekommer sommarinfluensan huvudsakligen på sommaren. Exakt eftersom virusen är bekväma med varma temperaturer och hög luftfuktighet och multipliceras snabbt, är risken för infektion mycket hög, där många människor är på sommaren. Så är det till exempel i utomhuspoolen, vid festivaler, men även i kollektivtrafiken. Här spridas de överförda av droppöverföringsvirusen snabbt. På samma sätt följer dessa dörrknoppar, trappstänger och handtag på kollektivtrafik. Även delade rätter kan leda till infektion.

Även på varma sommardagar kan du fånga influensainfektion. De underliggande patogenerna skiljer sig emellertid från de för en vinterinfektion. (Bild: Rosalie P./fotolia.com)

Även på sommaren kan du få en förkylning

I sommarklimatet tycker du inte om förkylningar. Det är dock möjligt att fånga en infektion under den varma säsongen. Luftkonditioneringen i bilen, tåget eller planet, våta kläder, som inte ändras efter badning, utkast, för mycket sol - allt detta kan orsaka influensainfektion. Stress, klimatförhållanden, rökning och alkohol kan också påverka immunförsvaret och därmed underlätta infektionen.

Ett försvagat immunförsvar gynnar en sjukdom

Utkast, våt badkläder och för lång solbadning överväger ibland immunsystemet. Temperaturskillnader mellan värmen utanför och nedkylda rum bör undvikas eller åtminstone kompenseras med lämpliga kläder. Ofta är kvällarna lite coola även på sommaren. Tänk på en lätt sommardräkt eller kofta. I bilen ska tas för att säkerställa att luftkonditioneringen inte är för kallt. Mer än åtta graders skillnad till utetemperaturen är tydligt för mycket. Det bästa är två till tre grader skillnad.

förebyggande

Det bästa skyddet tillhandahålls av ett gott, intakt immunförsvar och tillräcklig hygien. Således kan vanlig handtvätt bidra till att patogener på händerna inte kommer in i organismen. Ett hälsosamt försvar, där virusen inte kan övervinna mukosalbarriären i munnen och halsen, skyddar vanligtvis mot den obehagliga sommarinfluensan.

Hälsosam kost med mycket frukt och grönsaker bidrar till ett starkt immunförsvar. (Bild: Marilyn barbone / fotolia.com)

Ta mycket vätska - men inte för kallt

Tillräcklig hydrering är mycket viktigt för att hålla slemhinnorna fuktiga hela tiden. Utkast torkar dem ut och gör dem känsligare och mer mottagliga för patogener. Under inga omständigheter bör dryckerna ätas iskallt. Bättre och hälsosammare är ljummet te eller vatten, som inte lagrades i kylskåpet.

Stärka immunförsvaret med frukt och grönsaker

En hälsosam kost med gott om färsk frukt och grönsaker, lämplig hydrering i form av stillvatten, eventuellt befäst med lite citron eller ingefära, är bra förebyggande åtgärder eftersom de stärker immunförsvaret. Det förebyggande vitamin C är huvudsakligen i:

• paprikor,
• broccoli,
• brysselkål,
• svarta vinbär,
• havtorn bär,
• Kiwis,
• citrusfrukter.

Regelbunden motion på morgonen eller kvällen

Minst 30 minuters träning i frisk luft stärker immunförsvaret och bör ske under sommaren på de kallare morgnarna eller kvällarna på kvällen, när temperaturerna inte är så höga eller redan har fallit lite.

Naturopati i sommarinfluensa

Från den naturliga läkning av förkylningar kommer rekommendationer, såsom det härdande intaget av en echinacea (solhatt) förberedelse, självblodsterapi eller Kneipps applikationer som hydroterapi. Också användbart är kolostrum, som tas över en längre tid, vilket stärker immunförsvaret. Sugning av cystustabletter främjar också kroppens försvar och har visat sig, till exempel om du spenderar mer tid i folkmassan. Dessutom hjälper tabletterna med ont i halsen.

Echinacea-preparat har visat sig för naturopatiskt stöd i helingsprocessen av en sommarinfluensa. (Bild: Floydine / fotolia.com)

behandling

Behandlingen behöver inte nödvändigtvis traditionell medicinsk behandling. Ofta naturopatiska preparat och hemmet för influensa. Om det emellertid inte finns någon förbättring efter tre dagar eller om det finns en feber som överstiger 39 grader Celsius, är det nödvändigt att gå till doktorn.

Vila krävs

I vilket fall som helst meddelas lugn. Ju mer tidslidare lidandet behandlar desto snabbare kan influensaliknande infektion läka. Tänk också på tillräckligt med vätska, i form av te eller stillvatten. Även om sommarinfluensan oftast sker när temperaturerna är höga, bör drickar och kalla fötter fortfarande undvikas.

Behandling av ont i halsen

Typiska hemmedel för ont i halsen är pastiller med salvia, gurgla med salvia-te eller ett glas vatten med en droppe te-trädolja i den. Skarpheten hos en ingefära hjälper å ena sidan mot halsproblemen, å andra sidan har det också en stimulerande effekt på immunsystemet. Dessutom kan citron eller kvark wrap lindra ont i halsen.

Kamilleinfusion för inhalation. (Bild: Sonja Birkelbach / fotolia)

Kallbehandling

Inhaling med havsalt eller Himalayansalt, som utförs två till tre gånger om dagen, har visat sig vara ett hemmedel för kallt. Dessutom bör nässlimhinnan fuktas med en lämplig näspray baserad på havssalt. Även i fall av köld vet homeopati många lämpliga lösningar som kan användas nästan utan biverkningar.

Behandling av hosta

Quarkhost och hostningssirap, som innehåller timjan, primrosrot eller murgröna, hjälper till att hosta. Speciella hostblandningar stöder hosta upp. Hemlagad lök sirap rekommenderas som ett hemmedel för hosta. Om allt annat misslyckas kan läkemedlet acetylcystein, känt som ACC, vara det läkemedel som valts från apoteket.

Feberbehandling

Om febern håller sig under 39 grader Celsius och de drabbade personerna annars känner sig halvvägs kan kalvförpackning användas för att få den under kontroll. Dessutom hjälper antipyretiska läkemedel från apoteket.

Hjälp med gastrointestinala klagomål

Om sjukdomen åtföljs av gastrointestinala klagomål är tillräcklig hydratisering särskilt viktig. Dessutom rekommenderas en dags matkurs, speciellt om diarré och kräkningar åtföljer sjukdomen. Därefter, så länge det ges lätt mat tills magen och tarmarna har återhämtat sig. Om diarré och / eller kräkningar fortsätter i mer än två dagar, ska en läkare konsulteras. Som en lätt diet är:

• skorpa,
• välling,
• morot soppa,
• Te, som svart te, kamomill, anis och fänkål.

Rusk och te är klassikerna för mag- och tarmklappar. (Bild: oxie99 / fotolia.com)

När ska en läkare konsulteras??

Om naturopatiska metoder och hemmetoder inte hjälper till med behandling, bör man söka allmän sjukvård. Äldre patienter eller de som redan lider av kroniska sjukdomar hör till erfarna medicinska händer. Även med små barn är det inte för lång tid att bestämma på eget initiativ, särskilt om de små har hög feber i flera dagar och / eller är mycket svaga.

Intensiv sjukdom

Triggarna för influensa är virus. På grund av en så kallad superinfektion med bakterier kan ett antibiotikum emellertid behövas. I denna form av infektion var immunförsvaret redan så försvagat av viruset att andra patogener som bakterier hade fri tarm och kunde också tränga in i kroppen.

Om du vill vara hälsosam snabbt måste du ta tillbaka det

Även om symtomen på sommar och vinterinfluensa inte är så olika, kommer de drabbade ofta att återhämta sig snabbare på vintern än på sommaren. Detta beror vanligtvis på att de sjuka i de kallare månaderna hellre går och lägger sig, vilar och också håller varma med lämpliga kläder. På sommaren är å andra sidan mannen ganska hänsynslös. Solen skiner, utanför är det temperaturer där patienter föredrar att klä sig i stället för att klä sig. I en sommarinfluensa men också vila och lämplig klädsel är nödvändig för att bota förkylningen och speciellt inte omedelbart att bli sjuk igen. (sw, vb uppdaterad den 23 maj 2018)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)