Lågt blodtryck - Hypotension orsaker, symtom och hemmetoder

Lågt blodtryck - lågt blodtryck

Lågt blodtryck - Kvinnor, särskilt unga tjejer i puberteten, lider av det. Ofta kan detta, om det inte finns några andra symptom på hypotoni, elimineras med enkla medel. Många kvinnor håller på med sitt låga blodtryck och vet hur man hanterar det. Värden under 100/60 mmHg bör klargöras av en läkare och anses vara för låga.

Speciellt vid höga temperaturer, hög luftfuktighet eller i allmänt skiftande väder, lider många av hypotoni. I motsats till hypertoni (högt blodtryck), vilket är en risk för kroppen, är det endast lågt blodtryck som är ofarligt om det inte uppstår i samband med allvarliga sjukdomar. Låg poäng är inte en sjukdom i princip. Men när symptom, såsom yrsel, svärta framför ögonen till punkten av kort svimning läggs, måste orsaken nödvändigtvis vara borta till orsaken till läkarvård.

innehåll

• Lågt blodtryck - lågt blodtryck
• definition
• orsaker
• Olika former av hypotension
• symptom
• Diagnos av lågt blodtryck
• Konventionell terapi
• naturopati behandling
• Proven hemmet och självhjälp för hypotension
• Rätt näring för lågt blodtryck
• Stimulera cirkulationen

definition

I medicin nämns hypotension när det finns långa blodtrycksvärden under en lång tid, som ligger under 100/60 mmHg (systoliskt / diastoliskt värde i millimeter kvicksilver) och under 110/60 mmHg hos män. Fenomenet är därför inte en sjukdom, men ett uppmätt värde. Detta behöver inte behandlas med våld, med undantag för samtidiga klagomål som orsakas av nedsatt perfusion av periferorganen. Många människor lever med befintliga låga blodtrycksnivåer utan behov av behandling.

Lågt blodtryck påverkar ofta unga kvinnor. Ur medicinsk synvinkel har de hypotoni om blodtrycksnivån under 100/60 mmHg kvarstår under lång tid. (Bild: Bild-Fabrik / fotolia.com)

orsaker

Orsakerna kan vara många faktorer, allt från dehydrering till genetisk predisposition till kroniska sjukdomar i ämnesomsättningen eller hjärtat. Organiska orsaker bör uteslutas i samband med diagnosen utan villkor.

Ofta är genetiska faktorer orsaken till lågt blodtryck. Till exempel överför moderen denna predisposition till sin dotter. I allmänhet är puberteten hos många tjejer, särskilt när de är mycket smala och fortfarande växer snabbt, ofta förknippade med svullnadssymptom på grund av lågt blodtryck. Men även gravida kvinnor och äldre, smidigare människor är benägna att hypotoni. Brist på fysisk aktivitet och frisk luft samt brist på vätska ökar symtomen.

Olika störningar kan uppstå i samband. Dessa är till exempel hjärtsjukdomar, kärl, dysfunktion av sköldkörteln, diabetes mellitus och akuta infektioner. Lång sängstöd och hypovolemi (brist på vätskor), men också hyponatremi (saltförlust) kan leda till hypotension.

Olika former av hypotension

Lågt blodtrycksnivåer kan delas in i tre olika typer:

Nödvändig hypotension
Detta är lågt blodtryck utan någon uppenbar orsak. Essentiell hypotension är vanlig, särskilt hos unga kvinnor. Denna form i sig utgör inte en sjukdom.

Symtomatisk hypotension
Symtomatisk hypotension är ett symptom på allvarlig underliggande sjukdom. Sjukdomar, såsom hjärtsvikt, binjureinsufficiens, aortastenos, hypovolemi åtföljer vanligtvis ett lågt blodtryck. Långvarig sängläge eller tar olika läkemedel, såsom diuretika (vätskedrivande läkemedel), psykofarmaka (läkemedel mot psykisk sjukdom) eller antihypertensiva (blodtryckssänkande läkemedel) ofta har symptomatisk formen av resultat.

Ortostatisk dysregulering
En plötslig förändring av position från ljuger till stående kan leda till blodtryckssänkning. Detta kallas ortostatisk dysregulering. Detta är ofta fallet hos pubescenta tjejer, men även hos äldre patienter. Speciellt geriatriska patienter med befintlig åderförkalkning och minskad elasticitet i blodkärlen måste hantera problemen med lågt blodtryck som orsakas av en snabb förändring av positionen. I vissa fall förvärras detta genom användning av vissa mediciner, såsom högt blodtryck hos äldre.

Störningar av det autonoma nervsystemet, som kan uppstå i diabetes mellitus, nervcellskador i hjärnan och åderbråck leder ibland till ortostatisk dysregulering.

Typiska symptom på lågt blodtryck är yrsel, huvudvärk och trötthet. (Bild: Antonioguillem / fotolia.com)

symptom

Ofta drabbas lider av dålig prestanda och koncentration, trötthet och yrsel. Dessutom blir patienter med lågt blodtryck ofta svarta när de måste gå upp eller stå i lång tid. Symtom inkluderar också tillfällig kortmedvetslöshet, depression, ansikts blanchering, frossa, pricks i hjärtat eller bröstsmärta.

Men låga värden behöver inte nödvändigtvis uppenbaras av hälsoklagomål. Många drabbade patienter lever bra med sin hypotoni, helt utan konventionell eller örtmedicinering.

Diagnos av lågt blodtryck

För att göra diagnosen måste blodtrycket upprepas på båda armarna och vid olika tidpunkter på dagen, helst över en längre tid. Dessutom är Schellong-testet användbart för diagnosen. Patienten måste först ligga på ryggen i tio minuter. Vila puls och blodtryck registreras. Då står patienterna upp och står i tio minuter. Här kontrolleras puls och blodtryck och noteras varje minut. Därefter får patienten ligga ner igen och båda mäts tills initialvärdena nås igen.

Konventionell terapi

Om det finns en underliggande sjukdom, behandlas den. Nödvändig hypotoni, där låga nivåer inte har någon identifierbar orsak, behandlas endast i allvarliga fall med droger som dihydroergotamin eller sympatomimetika.

Eftersom den väsentliga formen vanligtvis inte representerar något allvarligt, bör patienterna definitivt informeras om detta. Lämpliga fysiska tillämpningar kan ofta lösas. Till exempel, åtgärder som vanlig Kneipps hällning eller sport tjänar till att träna cirkulationen och stabilisera den. I befintliga åderbråck hindrar slitaget i kompressionstrumpor blodet i benen från att sakta.

För att ta reda på om hypotension är närvarande måste blodtrycket mätas upprepade gånger under en längre tid. (Bild: torsak / fotolia.com)

naturopati behandling

Lågt blodtryck svarar i allmänhet ganska bra mot naturläkemedel. I förgrunden här är en allmän toning av hela kroppen.

Många sufferers är helt enkelt rädda för att det kan göra dem yr. Bara kunskapen att bära ett lämpligt medel med dig hjälper dig ofta att komma över det. Naturliga läkemedel, såsom essentiell rosmarinolja, som inandas vid behov, är en stor hjälp. Blandade preparat som innehåller hagtorn och kamfer är också en lämplig hem- och akutberedning.

I naturopatisk praxis används så kallade diversionsmetoder ofta för lågt blodtryck. Dessa hjälper kroppen att frigöra ackumulerade toxiner och slagg på utsidan. Här är metoder som torrkoppling som används. I denna process appliceras cuppingglas på vissa delar av kroppen, ofta baksidan. På grund av det resulterande vakuumet suger glasögonen. Detta medför en allmän cirkulation, ett ökat lymfflöde och en förstärkning av det vegetativa systemet.

Homeopati har också flera lösningar tillgängliga för att hjälpa till med hypotension. En detaljerad medicinsk historia borde bidra till att bestämma rätt enskilt botemedel. Exempel är Pulsatilla, Sepia, Calcarea, Gelsemium, Veratrum album och Lachesis. Komplexa medel, som är mellankompositioner, kan också leda till önskad framgång.

För att inte överbelasta cirkulationen ska patienter med hypotension inte stå upp abrupt på morgonen, men ska gå upp långsamt. (Bild: yuriyzhuravov / fotolia.com)

Proven hemmet och självhjälp för hypotension

Människor som lider av återkommande lågt blodtryck rekommenderas en viss "stimulerande" livsstil. Dessa inkluderar dagliga byte duschar, en pensel massage med en loofah handske, en hälsosam frukost med en kopp svart eller grönt te. Regelbunden kardiovaskulär träning genom att gå eller jogga bör integreras i vardagen. De angivna åtgärderna fungerar inte över natten. Men regelbundet och konsistens lönar sig här.

De drabbade bör vänja sig på att inte komma upp för fort. Det rekommenderas att sitta upp ett tag först, att cirkla med fötterna eller att flytta tårna och sedan långsamt för att gå upp.

När den står, hjälper den att aktivera musklerna genom att gunga bollarna på fötterna eller klia och sträcka tårna. Förresten kan den senare ske överallt utan att någon märker det. Detta är särskilt användbart om en längre stående, till exempel i snabbköpet eller slaktaren, inte kan förebyggas. Korsa dina ben är också en bra bra metod.

Moder Naturen har många växter redo att stimulera och stärka cirkulationen. Dessa inkluderar rosmarin, hagtorn, ginseng, malurt och gentian. Rosemary som en essentiell olja kan, när den används i en aromlampa, stimulera cirkulationen. viktigt: Rosemary bör därför aldrig indunstas i närvaro av en hypertensiv patient.

Negativ stress orsakar blodtrycket att stiga först. Om uppehållen stress uppstår kan detta dock leda till blodtryckssänkning. Här behöver livet en annorlunda inmatning. Livsättet bör omprövas, negativt tänkande omvandlas till positivt och regelbunden avslappning förutsatt. Avkopplingsövningar som autogen träning eller meditation kan vara ganska hjälpsamma här. Ännu bättre är stress-lindrande tekniker som Tai Chi eller Quigong som involverar fysisk aktivitet.

Ginger stimulerar blodcirkulationen och håller cirkulationen igång. (Bild: pilipphoto / fotolia.com)

Rätt näring för lågt blodtryck

En lovande behandling inkluderar alltid kosten. Tunga måltider sätter på organismen, så lätt mat och mycket vätskeintag bör beaktas. Så det dagliga drickandet bör inte falla under gränsen på två liter, och helst i form av stillvatten. Vi rekommenderar en fullvärdig diet med gott om färska grönsaker och frukter. Smaksättningen måste också nämnas, eftersom kryddiga livsmedel kan ha ett positivt inflytande på cirkulationen.

Så skarp, som chili eller ingefära, går cykeln. Den traditionella kinesiska medicinen refererar till lågt blodtryck med ett tomrum, i vilket bör tonas av lämpliga livsmedel, kroppen. Som frukost är en gröt gjord av ris, havre och polenta, tillagad med fikon, nötter, dadlar och russin och smaksatt med kryddnejlika och / eller kanel. En del honung sörjer inte bara allt, utan bidrar också till allmän tonifiering. Akupunktur används också ofta i lågt blodtryck i traditionell kinesisk medicin idag.

Stimulera cirkulationen

Redan Pastor Kneipp tog hand om personer med lågt blodtryck. Byte av duschar, Kneippgjutningar av ben och armar var då valet och används även framgångsrikt igen idag. Dagen ska inte börja med en skott från sängen men långsamt. Cykling med benen ligger ner är en bra start på morgonen. Efter en noggrann erektion är det idealiskt att ett glas vatten är berusat på sängen, vilket bör hjälpa cirkulationen på hoppen.

När du har lågt blodtryck Regelbunden motion i den friska luften och uthållighetssporter som jogging, promenader, simning eller cykling bör integreras i det dagliga livet. En semester i det stimulerande klimatet, till exempel till Nordsjön, kan också stödja cykeln.

Hypotension utgör vanligtvis ingen risk för organismen. Om livskvaliteten minskas kraftigt, ska en läkare eller alternativ utövare konsulteras. (sw, senast uppdaterad den 21.11.2017)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)