Naturliga hem rättsmedel för huvudvärk

Effektiva hemmetoder för självbehandling av huvudvärk

Huvudvärk kan ha många olika orsaker och triggers. De uppstår ofta som en följd av uthållig muskelspänning eller som ett symtom på förkylning och matsmältningsbesvär. Men också hjärnarbete, övervägande och utmattning samt väderkänslighet och lågt blodtryck kan vara orsaken till smärtan. En speciell form är migränen, som kan kännetecknas av typiska processer.

Milda plågor som bara händer ibland kan vanligtvis behandlas bra med hemmet för huvudvärk. Vid allvarlig eller återkommande smärta bör dock en läkare konsulteras för att utesluta eller behandla en allvarlig sjukdom i god tid.

innehåll

• Effektiva hemmetoder för självbehandling av huvudvärk
• Läkemedel för huvudvärk och migrän
• Förberedelse av örtmedicinskt te
• Rosemary vid lågt blodtryck
• Ansökningar av spänningshuvudvärk
• Värme löser nackspänningen
• Lätt stressrelaterad huvudvärk genom att koppla av
• Vilka Bach-blommor hjälper till med huvudvärk?
• Ädelstensbehandling för huvudvärk

Läkemedel för huvudvärk och migrän

Teberedningar med pilbark och ängsblommar, de naturliga förebilderna av aspirin, har en generell analgetisk effekt. I migrän traditionellt anses särskilt butterbur och feverfew vara till hjälp, medan rosmarin sägs driva huvudvärk vid lågt blodtryck.

Ett te med pilbark kan lindra smärtan. (Bild: LianeM / fotolia.com)

Som en smärtstillande, antispasmodisk och samtidigt vegetativ balanseringsmedicinsk växt var Butterbur används i naturmedicin i synnerhet som ett hemmedel för migrän. Baserat på ny forskning, enligt vilken växterna ska innehålla leverskadliga ämnen i olika mängder, rekommenderas självbehandling idag endast med färdiga läkemedel. På apoteket finns olika preparat fritt tillgängliga.

Rekommenderas också för migrän mattram På grund av vanliga biverkningar (t.ex. blåsor i munslemhinnan) bör den endast användas med försiktighet och eventuellt i samråd med alternativ läkare. En teinfusion av en tesked feverfew och en fjärdedel av en liter kokande vatten borde - regelbundet druckna - förebygga migränattacker. Vid en akut attack verkar ett alkoholhaltigt extra arbete som finns tillgängligt i drogaffärer och apotek.

Förberedelse av örtmedicinskt te

Weiderindentéen är beredd från en till två teskedar bark och en fjärdedel liter kallt vatten. Efter att denna blandning kokat på spisen stannar den i fem minuter innan den spänns utan ytterligare värme. Det är druckit tre gånger om dagen en kopp. Han borde inte bli full av gravida kvinnor.

För meadowsweet blomstertet observeras samma mängder, men det förbereder en infusion genom att hälla kokande vatten på blommorna. Stam efter tio minuter och drick en kopp i små sippor två gånger om dagen.

Andra effektiva medicinska växter, t.ex. används för huvudvärk, migrän eller magevärk är lavendel och citronbalsam. Häll en tesked torkad lavendel eller torkad citronbalsam med kvarts liter kokande vatten. Låt teet tömma i ungefär fem minuter innan du spänner och svalkar tre koppar om dagen.

Rosemary vid lågt blodtryck

Om lågt blodtryck är orsaken till huvudvärk är de eteriska oljorna i rosmarin med deras stimulerande effekt på blodbanan lämpliga. Rosemary kan gnidas som en oljepreparat i huvudområdet, berusat som te eller används som badadditiv.

En handfull rosmarinblad läggs till en flaska olivolja, sesam eller mandelolja. Denna blandning får stå i solen i ungefär tre veckor. För akut huvudvärk kan den rosmarinolja masseras i templen eller användas för att främja cirkulationen i hela kroppen.

En Rosmarin framställs från en rågad tesked torkade blad, vilka är uppvärmda till fjärdedel av en liter kallt vatten och täckt med kokande vatten. Av dessa två gånger per kopp morgon och kväll föra den hypotensiva cirkulationen.

För ett komplett bad med rosmarin läggs en infusion av 50 gram torkade löv till badvattnet. Medicinska bad bör inte överskrida en temperatur på 38 grader Celsius och en varaktighet av 20 minuter. Då bör du planera en timme att vila, för att få full effekt.

Rosemary kan hjälpa till med huvudvärk som orsakas av lågt blodtryck. (Bild: Digitalpress / fotolia.com)

Ansökningar av spänningshuvudvärk

Obehag orsakad av nackspänningar och stress, vilket påverkar ett stort område av de drabbade, svarar vanligtvis bra till värme och avkoppling genom nålmattor. Likaså kan kylbehandlingar för huvudvärk från nacken hjälpa till.

Schüsslersalter ger bra stöd för att motverka spänning. Bland annat anses kalciumfosforum (nr 2), vilket är känt som stabilitet, stöd och stärkande salt och säkerställer en sund muskelrörelse.

Andra salter, som har visat sig i en ansträngd musklerna i nacken, kaliumaluminiumsulfat (ingen 20.), Magnesium Phosphoricum (nr. 7) och kalcium Sulfuricum (Nr. 18).

Värme löser nackspänningen

Mycket lätt att använda är en gammal hem botemedel av traditionell indisk medicin Ayurveda: Ett glas med vatten som har kokat i tio minuter att sitta druckit så varmt i små klunkar som möjligt utan att skållning munnen.

Den antikonvulsiva effekten kan ökas ytterligare genom tillsats av 10 tabletter av magnesiumfosforum D6 (salt nr 7) från Schuesslersalterna. Detta recept är också känt som "Hot Seven".

Heta kompressor med potatismos eller linfrö kan placeras på spända muskler. Men om du behöver något kallt, kan du istället slå en påse hackade isbitar i en handduk eller placera kalla kvarkrullar i nacken.

Om stress eller ångest är orsaken till obehaget kan ett fullt bad med lavendelblommor vara mycket fördelaktigt. (Bild: Kathrin39 / fotolia.com)

Lätt stressrelaterad huvudvärk genom att koppla av

Om huvudvärk åtföljs av utmattning, inre agitation eller matsmältningsbesvär, kan ett badrum med lavendelblommor ha en avkopplande och avslappnande effekt. Det är ofta användbart att ta en lång promenad i frisk luft, speciellt om huvudvärk beror på överarbete och mental aktivitet.

För att lugna ner stress, nervositet eller fundera, kan medveten andning användas som en naturlig avslappnande. För att göra detta observeras ett andetag för några andetag och sedan avsiktligt saktar utandningen. Att räkna gör det lättare att fokusera på evenemanget. Till exempel räknas till tre vid inandning och sex vid utandning.

Andra bästa metoder för stressavlastning är yoga, autogen träning, meditation och progressiv muskelavslappning från Jacobson. Dessa kan hjälpa till att återfå mer inre fred och balans och lindra befintlig spänning, som snabbt kan leda till "tryck i huvudet" och obekväm smärta.

Oron och konflikter som vi kan "inte gå ut ur ditt sinne" bokstavligt eller ge oss en riktig "huvudvärk" med hjälp av den här metoden ofta ses ur ett annat perspektiv och vara bättre eller lättare lösas.

Vilka Bach-blommor hjälper till med huvudvärk?

Bach blommor hjälper till med huvudvärk genom att omvandla mentala tillstånd. Eftersom varje person kan ha en annorlunda orsak, är det inte möjligt att göra ett anspråk på vissa Bach-blommor för huvudvärk. Som exempel beskrivs emellertid ett urval av blomma-essenser som ofta används i huvudvärk:

Om symtomen beror på en infektion är på centaury speciellt människor som sätter sina egna behov bakom dem. Vid akut inflammation i huvudområdet, som är ansvariga för smärtlindring Impatiens Var rätt blomma.

Top-tunga människor, som bokstavligen "surrar" genom sina musings eller tänkande, upplever genom Vit kastanje, Blomningen av den vita kastanjen, ofta lättnad.

När smärtan är övervägande upplevd som förtryckande, borde den Körsbärsplommon inkluderas i blandningen. Körsbärsplommon, Star of Bethlehem och Rock Rose används för traumatiska huvudvärk, spänningshuvudvärk och migrän (stödjande).

Är huvudvärk orsakad av muskelspänning, agera Vine och vervain ofta balansera och koppla av.

En individuellt skräddarsydd Bach-blomstering kan vara till stor hjälp vid huvudvärk. (Bild: fotomike1976 / fotolia.com)

Ädelstensbehandling för huvudvärk

Juvelen terapi för huvudvärk efter Hildegard von Bingen anses vara en särskilt djupgående och omfattande, eftersom den helande stenar Hildegardis s holistisk medicin av en dubbelnatur av materia och energi har. Vibrationerna av stenarna kan effektivt överföras eller för medicinska ändamål i vatten och andra medier direkt genom huden.