Tidsändring 2014 avskaffa vintertid?

Att byta till vintertid leder ofta till problem

24/10/2014

Senrörare kan se fram emot helgen, eftersom sommartiden slutar på natten från lördag till söndag och klockorna sätts tillbaka en timme. Men den extra timmars sömn får inte alla, men medför många människor „intern klocka“ förvirrad och kan leda till sömnstörningar, irritabilitet eller huvudvärk. Följaktligen diskuteras tid och igen behovet av tidsändring och många experter kräver avskaffande.

Klockor återställs en timme från lördag till söndag
De som gillar att sova lite längre kan göra det utan ett samvete i helgen nästa helg, för på natten från lördag till söndag börjar vintertid igen, vilket kommer att gå till nästa gång förändras den 29 mars 2015 i alla EU-länder. Klockorna återställs därför klockan 2 på morgonen tillbaka till klockan 2, så vi får en timmes sömn, så att säga „given“. Men tidsförändringen har också sin nackdel, för det är nu morgonljus på morgonen, men på kvällen men också tidigt mörkt får de flesta bara lite solstrålning efter arbetet.

Mer än 70% vill avskaffa vintertid
Följaktligen är avvisningen av tidsförändringen motsvarande stor, så resultatet av en undersökning av DAK-hälsan. Följaktligen skulle endast 27 procent av tyskarna överväga att tidsförändringen skulle vara användbar. Den stora majoriteten (71 procent) var dock för en avskaffande, rapporterar DAK. Överraskningen: Nästan 60 procent av konversionsmotståndarna skulle hellre leva permanent efter sommartid - men faktiskt vintertiden som „standardtid“ som ur synvinkel av forskare och hälsoexperter anses vara mer gynnsamma för ämnesomsättning och välbefinnande.

För folket är en ljus morgon viktigare än en ljus kväll
„Varför många nu bara för sommartiden plejer som permanent tid, kan vi bara gissa. Kanske är det det positiva i samband med sommaren. Ur medicinsk synpunkt är vintertiden hälsosammare för organismen“, Elisabeth Thomas, en doktor vid DAK-Gesundheit. Även i vetenskap och sömnforskning bekräftas upprepade gånger att „intern klocka“ Människor fungerar bättre på vintern, för för dem är en ljus morgon viktigare än en ljus kväll. „Om vi ​​till exempel går till jobbet eller skolan i mörkret saknas en viktig signal,“ förklarar Elisabeth Thomas.

Nattuglor i övergången på våren brukar vara ännu mer påverkade
Följaktligen är många experters attityd kritisk: „Tidsändringen bör avskaffas, säger kronologen Thomas Kantermann „Spegel på nätet“. Men trots nackdelarna bör man komma ihåg att byte från vinter till sommartid är ännu mer problematisk för de flesta. Om våren på klockan läggs fram en timme, då över allt annat „sena typer“ vars mest aktiva tid på dagen börjar ofta på eftermiddagen och sträcker sig över natten. Därför „nattugglor“ Enligt Thomas Kantermann är det ofta ett problem med att det plötsligt blir längre på kvällen: „Det får oss att sova mindre och den inre klockan är störd. "Även för många tidiga stigare är förändringen på våren ofta mer invalidiserande, för att „stulna“ På morgonen måste du stå upp i mörkret på morgonen, vilket ofta är en riktig sak „Mini jetlag“ med symtom som trötthet, sömnlöshet eller huvudvärk.

Tidförändring sparar energi, enligt Federal Environment Agency
Tidförändringen introducerades i slutet av 1970-talet, för att spara energi efter oljekrisen 1973 genom bättre användning av dagsljus. Men också fram och tillbaka av tiden här enligt Federal Environment Agency kan ingen positiv effekt bestämmas: „Även medborgarna tar mindre ofta bilder i sommarkvällar på ljuset, men de värme på våren och hösten på morgonen och mer - som sticker ut på varandra ", det sade i 2007 i ett svar på en fråga om effekterna av tiden förändras . politiker som Bayerns minister Ilse Aigner satt därefter under en tid för ett slut på den tid förändringen en - men detta är enligt talesmannen Steffen Seibert för den federala regeringen är inte en fråga, som Seibert på onsdag mot. „dpa“ Man sa att detta steg krävde överenskommelsen mellan alla 28 EU-länder, som var "inte i prospekten för tillfället".

På hösten och vintern så ofta som möjligt i frisk luft
Enligt DAK-experten Elisabeth Thomas ska alla som har problem med tidsändringen försöka få så många solstrålar som möjligt på hösten och vintern: „Gå ofta ut, till exempel under lunchpaus eller på helgerna. Så blir den mörka säsongen lite ljusare. Frisk luft och motion hjälper också till att hålla ditt immunsystem starkt.“ (Nr)