Zaubermittelchen andningsstopp genom sömnpiller för barn

Inga sömnhjälpmedel för småbarn
En ny trend verkar spridas: så kallade "magiska droppar" för att bättre somna för barn. Läkare varnar starkt för att ge barn sömnmedicin i minimala doser. Läkemedlen kan få dödliga konsekvenser för avkomman. Mycket rädd är den plötsliga andningsstoppen.

Även små doser kan leda till andningsstopp
Läkare och myndigheter varnar för sömntabletter för småbarn. Den här farliga trenden medför stora hälsorisker. Hermann Josef Kahl, talesman för Professional Association of barn- och ungdoms Physicians (BVKJ), sade i ett uttalande till nyhetsbyrån dpa: "Det kan - även i låga doser - kom till andningsstillestånd." Dessutom kunde medel som verkar på hjärnan, beroende göra.

Barn är mycket känsliga för sömntabletter. En följd kan vara en dödlig andningsstopp. (Bild: athomass / fotolia.com)

Farlig trend måste stoppas
Enligt uppskattningar av det bayerska hälsovårdsministeriet ger fler och fler föräldrar nu sina sömnpiller. Det finns dock inga giltiga nummer. "Denna farliga trend, som barnläkare observerade, måste stoppas", säger Bayerns hälsovårdsminister Melanie Huml (CSU) enligt dpa.

Hur mycket sömn barn behöver
Särskilt par som har blivit föräldrar för första gången, har ofta svårt att uppskatta hur mycket sömn barnen faktiskt behöver. Experter påpekar att sömnbehovet är åldersberoende och kan vara väldigt annorlunda individuellt.

Enligt rekommendationer från yrkespersoner barn behöver ungefär tolv till 16 timmars sömn mellan fyra månader och ett år under loppet av 24 timmar, en till två åringar behöver ungefär elva till 14 timmar och tre till fem år av tio till 13 timmar per dag - inklusive morgon och eftermiddag nap.

Med äldre minskar varaktigheten något. Till exempel bör skolbarn mellan sex och tolv år sova ungefär nio till tolv timmar på natten och ungdomar mellan 13 och 18 år borde sova åtta till tio timmar per natt.

När barn inte vill sova
Men vad ska man göra om små barn inte vill sova? Ofta räcker det med att skapa en trevlig och tyst rutin för sänggåendet och en sovande ritual.

Dessutom bör de små vara aktiva under dagen för att vara upptagen. Vissa experter tror att nattliga sömnstörningar kan främjas av tupplur och därför behöver inte alla barn en.

Den tyska Society for Pediatric och Adolescent Medicine e.V. (DGKJ) förklarar också på sin webbplats: "sänggåendet ska vara roligt och utgör inte straff." Och liknande "sport eller spännande aktiviteter såsom TV, datorspel, spännande läsning vid sänggåendet hindrar en vilsam sömn. "(ad)