Dela med sig:
Yoga förbättrar livskvaliteten hos personer med plötslig hjärtarytmi
Nya resultat i kliniska prövningar visar att patienter som diagnostiserats med paroxysmal förmaksflimmer får betydande hälsoeffekter om de deltar i en yoga-session en gång i veckan. Således är det lämpligt för de drabbade att hantera yoga.
Yoga krediteras med några positiva effekter på vår mänskliga kropp. Forskare från European Society of Cardiology har nu funnit i en studie att patienter med paroxysmal förmaksflimmer får enorma hälsofördelar från en veckos yoga-session i veckan. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "European Journal of Cardiovascular Nursing".
Att göra yoga en gång i veckan kan bidra till att förbättra livskvaliteten hos personer med plötslig hjärtarytmi. (Bild: GTeam / Fotolia.com) Andning och yoga rörelser ger betydande fysiska och mentala fördelar
Den 12-veckors kliniska studien visade att livskvaliteten hos patienter med plötslig hjärtarytmi ökade signifikant när de deltog i yoga-sessioner i tre månader. Dessa sessioner måste vara närvarande en gång i veckan i en timme för att få betydande fysiska och psykiska fördelar för vår hälsa, förklarar forskarna. När patienter deltar i yogakurser får de en bättre livskvalitet, en lägre hjärtfrekvens och lägre blodtryck jämfört med patienternas värden utan tillgång till yogakurser, säger forskarna. Kanske leder den parasympatiska och sympatiska nervernas djupa andning till färre fluktuationer i hjärtfrekvensen. Andning och rörelse kan få ytterligare positiva effekter på blodtrycket, säger studieförfattaren Maria Wahlström, från Sophiahemmet University i Sverige.
De utsatta personerna lider ofta av allvarliga begränsningar i livskvaliteten
Personer med paroxysmal förmaksflimmer lider av en plötslig oregelbunden eller för snabb hjärtslag. Detta slutar vanligen i sig själv inom de närmaste 48 timmarna. Omkring två procent av befolkningen i västerländska länder påverkas av denna sjukdom, säger läkare. Till exempel kan problem med andning, bröstsmärta och yrsel uppstå som ett resultat av tillståndet. Många patienter med paroxysmal förmaksflimmer lider av svåra försämringar i livskvaliteten, eftersom de lever i konstant rädsla för sjukdomsuppkomsten, förklarar forskarna.
Yoga framtida kompletterande behandlingsmetod till standardterapi?
Den senaste studien omfattade åttio patienter med paroxysmal förmaksflimmer. Ämnenna slogs in slumpmässigt i två grupper. En grupp veckovisa yoga sessioner och en kombinerad standardbehandling för förmaksflimmer. Den andra gruppen fick endast standardbehandling för förmaksflimmer, säger forskarna. Genom att analysera blodtal, hjärtfrekvens och livskvalitet fann Wahlström och forskargruppen att patienter i yogruppen hade upplevt betydande ökning av psykisk hälsa. Dessutom var det en signifikant minskning av deras blodtryck och hjärtfrekvens jämfört med patienter i standardbehandlingsgruppen, lägg till läkare. Således kan yoga vara en användbar komplementär behandling för standardterapi.
Yoga bör erbjudas för att hjälpa patienterna att slappna av
Yoga kan förbättra livskvaliteten hos patienter med paroxysmal förmaksflimmer eftersom det ger dem möjlighet att bättre kontrollera sina symptom och inte vara helt hjälplösa, förklarar Wahlström. Många av patienterna med paroxysmal förmaksflimmer är mycket stressade. Enligt forskarna bör yoga därför erbjudas som en kompletterande terapi för att hjälpa de drabbade att slappna av. (As)