Vinter hudvård Fett och solskyddsmedel

Vinter hudvård: mycket fet och lite solskyddsmedel

2015/07/01

Vintervädret med isiga vindar och snö betyder stress för vår hud. Den torra uppvärmningsluften bidrar också till detta. Hudproblem ökar under den kalla årstiden. Med rätt vård kan du förhindra det här bra.

Konstant förändring av kall och varm luft
Även om huden måste gå igenom alla sorters saker året runt, är det speciellt vintern som är dåligt för henne. Det finns flera anledningar till att hudfärgen blir ojämn under den kalla årstiden. I synnerhet gör den konstanta förändringen av kall luft utomhus för att torka uppvärmningsvärmen i huset ansiktshuden att skapa. Dessutom stannar talgkörtlarna sitt arbete från temperaturer runt åtta grader. Detta är en naturlig försiktighet från tider när det inte fanns varma rum eller effektiv vård. På ytan av huden kan vätska leda till mikroskopisk frostbit.

Torr hud behöver fuktgivande vård
Enligt en rapport från nyhetsbyrån dpa förklarade Stefan Duve, en hudläkare från München, att särskilt torr hud behöver fuktgivande vård. Detta är ett måste om du är i varma rum eller speciellt utomhus. „De som älskar långa promenader ska till exempel skydda hudens hud, vind och kyla, särskilt i bergen“, så doktorn. Dermatologen rekommenderar också att huden behandlas en eller två gånger i veckan med en fuktgivande mask. „Och glöm inte den dagliga nattkrämen.“

Skydda ögonområdet från miljöpåverkan
Hårfärgen är relativt lätt att ta hand om ögonområden, läppar, nacke och décolleté, det är lite svårare. Dessa stiftbarn av vård försummas i alla fall, på vintern kan det få obehagliga konsekvenser. Eftersom huden runt ögonen är särskilt tunn, är den mycket benägen för de berömda rynkorna. „Därför är hyaluronsyrabaserade vårdprodukter ett bra val, som har en utjämningseffekt och samtidigt har fuktgivande ämnen“, sade Anna Mokosch, specialist i dermatologi på Medical Skin Center Dusseldorf, mittemot byrån. Experten rekommenderar också att skydda ögonområdet på vintern med antioxidanter från miljöpåverkan. „Särskilt vitaminer C och E hjälper här“, så Mokosch. „Vad glöms ofta: ta tillräckligt med vätska. Detta kan också vara ört under den kalla årstiden.“

Solskyddsmedel för läpparna
Mycket känslig för kyla, reagera läpparna. Deras fina hud är särskilt tunn jämfört med ansiktshuden och har ingen subkutan fettvävnad. Dermatologer rekommenderar därför solskyddsmedel som skyddar läpparna från förkylningen, men även från solen. Sådana produkter finns också i pennform. Din solskyddsfaktor (LSF) - Engelska termen SPF (Sun Protection Factor) - är minst 50. Mokosch lade till: „Ett sådant solskydd är inte bara användbart för läpparna, men också för spelet runt ögonen“.

Vård av nacke och décolleté
Vård av nacke och décolleté får generellt lite uppmärksamhet. Speciellt där är spåren av åldringsprocessen snabbt märkbara eftersom huden är ganska tunn där och har ingen subkutan fettväv som kan fungera som en kudde. „Som en grundläggande vård rekommenderas fuktgivande krämer och masker“, så Duve. „För detta borde du göra utan långa och eventuellt även bekvämt heta bad, eftersom de torkar ut huden dessutom.“ I addition'll ofta glömmer att ständig kontakt med ull en halsduk eller polo irritera den känsliga huden på halsen och bröstet, särskilt om ullen scratch något. „I sådana fall är det vettigt att använda bomull“, säger duve.

Obehagliga röda fläckar
Vissa människor utvecklar fula röda fläckar på vintern, så kallad torr eksem. Som förklaras av dermatologen Heiko Grimme från Stuttgart tenderade människor som naturligtvis lider av ganska torr hud att göra det. Du kan hjälpa till att förhindra bytet till en lipidhaltig, så fet kräm, eftersom fett förhindrar förångningsprocessen på huden. Om eksem inte har gått för långt, hjälper vanligtvis en salva för särskilt torr hud. Annars kan en kortisonkräme från dermatologen främja läkning.

Hälsosam näring skyddar huden
Även en balanserad diet skyddar mot torr hud. Färska frukter och grönsaker ger kroppen viktiga vitaminer, spårämnen och antioxidanter. Dessutom bör mycket druckas, helst vatten, fruktspritzers, frukt eller örtte. Cellerna får också fukt från insidan. Alkoholkonsumtion och rökningskänslig hud. Vidare kan stress och brist på sömn störa det känsliga balansen i huden. Genom mycket träning i frisk luft främjas hudens cirkulation, vilket förhindrar torr hud. Luftfuktare eller vattenskålar kan hjälpa till med den torra uppvärmningsluften. (Ad)

Bild: Jörg Brinckheger