Dela med sig:
Hur svarar vänner, kollegor eller familj på alkoholproblem?
Miljontals tyskar har alkoholproblem. Många av dem är ofta omedvetna om sin egen höga konsumtion. Ämnet är ganska obehagligt för de flesta människor, men om du märker att vänner, släktingar eller kollegor dricker för mycket, bör du definitivt ta itu med det här i god tid.
Regelbunden alkoholkonsumtion äventyrar din hälsa
Europa är den region med den högsta alkoholkonsumtionen över hela världen. Enligt beräkningar av Federal Center for Health Education (BzgA) har endast 9,5 miljoner människor i Tyskland mellan 18 och 65 år alkoholproblem, så de dricker alkohol i hälsorisker. Cirka 1,3 miljoner av dem anses vara alkoholberoende. Regelbunden konsumtion av alkohol ökar risken för många sjukdomar. Det kan bland annat leda till leversjukdomar som fettlever, lipidmetabolismstörningar, osteoporos, skador på hjärnan eller hjärtmuskeln och cancrar som koloncancer, levercancer eller matstrupencancer eller främja dem. Även om farorna med alkoholkonsumtion är kända är många inte medvetna om sin egen höga konsumtion. I sådana fall är vänner och familj efterfrågan.
Ungdomar bör också prata med vänner om eventuella alkoholproblem. (Bild: Jochen Mittenzwey / fotolia.com) Svara inte med påståenden
Även om vissa samtal är obehagliga och även kan äventyra familjens fred eller vänskap, bör de köras. Namnlösa: När det observeras när en släkting eller en vän dricker för mycket. Även om ämnet av alkohol är mycket bränsle, men "Ju tidigare någon adresseras, desto mer måste han hantera sitt dricksbeteende", säger Christa Merfert-Diete från det tyska huvudkontoret för missbruk (DHS) till nyhetsbyrån dpa. Men när dricker någon för mycket? "Du borde lita på din sunt förnuft och din egen uppfattning", säger experten. Det kan till exempel noteras att de drabbade dricker mycket vid familjesamlingar och kör en alkoholisk bil. Du bör inte reagera med hämningar eller med meningar som: "Du dricker för mycket!" Det är bättre att formulera så kallade första meddelanden. "Till exempel kan man säga: Jag är orolig för dig. Eller: Jag har intrycket att du alltid dricker alkohol när vi är tillsammans. "
Att bryta mot konversationen
Det måste emellertid vara klart att den person som tar itu med det inte kan göra det klart för den berörda personen och borde ha ett alkoholproblem. "Detta borde klargöra detta i samtal med professionella själva." Han måste dock vara beredd på att respondenten reagerar hård och det kan komma till en kamp. "Det är en del av den kliniska bilden av alkoholberoende att neka sjukdomen", säger Merfert-Diete. Man bör därför erbjuda konkret hjälp och till exempel lämna en anteckning med nummer eller adress till ett rådgivningscenter. Om konversationen går bra är det också en bra idé att erbjuda personlig hjälp. Men experten föreslår meningar som: "Jag gillar att stödja dig, om du vill kontrollera dig själv om du har problem." De som inte vill gå till experterna på ett rådgivningscenter kan också först informera sig själva. Till exempel finns det tester på dricksbeteende på Internet. Dessutom kan drabbade personer använda appen för att hålla en dricka dagbok. (Ad)