Vad skyddar dig framgångsrikt mot koloncancer

När människor rör sig mycket, minskar risken för att utveckla koloncancer

Koloncancer är utbredd i hela världen. Tyvärr är Tyskland inget undantag i det här fallet. Viktigt för en lyckad behandling av tjocktarmscancer är en tidig diagnos, men tyvärr är sjukdomen oftast erkänd mycket sent. Således är förebyggandet av tjocktarmscancer extremt viktigt. Forskare fann nu att det finns ett relativt enkelt sätt att skydda mot risken för kolorektal cancer. Massor av motion leder till minskad risk för kolorektal cancer.

Forskarna från det tyska institutet för mänsklig näring (DifE) fann i sin studie att mycket träning kan skydda människor från koloncancer. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidningen "International Journal of Epidemiology".

Regelbunden motion är hälsosam för människokroppen. Läkare har nu hittat i en stor studie att motion kan även minska risken för koloncancer. (Bild: Halfpoint / fotolia.com)

På vilka faktorer påverkar rörelsen särskilt??

När människor flyttar mycket, leder detta till en minskad risk för att utveckla tjocktarmscancer. Detta resultat kan relateras till den positiva effekten av fysisk aktivitet på midjemåttet, föreslår experter. Effekterna av motion på så kallad metabolisk hälsa och vitamin D-status verkar också vara associerade med en minskad sannolikhet för koloncancer.

Forskare analyserar data från cirka 520 000 ämnen

Ett internationellt team av forskare utvärderar nu en stor långsiktig observationsstudie. Vid analys av data på cirka 520.000 män och kvinnor experterna stod klart för Krasimira Aleksandrova och Heiner Boeing av det tyska institutet för Human Nutrition som kan skydda rörelse mot utvecklingen av cancer.

Experterna utvärderar data från EPIC-studien

Det finns flera studier som tyder på att mycket motion kan minska risken för kolorektal cancer. Det var dock inte riktigt känt vilka mekanismer som ligger till grund för denna observation. I samband med undersökningen European prospective investigation into cancer and nutrition (EPIC) söker läkare nu olika biologiska markörer som påverkar det observerade riskförhållandet.

Övning kan minska risken för kolorektal cancer med cirka 25 procent

Forskare jämförde medicinska data från 713 deltagare som kontrakterade kolorektalcancer för första gången i sina liv med data från 713 friska kvinnor och män i kontrollgruppen. Deltagarna i studien var mellan 25 och 70 år gamla vid tidpunkten för den första undersökningen. Uppgifterna samlades in mellan 1992 och 2003. Efter analys av data visade resultaten att fysiskt aktiva människor är bättre skyddade mot koloncancer. Fysiskt aktiva personer med en energikonsumtion på mer än 90 metaboliska ekvivalenter har en 25% minskad risk för kolorektal cancer jämfört med mindre aktiva individer.

Tre biologiska markörer har en signifikant effekt på risken för koloncancer

Dessutom visar resultaten av studien att tre biologiska markörer kan påverka risken för tjocktarmscancer betydligt. Dessa inkluderar vitamin D-nivåer, blodets nivå av löslig leptinreceptor och midjemåttet. Dessa tre markörer påverkar riskförhållandet mellan fysisk aktivitet och kolorektal cancer med 45 procent.

En minskning i magen fett kan skydda mot koloncancer

Men varför påverkar dessa tre markörer risken för kolorektal cancer så mycket? Midjemåttet är till exempel en viktig indikation på den så kallade kroppsfettfördelningen. En stor midjestorlek indikerar en stor mängd magefett. Således kan den positiva effekten av fysisk aktivitet förklaras av det faktum att det leder till en minskning av bukfettet, forskarna spekulerar. Denna minskning beror förmodligen på en förbättrad kroppsmetabolism. Detta stöds även av påverkan av den lösliga leptinreceptorn som observerats i studien om riskförhållandet, eftersom det anses vara en indikator på metabolisk status.

Utomhusövning verkar vara särskilt effektiv

Tydligen påverkar effekten av vitamin D-nivå på utomhusövning särskilt en minskad risk för kolorektal cancer. Ett tillräckligt utbud av D-vitamin tyder på att åtminstone i ansiktet, är armar och händer regelbundet utsätts för solljus eftersom kroppen produceras sedan med hjälp av solljus på huden vitamin. Naturligtvis har kosten också en effekt på vårt vitamin D-värde.

Fysisk aktivitet håller metabolism frisk och skyddar mot sjukdomar

"Vår studie visar återigen hur viktigt det är att vara fysiskt aktiv för att få din ämnesomsättning friska och förhindra sådana sjukdomar som kolorektal cancer", säger författaren Aleksandrova i ett pressmeddelande av den tyska Institute of Human Nutrition. "Överföringen av denna kunskap i socialt aktivt stöds förebyggande strategier skulle avsevärt bidra till att undvika en tidig och frekventa förekomsten av denna form av cancer och därmed förhindra mycket personligt lidande", säger Heiner Boeing, chef för Potsdamer EPIC studier och Institutionen för epidemiologi vid dife. (As)