Vad hjälper till med halsbränna på natten?

Halsbränna på natten - vad ska man göra när smärtan stjäl din sömn?

till resultat lider resultaten av en amerikansk undersökning med 2,603 ​​deltagare, ett flertal (45 procent) av halsbränna patienter på natten på den smärtsamma brännande känsla bakom bröstbenet (bröstsmärtor). Cirka hälften av dem känner symtomen på sjukdomen på natten ännu intensivare än under dagen. Att somna och somna är resultatet.

Lämplig sömn är en nödvändig förutsättning för att kroppen ska regenerera och vara permanent effektiv. Om nattens sömn störs oftare av den smärtsamma förekomsten av halsbränna, minskas koncentrationen och resultatet av de drabbade massivt och det kan orsaka långsiktiga betydande hälsoproblem. Eftersom långvarig sömnbrist försvagar inte immunsystemet och kan leda till förändringar i metabolisk aktivitet. Dessutom är matstrupen attackerad av nattlig halsbränna starkare än under dagen, eftersom slemhinnan exponeras för längre kontakt med den aggressiva magsyra genom den reducerade sväljreflexen under sömn och produceras under sömnen mindre av syraneutraliserande saliv. Dessutom bidrar den grunda förvaringen i sängen till återflödet av magsyra i matstrupen till förmån för ...

Halsbränna (återflöde) uppstår som ett smärtsamt tillstånd i matstrupen, vilket leder som en rörformig, muskulärt organ från halsen genom bröstkorgen in i buken. Vid övergången till magen sitter en sfinkter, som bör förhindra återflöde av magsyra i matstrupen. Om denna muskel inte är fullt fungerande, går magsyra in i matstrupen och ger en smärtsam brännande känsla bakom bröstbenet vid kontakt med matstrupen slemhinna. I många patienter intensifieras denna process ytterligare genom en membranfraktur. Dessutom kan överproduktionen av magsyra och dräneringsstörningar vid övergången från magen till duodenum också vara orsaken till en refluxsjukdom.

Experter antar lider från cirka 10 till 20 procent av tyskarna vid återflöde, med cirka 10 procent som ett resultat av kronisk halsbränna entwickelnnnn en inflammation i matstrupen, enligt professor Ekkehard Schippers, överläkare vid kirurgiska kliniken Würzburg Julius Hospital och prefekt Allmän och visceral kirurgi. Han förklarade vidare att i cirka 10 procent av patienterna med inflammerad matstrupe finns efterföljande omvandling av inflammerad slemhinnan till mycket farlig esofagal cancer.

Hjälp med halsbränna på natten

Nattidsbrännskador kan emellertid i de flesta fall undvikas, liksom 80 procent av de allmänna refluxsjukdomarna genom några enkla uppförandekoder. Om de drabbade bara uppmärksammar några små saker, har de redan hjälpt mycket i de flesta fall. Sakkunniga råder därför den berörda personen innan dena somna för att försöka skapa medveten avslappning för kropp och sinne. Lärande avslappningstekniker, t.ex. Yoga, tai chi, självhypnos eller autogen träning kan hjälpa hållbart här. Dessutom ventilerar sovrummet väl och viktigast: på kvällen får inga uttalade måltider eller kort innan du lägger dig något mer att äta. Dessutom är en promenad efter måltider generellt fördelaktig, eftersom matsmältningen stimuleras och magen lugnar sig ner.

Dessutom råder fackmannen att höja sängens huvud något för att förhindra gastrisk återflöde i matstrupen även på natten. Vid allvarlig fetma ökar trycket i buken och halsbränna gynnas. Vid överviktiga patienter är viktminskning också tillrådligt. Avsägelsen av alkohol och cigaretter kan också bidra till att lindra symtomen märkbart. Vissa läkare och webbplatser erbjuder även checklistor för de drabbade, med hjälp av vilka de kan ändra sina vanor så att symtomen försvinna i de flesta fall eller åtminstone märkbart försämras.

Om halsbrännen ändå kvarstår under en längre tid, rekommenderar experterna att rådgöra med läkaren under alla omständigheter. eftersom „om slemhinnan är inflammerat och om den drabbade personen har återkommande klagomål, kan operation vara användbar“, så Schippers. Som en del av det minimalt invasiva förfarandet kan man stänga så en eventuell membranbråck och stärka sphincten. Detta tillvägagångssätt kan vara tillrådligt speciellt för patienter som inte har någon effekt på de tillgängliga drogerna. också „Självklart, speciellt för yngre människor, är frågan om långvarig medicinering upptagen“, så Schippers. „Vill en ung man verkligen ta piller hela sitt liv för att undvika halsbränna, även om kirurgi hjälper honom på lång sikt??“ (Fp)

Läs också:
Självbehandling för halsbränna på grund av återflöde
Med Fletchern mot överspädning och fetma
Halsbränna kan orsaka astma