Dela med sig:
Många människor lever i ständig stress på jobbet
Skälen? Krävande uppgifter i en alltmer komplex värld? Långt ifrån det Förstasidan av stressfaktorerna är konstant deadline tryck med 38%, andra plats ett dåligt arbetsklimat och bronsmedaljen för stress-inducerande förhållanden på arbetsplatsen får emotionell stress.
(Bild: Gina Sanders / fotolia.com) De svarande är huvudsakligen oroade över att arbeta övertid. När allt kommer omkring måste var tredje på tio vara ständigt lediga på fritiden, med andra ord på samtal. Detta gäller emellertid inte som kompenserad samtalstjänst.
Endast 40% av de svarande stannar till lunch varje dag och nästan 30% lämnar inte sin arbetsplats alls under arbetstiden. Det är en truism som pausar som medvetet tjänar återhämtning, är mentalt nödvändig och förbättrar också arbetsprestandan.
Läkare rekommenderar en 5-minuters paus var 45: e minut, en 15-minuters paus var tredje timme och en halvtimme till en timmes lunchpaus. Dessa raster bryts bara om de inte ympas med överskott.
Men exakt det är vad många av intervjuerna gör och därigenom ökar stressen ytterligare: De pratar om plikt under pauserna. Eller de ordnar möten och gör privata saker. De tar inte en paus, så de är inte avslappnade när de kommer tillbaka till jobbet.
Spänningen i de oacceptabla förhållandena gör dig sjuk. Två av tre respondenter har spänning i nacken och mer än en av två orsakar ryggont och en i två har ont i axlar, armar och händer.
Den nuvarande studien bekräftar vad federal regeringens stressrapport redan visade under 2012. Sedan 1990 ökar prestandakompressionen, arbetets hastighet och tidstrycket ständigt.
Vid mitten av 2000-talet ökade bördan extremt, sedan mellan 2005 och 2011 på en mycket hög nivå einzupendeln.
Redan 2012 stod psykisk sjukdom på fjärde plats av alla sjukdomar och den viktigaste faktorn till detta var spänningen vid Arbeitsplatz.Depressionen, men även kardiovaskulära sjukdomar upp till hjärtinfarkt, migrän och tinnitus bland de vanligaste konsekvenserna av konstant tidspress, dålig arbetsmiljö och känslomässig stress. vid änden är ofta en utbränning.
Den tyska fackföreningsfederationen förklarar: "Undersökningen av 2015 visar att närvaro i Tyskland är utbredd bland dem som har arbete: nästan hälften (47%) av de anställda i Tyskland uppgav att de arbetade under det senaste året minst en vecka trots sjukdom . ha "en faktor för stress på höga nivåer, eftersom" särskilt utbredd den är bland arbetare med hög mental arbetsbelastning. arbete intensifiering, oro anställningstrygghet och dålig arbetsmiljö verkar bidra till att de anställda arbetar trots sjukdom "
Å andra sidan finns det inget positivt incitament: "Antagandet att en hög identifiering av arbetstagare med sitt arbete också leder till detta beteende kunde inte bevisas."
Indexet för DGB "bra arbete" visar således att de tre viktigaste stressfaktorer för personaltidspress, dålig arbetsmiljö och emotionell stress är direkt kopplade. (Dr. Utz Anhalt)
.