Spendera tid på att titta på TV ökar risken för inflammatoriska sjukdomar

Negativa effekter av att titta på TV på människors hälsa
Om människor spenderar mycket tid framför tv: n, ökar detta sannolikheten för inflammatoriska sjukdomar och därmed risken att dö för tidigt från följderna av dessa sjukdomar.

Forskarna från Baker Heart och Diabetes Institute fann i sin senaste studie att serie maraton eller bidrar i allmänhet en lång tid att titta på tv till en ökad risk för att de drabbade dör av inflammatoriska sjukdomar. Läkarna publicerade ett pressmeddelande om resultaten av sin studie.

Om människor spenderar mycket tid framför tv: n, ökar risken för att de lider av inflammatoriska sjukdomar och dör därför i förtid. (Bild: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Bara två timmar om dagen framför TV: n ökar risken
Om du spenderar länge framför din TV, äventyrar du din hälsa. Detta gäller inte bara personer som tittar mer än fyra timmar i taget av sin favoritserie. För en ökad risk är ännu mindre tid framför TV: n. Experterna fann i sin studie att även en måttlig daglig tid framför tv på två till fyra timmar leder till en högre risk för en död i samband med inflammatoriska sjukdomar.

Forskare analyserar data från nästan 9000 ämnen
Läkarna analyserat livsstil som tillbringade en dag tittar på TV timmar, inflammatoriska markörer och dödsorsaker av nästan 9000 vuxna för sin studie. Dessa deltagare övervakades medicinskt under en period av 13 år efter att ha deltagit i Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study. När forskarna hade uteslutits dödsfall i samband med cancer och hjärt- och kärlproblem, fann de att varje ytterligare timme ökar tittar på TV risken för för tidig död på grund av inflammation. Icke-rökare hade en något lägre risk, lägg till läkare.

Sittande minskar muskelaktiviteten och blodflödet
Det har inte funnits några tecken på de skadliga mekanismer som orsakas av att sitta framför TV: n. Men en växande mängd bevis visade att effekten var förknippad med inflammation, förklarar författare Dr. Megan Grace från Baker Heart and Diabetes Institute. "Vi vet att sittande innebär minskad muskelaktivitet och därmed minskar blodflödet", säger experterna. De föreslår att denna stagnation i blodkärlen kan leda till ackumulering av inflammatoriska markörer i blodet och i musklerna. Grace.

Om inflammation inte behandlas kan vävnadsskador uppstå
Inflammation är en normal reaktion av kroppen när den upplever en skada eller infektion. Om en sådan infektion inte behandlas och avlägsnas, kan denna lilla men långvarig sjukdom faktiskt orsaka skada på vävnaden, vilken kan sedan i sin tur leder till olika sjukdomar såsom diabetes, lungsjukdom och kognitiva störningar (Alzheimers och Parkinsons sjukdom), forskarna rapporterar.

Med on demand-tv kommer många fler människor att vara i fara
Förhoppningsvis kommer resultaten att bidra till att utveckla nya riktlinjer och råd om hur man sänker sittid, förklarar författaren. Grace fortsätter. Den data som användes samlades redan 2000, även innan den så kallade on demand-tv-tekniken fanns. Sådana program kommer sannolikt att påverka den uppfattade risken mycket värre, tillägger experten.

Även aktiva människor borde inte sitta för mycket
Det finns allt fler bevis på att även folk som följer verksamhetsriktlinjerna äventyrar deras hälsa om de sitter under resten av dagen. Dessa människor har en ökad chans att utveckla sådana inflammatoriska sjukdomar, säger läkare. När människor sitter för mycket varje dag, är de skadliga för deras hälsa. Något är bra, men människor borde flytta så mycket som möjligt, föreslår forskare. (As)