Förbättrad behandling lindrad tinnitus symptom enligt studien

Hur kan man få hjälp med tinnitus?

Tinnitus är en sjukdom som orsakar att ständigt hör ljud, utan existerande externa ljudkällor. Forskare har nu funnit att en speciell typ av behandling kan hjälpa människor med tinnitus att bättre hantera deras problem.

Forskarna från University College London och University of Bath fann i sin senaste samarbetsstudie att mindfulness-baserad kognitiv terapi dramatiskt kan minska effekten av tinnitus. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig tidskrift "Ear and Hearing".

Patienter med kronisk tinnitus kan hjälpa kognitiv beteendeterapi att bättre hantera ljuden i öronen. (Bild: olly / fotolia.com)

Vad är tinnitus??

När människor hör ett ständigt ljud eller visslande i örat, är dessa typiska effekter av tinnitus. Det speciella med denna sjukdom är att det inte finns någon riktig extern ljudkälla från vilken ljuden kunde komma. Tinnitusens ljud kan vara permanent eller endast delvis. Berörda är antingen bara ett öra eller båda öronen. Tinnitus kan bli en stor belastning för de drabbade, vilket leder till känslomässig stress, sömnlöshet, svårigheter att koncentrera sig och höra problem.

Det finns ingen permanent botemedel mot tinnitus

Orsakerna till tinnitus är fortfarande okänd. Den brittiska Tinnitus Association (BTA) förklarade Tinnits att den obehagliga tillståndet utvecklas från en funktionsnedsättning som kan vara antingen psykiskt eller fysiskt, som inte har någonting att göra med hörseln. Det finns ingen verklig botemedel mot tinnitus, men experter förklara att problemen kan mildras med psykologiska tekniker. En så kallad mindfulness-baserade kognitiv terapi (Engl. Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT) kan bidra till mycket effektivare de drabbade, eftersom de behandlingar som tidigare använts för avkoppling studien författaren Dr. Laurence McKenna University College London

75 patienter undersöktes för studien

Experterna jämförde mindfulness-baserad kognitiv terapi till avslappningsterapi, en traditionell behandling för personer med kronisk tinnitus. Så de ville bestämma vilken typ av behandling som är det bättre alternativet för de drabbade. För detta undersökte de totalt 75 ämnen. Studien visade att båda behandlingarna resulterade i en minskning av allvaret av tinnitus, psykisk nöd, ångest och depression bland patienter. Resultaten visade också en tydlig skillnad mellan de två behandlingarna. MBCT-behandling resulterade i en signifikant större minskning av tinnitus svårighetsgrad, och denna förbättring tog längre tid, studieförfattare Dr. Liz Marks från University of Bath. 182 patienter som rutinmässigt fick MBCT visade en liknande grad av förbättring.

Intresserade människor måste lära sig att acceptera tinnit

En avslappning terapi för att hjälpa patienter att minska stress. I MBCT är att undertrycka bullret förhörde inte provat stället bör människor lär sig att acceptera deras tinnitus. Mindfulness-baserad kognitiv terapi syftar inte till att ändra ljudet av tinnitus eller botemedel, men behandlingen kan orsaka buller är mindre påträngande. Detta går upp till en punkt där representerar ljud för de drabbade inte längre ett problem.

Ytterligare forskning behövs

Resultaten av denna forskning är extremt uppmuntrande, särskilt för personer med kronisk tinnitus, som tror att aktuella behandlingar inte fungerar för dem. Ytterligare forskning kommer nu att ta reda på om mindfulness-baserad kognitiv terapi också kan användas för att behandla tinnitusrelaterad sömnlöshet. (As)