Undersökt Ständigt anställda har bättre kognitiva förmågor

Konstant stress och mycket arbete kan på något sätt träna våra hjärnor
Vissa människor är generellt under mycket stress. Dessa inkluderar till exempel ensamstående mödrar, sjuksköterskor och akutläkare. Men den hektiska livsstilen ger faktiskt några fördelar. Forskare har nu funnit att det hektiska och stressiga vardagen är bra för våra hjärnor. Människor som har mycket stress och alltid har mycket att göra visade de bästa resultaten i kognitiva tester.

Vanligtvis sägs det att ett stressigt vardag skadar vår hälsa. Men forskare från University of Texas har nu upptäckt att stress och aktivitet i vår vardag ökar våra hjärnor. Människor som har konstant stress på jobbet eller hemma, har alltid något att göra och är väldigt aktiva, har uppnått de bästa resultaten i kognitiva test. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidningen "Frontiers in Aging Neuroscience".

Stress eller för mycket arbete på kontoret kan ibland ge dig ett gott humör. Men ett upptaget liv kan också ha fördelar för oss. Åtminstone våra kognitiva färdigheter utbildas genom konstanta uppgifter. Speciellt i ålderdom, vår hjärna gagnar särskilt från det. (Bild: Gina Sanders / fotolia.com)

Studien undersöker mer än 300 äldre personer på deras kognitiva funktioner
Forskarna hade studerat mer än 300 personer mellan 50 och 89 år för sin studie. De ägnade särskild uppmärksamhet åt kognitiva funktioner, inklusive minne, tänkande och mental hastighet, förklarar författare Sara Festini från University of Texas. Ämnena var tvungna att svara frågeformulär om sin verksamhet och verksamhet. Många människor tenderar att klassificera konstant anställning som stress, säger läkare. Sådana människor klagar ofta på att de har så mycket att göra. Kroniska stressade människor stressar kroppen med stresshormoner, vilket kan vara ohälsosamt på lång sikt, tillägger Festini.

Kontinuerlig slutförande av uppgifter kan vara träning för hjärnan
I kognitiva test, läkarna förväntas faktiskt att stressade och upptagna människor kan koncentrera värre eftersom de fortfarande har så många andra saker på hans sinne. Överraskande var testen bättre i de upptagna ämnena än hos de mindre aktiva deltagarna, säger forskarna. Vi blev mycket överraskade av dessa resultat, säger Denise Park vid University of Texas. Den busier mannen är normalt, desto högre blir testresultaten uppnådda. Det är möjligt att de pågående utföra uppdrag i yrkeslivet som ett slags utbildning för våra hjärnarbeten och därmed förbättrar mentala färdigheter föreslår experterna. Skillnaderna i testresultaten var särskilt uttalade hos äldre ämnen, tillägger Park.

Att hantera svåra mentala uppgifter förbättrar vissa kognitiva funktioner
Tidigare forskning har redan visat att mental och fysisk ansträngning bidrar till att minska risken för demens i ålderdom. Dessutom visar de nya resultaten att hantering av svåra mentala uppgifter verkar förbättra vissa kognitiva funktioner, säger Park. Vi bör dock förstå att kroniskt stressade eller överbelastade människor kan ha en negativ inverkan på deras hälsa. Studien är en av de få som handlar om busyness och dess inverkan på vår hälsa, förklarar Park. Även om en upptagen livet har en positiv effekt på våra kognitiva förmågor, skulle en sådan stressig livsstil har kanske mindre positiva konsekvenser för våra hjärtan och metabolism, misstänkta Park. Nu krävs ytterligare forskning för att undersöka dessa relationer mer detaljerat. (As)