Dela med sig:
Unhealthy överdos Barn äter betydligt för mycket socker
Numera finns det fler och mer obese barn. Anledningen är ofta en dålig kost och brist på motion. Brittiska forskare fann att barn äter för mycket socker. I vissa fall konsumeras de studerade ungdomarna dubbelt så mycket socker som ett friskt barn normalt skulle konsumera under dagen.
Forskarna från Public Health England fann i sin studie att barn ofta konsumerar mer än dubbelt så mycket socker som normalt rekommenderas i näringsriktlinjer för ungdomar. Detta medför naturligtvis många hälsorisker. Läkarna publicerade ett pressmeddelande med resultaten från National Diet and Nutrition Survey.
Många vuxna blir fetare. Som en följd hotar sjukdomen deras hälsa. Forskare fann att fetma och övervikt fortsätter att öka hos ungdomar. (Bild: Kwanchaichaiudom / fotolia.com) Övervikt och fetma är på väg över hela världen
Fler och fler människor världen över lider av övervikt och fetma. Många barn och ungdomar matar också ohälsosamt och blir fetare och fetare. Naturligtvis kommer detta att påverka människors hälsa negativt, säger experterna. Endast i Tyskland är cirka sju miljoner människor på behandling mot fetma.
Barn behöver en hälsosam kost och mycket mer sport
Under en tid varnar läkare att fler och fler barn har problem med sin vikt. Men vad kan vi göra om våra avkommor blir fetare? Till exempel har äldre studier visat att yngre syskon främjar god hälsa och förebygger fetma. Naturligtvis borde vi också motivera våra barn att göra mer sport och att flytta mer allmänt. Experter kräver mycket mer sport för barn att förebygga fetma.
Många barn i Storbritannien är överviktiga eller överviktiga
Resultaten av den nya undersökningen är extremt oroande. Idag är en av tre 10-åriga brittiska barn överviktiga eller överviktiga och en i tre 5-åriga barn lider av rubbning, förklarar forskarna. Effekterna av överdriven sockerförbrukning bör tas brådskande och åtgärdas, tillägger experterna.
Barn konsumerar dubbelt så mycket socker som rekommenderat
Den nya undersökningen omfattade 1 288 vuxna och 1 258 barn. Alla ämnen bär en så kallad matdagbok över en period av tre eller fyra dagar. Enligt undersökningens resultat förbrukar barn i genomsnitt fyra till tio år i genomsnitt 100 ml (ml) sockerhaltiga drycker per dag. Mellan 2008 och 2010 drack cirka 130 ml barn dagligen mer sockerhaltiga drycker, säger forskarna. Ändå står socker fortfarande för cirka 13 procent av barns dagliga kaloriintag. Detta värde är mer än dubbelt så högt som det rekommenderade beloppet på fem procent, förklara läkarna.
Vi borde alla ändra vår diet
Många barn mellan fyra och tio år tar emot 13 procent av det dagliga kaloriintaget från mättat fett. Dessa uppgifter ger övertygande bevis på att vi alla bör konsumera mer frukt, grönsaker, fiber och fet fisk, förklarar författarna. Så kan vi minska intaget av socker, salt och mättat fett och förbättra vår hälsa, förklarar Alison Tedstone of Public Health England. Annars är det inte sällan som en sista utväg i fetma en mageoperation.
Fetma och fetma leder till farliga sjukdomar
Det är uppmuntrande att se att småbarn konsumerar mindre söta drycker. Ändå innehåller kosten hos tonåringar och vuxna fortfarande alltför mycket socker, säger forskarna. Berörda barn har en signifikant ökad risk för övervikt och fetma. Detta ökar också risken för vissa hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och olika typer av cancer, förklara författarna. (As)