Unhealthy diet och livsstil förkortar vår livslängd

I Storbritannien är sju av tio dödsfall på grund av kost och livsstil
Vår livslängd har ökat kraftigt under de senaste årtiondena. Men vilka aspekter av våra liv har faktiskt en negativ inverkan på vår livslängd? Forskare har nu funnit att vår livsstil och ohälsosam kost är för närvarande det största hotet mot vår totala livslängd.

Forskare vid folkhälsan England fann att vår kost och livsstil hade en enorm inverkan på livslängden. Omkring sju av tio dödsfall beror på dessa omständigheter. Läkarna publicerade resultaten från den så kallade Global Burden of Disease-studien i tidningen "The Lancet".

Idag finns det fler och fler människor som minskar sin egen livslängd genom dålig näring eller en ohälsosam livsstil. En hälsosammare livsstil kan betydligt förlänga livet för många människor runt om i världen. (Bild: eyetronic / fotolia.com)

Forskare analyserar data från Global Study of Disease Study
Den globala sjukdomsstudien hittade en övergripande ökning av livslängden i nästan 200 länder. Anledningen till detta är förbättringar av hygien och immunisering, säger experterna. Studien samlade data från över 249 orsaker till dödsfall, 315 sjukdomar och skador. Dessutom undersöktes 79 andra riskfaktorer i 195 länder mellan 1990 och 2015.

Dålig näring och en ohälsosam livsstil äventyrar våra liv
Medan dödsfall från infektionssjukdomar som malaria och influensa har fallit kraftigt har dödshastigheten från en ohälsosam livsstil ökat. För några år sedan var de flesta länder fortfarande oroliga för effekterna av infektioner som HIV, malaria och mässling. Idag är effekterna av dålig näring och en ohälsosam livsstil ett stort hot mot vår hälsa, säger professor John Newton i Public Health England.

Ökning av dödsfall från icke-infektionssjukdomar
Sammantaget utlöste 71,3 procent av dödsfallet under det senaste året av icke-infektionssjukdomar. Detta är en enorm ökning jämfört med 1990. Här var värdet fortfarande 57,6 procent, förklara författarna. Sådana sjukdomar innefattar tillstånd såsom hjärtsjukdomar, cancer och diabetes. Alla dessa sjukdomar påverkas av vår kost och livsstil, tillägger forskarna.

Högt blodtryck är nu den största riskfaktorn för för tidig död
Forskarna fann också att högt blodtryck är den största riskfaktorn (9 procent) för för tidig död. Detta utlöses ofta av fetma och brist på motion. Andra orsaker är rökning (6,3 procent), högt blodsocker (6,1 procent) och ett högt kroppsindex (5 procent).

Allt fler människor lider av typ 2-diabetes
Även om det finns en enorm framsteg i behandling av infektionssjukdomar, men också en ökning av sjukdomar, funktionshinder och även dödsfall i samband med en ohälsosam livsstil, säger professor Newton. En dålig diet ökar till exempel sjukdomar som typ 2-diabetes. Under de senaste tio åren har en ökning på cirka 60 procent observerats i denna sjukdom. Samtidigt är fetma på väg för att övervinna rökning som den främsta orsaken till cancer, rapporterar experten.

Vi behöver ytterligare forskning och en omprövning av hälsosystemet
I Storbritannien är hjärtsjukdom den ledande orsaken till dödsfall, följt av Alzheimers och kronisk obstruktiv lungsjukdom. Det har varit viktiga framsteg när det gäller att minska dödsfall bland barn och mödrar. Detta leder till en förlängning av den totala livslängden. Men förutom denna framsteg finns det nu nya hälsoproblem, säger läkare. Några av dessa utmaningar kräver mer forskning och omprövning av vårt vårdsystem. Vissa förändringar måste emellertid genomföras av medborgarna själva för att möjliggöra ett hälsosammare sätt att leva. (As)