Trender Kan ingefära skott förebygga många sjukdomar?

Heta vitaminer bomber: Kändisar svär av ingefära skott
Fler och fler stjärnor svär vid effekterna av ingefära skott. De skarpa vitaminbomberna bör bidra till att skydda mot sjukdomar och för att hålla kroppen passande. Men hur är den nya trenden??

Behåll dig själv under den kalla årstiden
Enligt väderprognosen kommer den nuvarande värmeböljan snart att följas av ett drastiskt fall i temperaturen, med hösten snart närmar sig. När det är kallt och regnigt ute börjar den årliga förkylningen. Ett sätt att skydda dig mot förkylning och hosta är att stärka immunförsvaret. Det beror bland annat på rätt kost. Särskilt effektiv bör vara så kallade ingefära skott. Fler och fler stjärnor svär på de kryddiga vitaminbomberna.

Allt fler kändisar uttrycker sig offentligt positivt om så kallade ginger shots. De kryddiga dryckerna hjälper dig att hålla dig frisk och frisk. Vad är fel med denna trend? (Bild: baibaz / fotolia.com)

Stjärnor svär av ingefära skott
"Jag gillar ingefära skott. Jag gillar även att äta en ingefära varje morgon. Det är så bra, "sa amerikanska skådespelerskan och sångaren Selena Gomez i en intervju. Och den amerikanska modellen Gigi Hadid sa på Twitter: "Ginger shots håller mig vid liv på scenen."

De två är inte de enda stjärnorna som för närvarande marknadsför varmvatten. Kändisar på många Instagram-bilder eller i YouTube-videoklipp diskuterar att de håller sig väl med drinken och förhindrar sjukdomar. Det handlar om en stor sipp av pressad eller blandad ingefära, som är beredd ren eller med lite citron och honung eller kryddor. Är den kryddiga drycken verkligen värt det?

Wunderknolle mot sjukdomar
På vissa områden i Asien har ingefära använts i årtusenden, inte bara i köket, men också som ett naturmedel. I våra breddgrader får "Wunderknolle" allt mer uppmärksamhet.

Vetenskapligt bevisat att roten kan lindra smärta, antibakteriell och antiinflammatorisk effekt. Dessutom tilldelas hennes muskelavslappande och blodcirkulationsfrämjande effekter. Ginger hjälper mot sjukdomar och används i naturläkemedel, bland annat för höga blodlipidnivåer.

Lätt att förbereda dig själv
Dessutom är ingefära rik på vitaminer och mineraler och kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Så det finns tillräckligt många skäl att prata för knölen. Men personer med känslig mage kan få problem med större mängder, inte alla kan stå för skärpan. Patienterna ska rådfråga sin läkare om det behövs.

Även om ingefäraskotten nu också erbjuds i handeln, men dessa är vanligtvis relativt dyra. Det är därför billigare att förbereda dryckerna själv. Det här är ganska enkelt: Skala cirka 50 gram ingefära och placera i en mixer, tillsätt saften av en halv citron och beroende på din smak, kryddor som gurkmeja och sötnos med en tesked honung. Klart! (Ad)