Trombos, intermittent sjukdom, åderbråck Hur man förebygger kärlsjukdomar

Farlig kärlsjukdom: Förebyggande är bättre än botemedel

Miljontals människor i Tyskland lider av kärlsjukdomar. Ändå är deras tecken och deras ibland dramatiska konsekvenser i befolkningen i stort sett okända. I samband med en riksomfattande aktionsdag inleddes ämnet kärlsjukdom.

Åtgärdsdag på kärlsjukdom

"Blodkärl såsom venös trombos, lungemboli, åderbråck eller perifer arteriell sjukdom (PAD), även kända som claudicatio intermittens, är vanliga sjukdomar", skriver den tyska Society for Angiology - Society for Vascular Medicine (DGA) i en senaste utgåvan. "Men dess tecken, dess spridning och ibland dramatiska konsekvenser är i stort sett okända i befolkningen", sa det där. stod därför av den riksomfattande åtgärder som "är bättre att förebygga än att bota" under parollen ägde rum medvetenheten om sjukdomen och vikten av sunda fartyg i fokus.

Miljontals människor i Tyskland lider av kärlsjukdomar. Hälsoexperter förklarar hur man förhindrar sådana sjukdomar. Mycket viktigt här: tillräcklig rörelse. (Bild: oneinchpunch / fotolia.com)

Trombos kan vara dödlig

Enligt hälsoexperter har antalet tromboser och de därtill hörande komplikationerna i form av lungemboli ökat avsevärt de senaste åren.

En oupptäckt trombos blir snabbt en dödlig fara. Venös tromboembolism är den tredje vanligaste orsaken till hjärt-kärlsjukdom i Tyskland efter hjärtinfarkt och stroke.

I en trombos är det viktigt att agera snabbt. Rätt terapi kan bestämma om liv och död.

I Tyskland dör cirka 100 000 personer varje år till följd av venös trombos och lungemboli.

Millioner tyskar lider av intermittent claudication

Perifer arteriell sjukdom (PAD), mer känd som "rökarens ben" eller "intermittent claudication", påverkar omkring 4,5 miljoner människor i Tyskland.

I denna sjukdom får benmusklerna inte tillräckligt med syre och smärta, även vid måttlig övning så stark att liderna måste stanna om och om igen.

Det som ser ut som fönster-shopping är den första effekten av en allvarlig sjukdom.

Om cirkulationsstörningen fortskrider obehandlad, skadar benen i ytterligare kurs även i vila. Dessutom har sårläkning försämrats; i värsta fall finns öppna fläckar på benen.

Varenda andra tyska har åderbråck

Enligt medicinska experter lider mer än hälften av tyskarna av åderbråck. "Åderbråck leder inte till obehag eller smärta", skriver den tyska föreningen för vaskulär kirurgi och kärlmedicin (DGG) på sin hemsida.

"Men kan åderbråck leda till bensvullnad genom sin anslutna venös cirkulationsstörning som kan kännas av en känsla av spänning, känslan av tunga ben eller muskelryckningar," står det på det.

Åderbråck tenderar också att orsaka inflammation (varicoflebit) som kan vara mycket smärtsamt.

Dessutom kan åderbråck vara farligt eftersom de ökar risken för trombos.

Förhindra kärlsjukdomar

Vad som är gemensamt för alla kärlsjukdom, "är bättre att förebygga än att bota 'är mottot för den rikstäckande aktionsdagen vaskulär hälsa, som arrangerades av DGA och den tyska fartyget League.

Experterna ger några tips i kommunikationen för att bibehålla intakt blodflöde i artärer och vener:

Drick nog! 2 liter (lågt natrium) vatten eller osötad te är den bästa törstlösaren!

Håll dig aktiv! Ta trappan oftare i stället för hissen, gå medvetet (rulla över fotens hela sål) eller cykla istället för bilen.

Ta hand om en hälsosam kost! Hela korn, flingor, färska frukter och grönsaker, låg fetthalt, magert fisk och lågmjölk mejeri och använd sparsamt med salt!

Bli en icke-rökare! Varje cigarettcykel förändrar en miljarder syremolekyler i blodet till fria radikaler, vilka, som torpeder, attackerar kärlets väggar, främjar arterioskleros.

Integrera Venengynmastic i ditt vardag! Om du sitter eller står mycket för arbete kan du också träna dina kärl genom enkla övningar.

Och: Känn dina risker! Personer med högt blodtryck, diabetes mellitus, högt kolesterol och fetma har ökad risk för kärlsjukdom. (Ad)