Daglig latskap stärker hundens ägares hälsa

Ny studie: Att gå på en promenad främjar också hundens ägares hälsa
Hundar betecknas upprepade gånger som "människans bästa vän". Att vara tillsammans med de fyrbenta vännerna är mycket bra för de flesta. Enligt en ny studie främjar gassi hundens ägares hälsa. Det ökar också känslan av säkerhet i grannskapet.

Positivt inflytande på hälsan
Hanteringen av hundar beror alltid på en positiv inverkan på hälsan. Speciellt effekten på blodtrycket och hjärtfrekvensen är markerad. Enligt hälsoexperter hjälper hundar med högt blodtryck. Eftersom den fyrbenta vännen är "den perfekta träningsutbildaren! Han är disciplinerad och driver dig regelbundet, "dr. Bettina Begerow, förebyggande expert av German Stroke Help Foundation i en tidigare kommunikation. Övning spelar en avgörande roll för förebyggande och behandling av högt blodtryck.

Att gå på en promenad främjar hundens ägares hälsa. Med regelbunden träning minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. (Bild: upixa / fotolia.com)

Brist på motion ökar risken för dödsfall
Fysisk inaktivitet är mer skadlig för hjärtat än att röka, enligt vissa hälsoexperter. Enligt vetenskapliga studier minskar även måttlig regelbunden övning betydligt risken för dödsfall.

Ett enkelt sätt att bli mer gjort är att få en hund. En ny studie har visat att personer som bär hundar är fysiskt aktiva flera dagar i veckan. Dessutom kan gasning hjälpa till att känna sig säkrare i grannskapet.

Förhållande mellan löpande hundar och fysisk aktivitet
Arbetet publiceras i medicinsk tidskrift "BMC Public Health", redigerad av Dr. med. genomfördes i samarbete med WALTHAM Center for Pet Nutrition Hayley Christian från University of Western Australia (UWA), är den första internationella studien i sitt slag, en enhetlig förhållandet mellan hejdukar, fysisk aktivitet och säkerhets uppfattning om människor i deras Gemenskapsforskning, rapporterade kollegiet i ett uttalande. Över 1 000 hundägare i Perth (Australien) och tre amerikanska städer (San Diego, Nashville och Portland) intervjuades i studien om djurrelationer.

Gå en promenad på en och en halv timma i veckan
Det visade sig att människor som går med sin hund Gassi är minst 30 minuter längre på flera dagar per vecka fysiskt aktiva än personer som inte driver hund. "I alla fyra städer brukade hundägare gå fem till sex gånger i veckan i mer än 90 minuter i veckan till fots", sa Drs. Christian.

Ökad känsla av säkerhet
Studien lyfte också fram fördelarna för samhället. Nästan 60 procent av australiensiska och amerikanska hundägare rapporterade att de känner sig säkrare när de driver sin hund. För kvinnor var denna ökade känsla av säkerhet ännu mer uttalad än hos män.

"Speciellt på de amerikanska platserna i studien kände hundens vandrare säkrare och upplevde en högre grad av vakenhet i grannskapet genom att köra hundar än i Perth", säger Dr. Christian. "Detta kan bero på de sociala och kulturella skillnaderna i hundägande och fysiska aktivitetar i de två länderna." Totalt sett fanns betydligt färre hundtransporter på studieplatser i USA än i Perth.

Enligt dr. Christian visade studien de fysiska och sociala fördelarna för individer och samhället och behovet av att integrera hundens genomförande i hälsoprogram och politiska initiativ. (Ad)