Dela med sig:
Studier Mycket hälsosammare amygdala nära skogen
De som bor nära skogen kan hantera stress bättre. Detta var resultatet av en studie från Max Planck Institute for Human Development. Forskarna har för första gången undersökt sambandet mellan lokalboende och hjärnhälsan hos stadsborna. Resultatet är också relevant för stadsplanering.
Att bo på kanten av skogen verkar ha en positiv effekt på stadsborarnas stressbehandlande hjärnområden. Forskare hittade en hälsosammare struktur i dem än hos dem som inte hade någon fri natur i sin omedelbara miljö.
Livet vid skogens kant håller hjärnan frisk. (Bild: ferkelraggae / fotolia.com) Buller, luftföroreningar och många människor i begränsade utrymmen: Stadslivet kan orsaka kronisk stress. Stadens boende är mer benägna att drabbas av psykiska sjukdomar som depression, ångestsjukdomar och schizofreni än invånare på landsbygden. I jämförelse visar stadsborna högre aktivitet i amygdala än landsbygdsbyggare - en liten region i hjärnan som spelar en viktig roll i stresshantering och reaktion på faror. Men vilka faktorer kan vara förebyggande??
Ett team av forskare under ledning av psykologen Simone Kühn har nu undersökt effekterna nära hemmet som naturliga skogar, urbana gröna eller vattenområden och träda betona bearbetning områden i hjärnan såsom amygdala - har - känd tekniskt samt amygdala. "Forskning om hjärn plasticitet stöder antagandet att miljön kan forma både hjärnstrukturen och dess funktion. Vi är därför intresserade av de miljöförhållanden som har en positiv effekt på hjärnans utveckling. Från studier av landsbygdens invånare vet vi att det är bra för människors hälsa och välbefinnande att bo nära naturen. Så vi tittat på hur det är när stadsbor beteende, förklarade första författare Simone Kühn, som lett studien vid Max Planck-institutet för mänsklig utveckling och nu vid Universitetssjukhuset Hamburg-Eppendorf (UKE) verk.
Parker har inget inflytande
I själva verket fann forskarna i sin studie ett samband mellan hem och Brain Health: De stadsbor som bodde nära skogen visade allt fler bevis för en fysiologiskt sund struktur amygdala och kan därför sannolikt att bättre hantera stress. Denna effekt kvarstod även när skillnader i utbildningsresultat och inkomst var uteslutna. Det fanns emellertid ingen korrelation mellan stadsgrönområden eller vattenområden, såväl som fångmark och hjärnområdena studerade. Huruvida skogsrelaterat boende faktiskt har en positiv effekt på amygdalen eller om människor med hälsosammare amygdala besöker skogsrelaterade bostadsområden inte kan avgöras med tillgängliga uppgifter. Men mot bakgrund av tidigare fynd anser forskarna att den första förklaringen är mer trolig. För att kunna bevisa detta krävs ytterligare kursstudier.
Deltagarna i studien var från Berlin Age Study II (BASE-II) - en uppföljningsstudie som undersöker de fysiska, psykiska och sociala förutsättningarna för en hälsosam åldrande. Totalt rekryterades 341 äldre vuxna mellan 61 och 82 år i studien. Förutom tänkande och minnesuppgifter användes magnetisk resonansbildningsdiagnostik (MRI) för att mäta strukturen i stressbehandlande hjärnregioner - särskilt amygdala. För att undersöka de effekter som nära naturen har på dessa hjärnregioner, samlade forskarna MR-data med geo-information om volontärernas hemvist. Denna information kom från den europeiska stadsbyråns europeiska miljöbyrån, som ger en översikt över stadsanvändningen i Europa.
Konsekvenser för stadsplanering
"Vår studie är den första som undersöker förhållandet mellan stadsutvecklingsfunktioner och hjärnhälsa", säger medförfattare Ulman Lindenberger, chef för Institutionen för utvecklingspsykologi vid Max Planck Institute for Human Development. Det förväntas att år 2020 kommer nästan 70 procent av världens befolkning att bo i städer. Resultatet kan därför vara viktigt för stadsplanering. För det första är det emellertid viktigt att granska det observerade förhållandet mellan hjärnan och skogen i ytterligare studier och andra städer, säger Ulm Lindenberger.