Studier Människor som fyller 70 år är de lyckligaste och lyckligaste personerna

De lyckligaste och lyckligaste personerna är bland pensionärerna
Under livet är det alltid tider när vi är bra och vi är helt nöjda. Men är det generellt möjligt att säga vid vilken ålder vi människor är mest nöjda? Forskare säger ja. Det har visat sig att många äldre känner sig lyckligaste när de är omkring 70 år eller äldre.

Det verkar nästan som att äldre människor är lyckligare och lyckligare. Genom en stor kohortstudie försökte forskare från medicinska forskningsrådet bestämma den ålder där vi människor är lyckligaste. Inom den nationella undersökningen för hälsa och utveckling konstaterades att de mest nöjda och positiva individerna var på 70-talet.

Människor runt åldern av sjuttiotalet tenderar att vara lyckligaste. (Bild: pressmaster / fotolia.com)

En femtedel av alla äldre upplever en betydande ökning av välbefinnandet
För deras undersökning rekryterade läkarna mer än 1700 deltagare. De kunde finna att många kände sig lyckligare och lyckligare när deras ålder var omkring 70 år, förklara läkarna. Ämnen i åldern 60-64 år testades för hur bra de kände. De frågades hur glada, självsäkra, optimistiska, användbara och avslappnade de känner. Om testpersonerna ställdes samma frågor igen vid en ålder av 69 år, hittades en förbättring i alla 14 kategorier, varav en så kallad välbefinnande skala skapades, förklarar forskarna. Trots att de flesta i denna åldersgrupp drabbades av minst ett kroniskt tillstånd, såsom artrit, diabetes och högt blodtryck, var respondenterna lyckligaste i denna ålder. Experterna fann att det genomsnittliga välbefinnandet i livsåren ökade efter sextio. I en femtedel av alla respondenter observerade forskarna en betydande ökning av välbefinnandet senare i livet. Det fanns dock också en liten grupp människor med en betydande nedgång.

Mellan åldern 65 och 79 är människor lyckligaste
Nationella undersökningen för hälsa och utveckling lanserades i mars 1946. Vid den tidpunkten rekryterades tusentals nyfödda till studien. Ett av målen med studien var att analysera hur människor förändras över tiden. För att identifiera omständigheter eller beteenden som hjälper oss att känna sig lyckligare förklarar experterna. Det var uppenbart att medelålders människor var mest missnöjda. Dessa individer befanns kombinera de lägsta nivåerna av tillfredsställelse och ångest. Människor mellan 65 och 79 år rapporterade i genomsnitt den högsta genomsnittliga personliga välbefinnandet. Dessa värden faller igen, om de svarande når en mycket gammal ålder, lägg till läkare. En av fem respondenter upplevde en betydande ökning av välbefinnandet senare i livet, även om vi också såg en mindre grupp som upplever en signifikant minskning, dr. Maj Stafford från Medical Research Council. Det är ännu inte klart vad som orsakar ökningen av välbefinnandet under våra senare år av livet, lägger till läkaren.

Äldre människor drar nytta av sociala relationer
Fördelen med denna långvariga kohortstudie var att individer förändrades under sin livstid och denna process observerades i studien. Vi hoppas att observationerna hjälper oss att hitta gemensamma positiva erfarenheter och få insikter som kan förbättra vårt välbefinnande senare i livet. Stafford. På 60- och 70-talet tenderar folk att prioritera sociala relationer och bättre ta hand om sin mentala hälsa. Vid den här tiden har folk förstått vad som gör dem lyckligare och lyckligare. Människor lever mycket längre dessa dagar, men det dåliga hälsotillståndet i åldern är fortfarande ett stort problem. Vid denna ålder lider de flesta av minst ett kroniskt tillstånd. (As)