Lyssna på klassisk musik sänker blodtryck och hjärtfrekvens

Ett klassiskt musikljud kan hjälpa människor med högt blodtryck?
Det finns säkert vissa människor som tycker om klassisk musik väldigt avslappnande. Men har denna avslappning också en positiv effekt på vår hälsa? Forskare har nu upptäckt att klassisk musik av Mozart och Strauss kan sänka blodtryck och hjärtfrekvens.

Kan klassisk musik faktiskt utlösa förändringar i vår kropp? Forskare vid Ruhr University Bochum har nu upptäckt i en utredning att Mozarts och Strauss musik verkligen kan hjälpa till att sänka blodlipidnivåerna och hjärtfrekvensen. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i den aktuella frågan om Deutsches Ärzteblatt International (Dtsch Arztebl Int 2016, 113: 347-352).

Musik är känt för att förändra vårt humör, men påverkar musiken våra kroppar direkt? Forskare upptäckte nu att vissa typer av musik även kan ändra vårt blodtryck och hjärtfrekvens. (Bild: DeshaCAM / fotolia.com)

Studien undersöker effekter av musikaliska genrer på kardiovaskulärsystemet
Klassisk musik kan hjälpa människor med blodtryck eller hjärtfrekvensproblem. Detta är resultatet av en studie om effekten av olika musikaliska genrer på kardiovaskulärsystemet, förklara författarna. Till denna slutsats kom forskarna vid Ruhr University Bochum i en undersökning av 120 ämnen. Hälften av alla deltagare i studien var uppdelad i tre olika grupper, som alla lyssnade i 25 minuter till olika komponisters eller artisters musik, säger doktorn. En av grupperna hörde till exempel Wolfgang Amadeus Mozart, den andra gruppen av ämnen hörde musik av Richard Georg Strauss och den tredje gruppen lyssnade på musik av det populära popbandet ABBA. De återstående 60 deltagarna tilldelades en kontrollgrupp som tillbringade hela tiden i tystnad, förklara forskarna.

Klassisk musik sänker blodtryck, hjärtfrekvens och kortisolkoncentration
Läkarna uppmätta blodtryck, hjärtfrekvens och kortisolkoncentration före och efter exponering för olika musik (eller tystnadstiden). Mest av allt sänker klassisk musik av Mozart och Strauss blodtryck och hjärtfrekvens, säger författarna. Studien fann ingen signifikant effekt från gruppens ABBA-låtar, tillägger forskarna vid Ruhr-universitetet Bochum. Kontrollgruppen brukade vila i viloläge. Detta ledde också till en minskning av blodtrycket, men effekten var mycket mindre uttalad än i exponeringen för klassisk musik av Mozart eller Strauss, förklarar forskargruppen.

Mozart och Strauss minskar särskilt kortisolnivån
Alla musikgenrer ledde till en betydligt lägre koncentration av kortisol, säger forskarna. Vetenskapsmännen misstänker dock att nedgången i kortisolkoncentration också är beroende av deltagarnas kön. Nedgången var mer uttalad bland deltagande män jämfört med kvinnor från testgrupperna, förklarar experterna. Särskilt efter en sonikering av musik av Mozart och Strauss var det tydliga skillnader i minskningen av kortisolnivån. Det var också klart att den positiva effekten av klassisk musik var mycket starkare än effekten av tystnad i den deltagande kontrollgruppen, tillägger forskarna.