Studier är vitamin D viktigt skydd mot cancer?

Ger det vettigt att ta kosttillskott med vitamin D.?

Fördelarna med vitamin D-tillskott är kontroversiella. Japanska forskare har nu funnit att D-vitamin verkar skydda kroppen från cancer. Detta ställer frågan om kosttillskott med D-vitamin i betydelsen cancerframkallande är vettiga.

Forskare vid Centrum för folkhälsovetenskap vid National Cancer Center i Tokyo fann att D-vitamin kan skydda mot cancer. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig tidskrift British Medical Journal (BMJ).

Vitamin D är rikligt, t.ex. i feta fiskar (lax, sill etc.), ägg, smör och ost. (Bild: bit24 / fotolia.com)

Hur kommer vitamin D in i kroppen??

D-vitamin spelar en viktig roll i kroppen, till exempel skyddar vitaminet ben och muskler och förhindrar sjukdomar som rickets. D-vitamin produceras när människans hud utsätts för solljus. Det kan också tas med vissa livsmedel, som ägg och oljig fisk. Det är också möjligt att ta vitamin D i kosttillskott.

D-vitamin skyddar mot levercancer

De japanska forskarna säger att högre nivåer av vitaminet är förknippade med en lägre risk för cancer, särskilt i levercancer. D-vitamin har också en svag effekt på flera typer av cancer, säger studieförfattaren Taiki Yamaji från National Cancer Center i Tokyo.

Läkare analyserade blodprover från mer än 30 000 patienter

Detta var inte den första studien som tyder på att personer med lågt D-vitaminivå kan ha en ökad risk för olika cancerformer. Resultaten är emellertid inte klara, eftersom vissa studier inte har hittat någon sådan effekt och föreslår andra skyddande effekter mot vissa typer av cancer. Den aktuella studien tog upp detta problem. Teamet studerade koncentrationer av den biologiskt aktiva formen av vitamin D i blodprover från mer än 30 000 medelålders personer i hälsocentraler över Japan under början av 1990-talet. Deltagarna i studien övervakades medicinsk över en median på 16 år. Forskare baserade sin analys på data från totalt 3 301 deltagare som utvecklade cancer efter att ha anmält sig till studien. Dessutom valdes ytterligare 4,044 slumpmässigt utvalda deltagare för undersökning, varav 450 hade cancer.

D-vitamin minskar risken för cancer

Med tanke på faktorer som ålder, kön, rökning och familjehistoria av cancer samt säsongsskillnader i cirkulerande D-vitamin, fann teamet att högre cirkulationsnivåer av D-vitamin i blodet är förknippade med en lägre risk för cancer överlag. Jämfört med kvartil av deltagare med de lägsta cirkulerande vitamin D-nivåerna hade den högsta kvartilkvartilen en 22 procent lägre risk för cancer. Experterna förklarar att det inte finns någon skillnad i effekten av D-vitamin på grund av kön.

Vilka typer av cancer skyddar vitamin D?

I studien av vissa cancerformer fann det japanska forskargruppen att gruppen med högsta nivåer av vitamin D var ungefär 50 procent mindre sannolikt att utveckla leverkreft än de lägsta nivåerna. Det var också en svagare effekt på så kallad premenopausal bröstcancer, men det fanns ingen klar effekt på andra cancerformer, inklusive lungcancer, koloncancer, prostatacancer eller bröstcancer

Det fanns begränsningar i studien?

Författarna påpekar att studien är föremål för restriktioner eftersom till exempel vitamin D endast togs vid vissa tillfällen. Dessutom kan deltagarna helt enkelt vara hälsosammare än allmänheten.

Solljus är en viktig del av vitamin D-produktionen. (Bild: paultarasenko / fotolia.com)

Den totala cancerrisken minskade

Teamet fann att länken för att sänka den totala cancerrisken var även när leverkreft uteslutits från analysen. Orsaken kan vara att mindre effekter av D-vitamin på andra cancerformer kan lägga upp när de ses tillsammans, förklarar Yamaji.

Skyddseffekten är förmodligen ganska blygsam

Resultaten av den aktuella studien överensstämmer med andra studier som också funnit en skyddande effekt av vitamin D mot cancerdöd. Förmodligen är effekten av D-vitamin relativt blygsam och det är mer fråga om att undvika låga nivåer än att nå höga nivåer, avslutade forskarna.

Använd tillräckligt med solstrålar för att få tillräckligt med vitamin-D?

Kritikerna i studien hävdar att studien inte tydligt visar att D-vitaminbrist har en direkt inverkan på cancerrisken, eller om denna risk endast beror på dålig hälsa. Folk borde bara njuta av solen och vara försiktig så att de inte får solbränna, det skulle vara tillräckligt för att få tillräckligt med vitamin D på sommaren och för att undvika D-vitaminbrist. (As)