Studien visar att dricka mer vatten minskar risken för blåsor

Dessutom dricker 1,5 liter vatten halverad risk för cystit

En ny studie har visat att dricka ytterligare 1,5 liter vatten per dag kan minska återkommande cystit hos premenopausala kvinnor med nästan hälften. Det ökade vätskeintaget kan bidra till att minska användningen av antibiotika.

Särskilt kvinnor drabbade

Under den kalla årstiden ackumuleras fallen av cystitis. Speciellt tjejer och kvinnor påverkas av urinvägsinflammation, som vanligtvis åtföljs av klagomål om urinering och feber. En ny studie har visat att dricka mer vatten kan minska risken för urinvägsinfektioner.

Kvinnor kan avsevärt minska risken för blåsinfektioner genom att dricka mycket vatten. Det ökade vätskeintaget kan också minska användningen av antibiotika. (Bild: sebra / fotolia.com)

Triggered av bakterier

I de flesta fall utlöses cystit (Cystitis) av Escherichia coli bakterier (E. coli bakterier) som biter i urinröret och migrerar upp till blåsan.

Att kvinnor oftare påverkas av blåsor än män beror på en anatomisk skillnad:

Kvinnans urinrör är kortare och därmed mer lämplig för att tillåta invaderande bakterier för att ta sig upp i blåsan.

Symtom som indikerar ett tillstånd inkluderar bäckensmärta, full blåsans sensation, bränning av urinering, frekvent urinering och illaluktande urin. Varje toalett blir tortyr.

Vissa kvinnor har också feber eller blod i urinen.

Förebyggande av cystit

För att skydda dig mot urinvägsinfektioner är det viktigt att veta hur det verkligen kan hända. Redan i mormors tid varnade den för att bosätta sig på kalla jordar, för att de kan fånga urinblåsan.

Och det är så som det är, eftersom risken för infektion ökar på grund av förkylning i bäckenets område. Detta är också en anledning till att våta baddräkter och baddräkter ska bytas omedelbart efter att ha simat.

Dessutom är smärtsamma blåsinfektioner genom kön inte ovanliga. Enligt hälsoexperter höjas mer frekvent samlag infektionsrisken eftersom det irriterade slemhinnor och därmed mer mottagliga för infektion ( "smekmånad cystit" eller "smekmånad blåskatarr") är.

Därför rekommenderas att gå på toaletten "efter" för att skölja patogenen naturligt. Också viktigt är en förnuftig intimvård.

Syntetiska underkläder och panty liners främjar spridningen av bakterier såväl som slemhinnor irriterande tvål och intima sprayer.

Undvik också att "torka" efter defekation mot vagina och undertrycka urinhårdhet.

Och sist men inte minst, är förebyggande av blåsan generellt rekommenderad att dricka mycket. Hur effektivt det är har nu visats i en ny studie.

Hjälp i kampen mot antibiotikaresistens

Forskare vid University of Texas (UT) Southwestern, Dallas, har funnit att dricka ytterligare 1,5 liter vatten per dag kan minska återkommande cystit hos premenopausala kvinnor med nästan hälften (48 procent).

Den ettåriga studien omfattade 140 friska kvinnor, med en medelålder på 35,7 år. Individerna hade en historia av upprepade urinvägsinfektioner.

Senior författare Dr. Yair Lotan från Simmons Cancer Center vid UT Southwestern lyfte fram vikten av de nya resultaten:

"Dessa resultat är viktiga eftersom mer än hälften av alla kvinnor rapporterar cystit, vilket är en av de vanligaste infektionerna hos kvinnor", sade forskaren i ett uttalande.

Studiens resultat publicerades nyligen i tidningen "JAMA Internal Medicine".

Enligt forskarna upplever mer än en fjärdedel av kvinnor sekundär infektion inom sex månader efter primärinfektion och 44 till 77 procent upplever återfall inom ett år.

Läkare misstänker att mer vätska kan bidra till att minska bakterier och begränsa deras förmåga att fästa vid urinröret.

Eftersom dessa infektioner vanligtvis behandlas med antibiotika kan den ökade vätskan bidra till att minska användningen av antibiotika och hjälpa till att reglera antibiotikaresistens, sa forskarna. (Ad)