Studie Yoga kan hjälpa astmatiker att andas fritt igen

Yoga övningar förbättrar livskvaliteten hos personer med astma
Astmatiker lider av episodisk andningsödring på grund av en minskning av luftvägarna. De drabbade drabbas ofta av de allvarliga effekterna av sjukdomen. Forskare har nu upptäckt att yoga kan ha en positiv effekt på symtom och livskvalitet hos patienter med astma. Således kan astmatiker tänka på huruvida du ska börja yoga eller ej.

Lider du av astma? Då kan det finnas ett sätt att göra andningen lättare i framtiden. Forskare från det kinesiska universitetet i Hong Kong fann i en utredning att yoga kan hjälpa till att minska symtomen på astma. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i "Cochrane Library".

Forskare fann att yoga kan hjälpa astmatiker förbättra deras livskvalitet. Genom att drabbas av yoga övningar kan människor lindra symtomen på sjukdomen. (Bild: WavebreakmediaMicro / fotolia.com)

Yoga övningar kan lindra symtomen på astma
Astma är en kronisk inflammatorisk sjukdom i luftvägarna där lider drabbas av uthållig överkänslighet. Omkring fem procent av vuxna och sju till tio procent av barnen lider av astma, förklarar experterna. Yoga övningar kan leda till förbättringar i livskvalitet och symtom, säger huvudförfattare Dr. Zuyao Yang från det kinesiska universitetet i Hong Kong. För de drabbade är det möjligt att minska deras obehag genom att regelbundet göra yoga. Däremot varnade forskarna att fler högkvalitativa studier med fler deltagare behövdes för att klara slutsatser om effekterna av yoga.

Ny studie analyserar resultaten från femton äldre studier
Läkarna från Hongkongs kinesiska universitet analyserade resultaten av femton randomiserade kontrollerade studier. Vid detta 1048 deltog män och kvinnor. De flesta studierna genomfördes i Indien, Europa och USA. Majoriteten av deltagarna led av mild astma, säger forskare. Sex av studierna tittade uteslutande på hur andningen förändras under yogaövningar. De andra studierna behandlade andning, hållning och meditation, förklarar forskarna. De flesta deltagarna fortsatte att ta sitt vanliga astmamedicin under studien.

Kan yoga ersätta astmamedicin?
Det är fortfarande oklart huruvida yoga har en likformig effekt på lungfunktionen. Vi vet ännu inte om yoga kan förhindra de som drabbas av att ta läkemedel för astma. Zuyao Yang. Effekterna på användningen av droger och biverkningar ska fortfarande bedömas som osäkra, tillägger läkaren. Det har ännu inte visat sig huruvida yoga kan ha negativa effekter på astma. Resultaten tyder emellertid på att genom yogaövningar kan livskvaliteten hos patienter med astma förbättras något. Dessutom verkar symptomen på sjukdomen minska, tillägger dr. Zuyao Yang tillagt. (As)