Studier av sport kan sänka risken för bröstcancer

Hjälper Sport att minska risken för bröstcancer?
Bröstcancer är den cancer med högsta dödsfall bland kvinnor i Tyskland. Varje år dör cirka 17 500 kvinnor och cirka 70 000 blir sjuk varje år. Enligt en ny studie kan regelbunden träning minska risken för bröstcancer hos vissa kvinnor.

Fetma som delvis ansvarar för bröstcancer
I Tyskland dör omkring 17 500 kvinnor varje år från bröstcancer och cirka 70 000 faller sjuk varje år. Enligt tyska föreningen för senologi (DGS) kan omkring 80 procent av de sjuka kvinnorna idag behandlas framgångsrikt. Dock beror mycket på en tidig diagnos. Hälsoexperter är delvis ansvariga för livsstilsfaktorer som brist på motion eller fetma eller fetma för det höga antalet bröstcancer. Olika studier har visat att regelbunden motion är användbar för att förebygga risken för bröstcancer. Medicinska experter påpekar därför upprepade gånger att bröstcancer kan förebyggas genom motion. I en studie erhölls nya insikter.

Kvinnor ökar ofta efter klimakteriet
Studien av Alberta Health Services forskare i Kanada angav i vilken utsträckning ett träningspass kan hjälpa postmenopausala kvinnor minska risken för bröstcancer, rapporterar internetportalen bluewin.ch. Enligt portalen har kvinnor som producerar en stor mängd könshormon östrogen eller har kommit sent till klimakteriet ökat risken för bröstcancer. Fetma ökar också risken. Eftersom kvinnor som har gått igenom klimakteriet ofta ökar hos äldre människor detekteras därför ofta bröstcancer.

Ta bort magefett genom sport
Forskarna valde 400 kvinnor över 50 år för studien och bad dem att träna regelbundet. Halva gick till gymmet fem gånger i veckan i en halvtimme, vilket ligger inom ramen för rekommendationen från många hälsoorganisationer, däribland German Heart Foundation. Den andra hälften tränade i fem timmar i en timme. Ämnena i den andra gruppen förlorade mer vikt, mycket av den ökända magen fett. Det omger vitala organ, släpper ut fettsyror och kan producera hormoner som skadar kroppen. Blodfett ökar bland annat risken för artärhärdning i samband med stroke, hjärtinfarkt, plötslig hjärtdöd och andra hjärt- och kärlsjukdomar.

Fem timmars sport per vecka
Den senaste studien, publicerad i journal JAMA Oncology, fann att kvinnor som utövar en halvtimme sänkte sin bröstcancerrisk med 4,6 procent. De som flyttade en timme lyckades minska med 6,9 procent. Medan gruppen deltagare var relativt liten, gav forskarna positiv feedback: "Post-menopausala kvinnor kunde få en unik fördel av ett träningspass eftersom postmenopausal viktökning och viktökning i buken", sa hon Studiedirektör Dr. Jessica Friedenreich. "Dessutom ökar kroppsfett, bukfett och viktökning risken för att utveckla postmenopausalt bröstcancer. Vår slutsats ger en grund för att uppmuntra postmenopausala kvinnor att träna minst 300 minuter i veckan. "Experten tillade att människor i alla åldrar skulle dra nytta av mer träning. Sport rekommenderas inte bara av förebyggande skäl. Det gynnar också cancerbehandling: Sport ökar trivsel, eftersom det kan stärka immunförsvaret, förbättra hjärtlungfunktionen och öka självkänslan. (Ad)