Dela med sig:
Undersök omega-3 fettsyror knappt effektiva i depression
I allmänhet sägs omega-3-fettsyror vara bra för vår hälsa. Även mot depression bör fettsyrorna ha en positiv effekt. Nya studier har dock visat att eventuellt depressiva sjukdomar inte kan behandlas effektivt med omega-3-fettsyra. Många livsmedel innehåller omega-3-fettsyror som är så viktiga för oss. De finns till exempel i fisk, skaldjur och vissa nötter och frön. Fettsyratillskott finns nu tillgängliga över hela världen för deras fördelaktiga effekter på människors hälsa. Omega-3-fettsyratillskott kan köpas nästan var som ett receptfritt tillskott. Sådana tillägg har fått enorm popularitet under det senaste decenniet.
Flera tidigare studier föreslog att omega-3-fettsyra-tillskott också skulle kunna användas för att behandla depressiva patienter. Men den nuvarande studien av forskare vid Bournemouth University kommer till en annan slutsats. Följaktligen är effekten av fettsyrorna så låg att användningen hos patienter med depression inte ger stor mening. Deras resultat publiceras i medicinsk tidskrift "Cochrane Library".
Omega-3-fettsyrapreparat har liten effekt på depressiva störningar. (Bild: blackzheep / fotolia.com) Effekten av omega-3-fettsyror i depression är mycket låg
Forskarna från University of Bournemouth i Storbritannien utvärderade resultaten av 26 oberoende studier med totalt 1 458 deltagare. De utvärderade studierna jämförde effekterna av omega-3-fettsyratillskott i kapselform med en placebo. Resultaten visade att personer som tidigare hade fått omega-3 hade färre symptom på depression än de som tog placebo. I en av studierna testade 40 deltagare effekterna av omega-3-fettsyrapreparat jämfört med behandling med ett antidepressivt medel. Resultaten av studierna visade också att effekten av omega-3-fettsyror i depressiva störningar var mycket låg.
Omega-3-fettsyra ger ingen mening i depression
Bournemouth University doktor fann att endast en mycket blygsam effekt av omega-3 fettsyror observerades jämfört med placebo. Effekterna är så små att en användning av drogerna i depression sannolikt skulle ge liten mening, sa forskarna i ett uttalande. Resultaten är av låg eller mycket låg kvalitet, sade ledande författare av studien. Katherine Appleton från Bournemouth University. Även om alla undersökningar är ett viktigt bidrag med direkt relevans för analysen av frågan, men de flesta av dessa studier är för små och av låg kvalitet, tillade läkaren. För närvarande är det inte tillräckligt med relevanta högkvalitativa bevis för att avgöra hur användbart användningen av omega-3-fettsyror och deras effekter på depression är. Viktigt är att patienter som lider av depression är fullt medvetna om deras tillstånd. Först då är det möjligt att bättre beslut fattas när det gäller behandling, sade doktorn. (As)