Sport är lika lycklig som cannabis Lyckan till löpare och endokannabinoiderna

Vad utlöser löpareens lycka
Människor som gillar att jogga känner känslan av lycka som gör ansträngning och smärta glömma. En ny studie visar nu varför denna spännande upplevelse kan komma ifrån. Forskare tror att cannabisliknande ämnen kan vara bakom det.

Lycka medan du kör
Speciellt många längdskidåkare känner känslan av lycka, vilket gör att smärta och ansträngning glömmer. En känsla som även kan göra vissa idrottare väldigt beroende, som sportpsykologer varnar om och om igen. Orsaken till denna så kallade "Runner's High" kallas ofta frisättningen av endogena endorfiner.

När sport blir beroende. Forskare har analyserat skäl. Bild: Låt oss designa - fotolia

Mannheim och Hamburg forskare under ledning av Johannes promenad från Institutet för Sexuell Forskning och rättspsykiatri vid Universitetssjukhuset Eppendorf och Peter Gass från central Institute of Mental Health i Mannheim nu har andra endogena substanser som kallas endocannabinoider, mer kom in i bilden, rapporterar nyhetsbyrån dpa. Endocannabinoider av kroppen sägs att animera begär, bland annat, som hittades i tidigare studier.

Ekstatic tillstånd under sport och sex
De tyska forskarna rapporterade nu i "Proceedings" av US Academy of Sciences ("PNAS") om resultaten. Enligt deras uttalanden kan de endorfiner som släpps ut i blodet inte passera genom blod-hjärnbarriären och därmed inte utlösa effekterna. Lipofila endokannabinoider, vars nivåer i löpare blod ökar, är emellertid olika. Fot rapporterade att det för första gången hade varit möjligt att bevisa i experiment att runner-up i möss var relaterad till cannabinoidreceptorerna. Enligt sin egen information är forskaren allmänt intresserad av extatisk tillstånd, "både i idrott och i sexualitet".

Sårkänslighet minskar
I testet av teorin var djuren tvungna att köra i fem timmar i hjul. De täckte upp till 6,5 kilometer. Trots att ingen lycka kan demonstreras på möss, kunde laget upptäcka följdverkningar av löparnas höga. Således var studiens långdistansmöss mindre känsliga för smärta och mindre angelägen än kontrollgruppen. Forskarna testade känsligheten för smärta genom att placera mössen på en het testplatta efter körningen. Jämfört med en kontrollgrupp slapp de långdistansmössen av. Så det tog längre tid för dem att slicka sina tassar eller hoppa upp. Enligt forskarna indikerar detta en mindre känsla av smärta.

Långdistansmöss visade mindre ångest
Dessutom visade tester i en ljus mörk låda dem en lägre känsla av ångest. Djuren placerades i en mörk kammare. Därefter observerade forskarna hur ofta och hur långt musen vågade ut ur sin mysiga, mörka kammare i den intilliggande glittrande ljuskammaren. Man fann att långdistanslöparna visade mindre rädsla bland mössen och vågade generellt längre i den obehagliga ljusa miljön. Därefter gavs mössen läkemedel som blockerade endokannabinoidreceptorerna. De positiva effekterna av löparna upp saknades. Enligt forskarna måste det finnas en anslutning. På runner-höga hade dock blockaden av endorfinreceptorer ingen effekt. Forskarna tror att de underliggande mekanismerna hos människor och möss sannolikt kommer att likna varandra.

Sport kan vara beroendeframkallande
En "Runner's High" eller allmänt för mycket sport kan också bli en farlig missbruk, som olika experter nyligen varnade. "Det finns abstinensbesvär, individer blir aggressiv och rastlös", sade idrottspsykolog Heiko Ziemainz vid University of Erlangen-Nürnberg. "De försöker allt att göra sport och försumma sin sociala miljö." Och andra experter betonade att sociala hinder och idealet för en perfekt kropp också kan bidra till sportberoende. När sport blir en missbruk kan det också skada din hälsa. Så hotande, bland andra allvarliga slitage på lederna, ben, senor och ligament eller utmattning och hjärtarytmier. (Ad)